12 melhores aplicativos de monitoramento de hábitos para ajudar você a atingir seus objetivos

Não consegue manter uma nova rotina?

Isso ocorre porque a mudança de comportamento leva aproximadamente 66 dias para se estabelecer completamente, e você precisaria de muita paciência para permanecer consistente ao longo que.  longo período de tempo.

Para se manter motivado, sugiro baixar um rastreador de hábitos que pode ajudá-lo a monitorar seu progresso e lembrá-lo periodicamente de seus objetivos.

Aqui, compilei uma lista dos 12 melhores aplicativos de rastreamento de hábitos para Android e IOS.

A maioria deles tem modelos freemium, o que permitiria que você fizesse um test drive antes de se comprometer com qualquer um deles.

Vamos mergulhar e explorar cada ferramenta.

1. Sunsama

Sunsama é uma ferramenta de produtividade completa que revoluciona a maneira como você trabalha.

A interface elegante e intuitiva do Sunsama facilita a criação e organização de suas tarefas, agendamento de reuniões e colaboração com os membros de sua equipe. 

Com integrações com ferramentas de produtividade populares, como Trello, Asana e Google Calendar, você pode manter todo o seu trabalho em um só lugar.

Um dos recursos merecidos de Sunsama é seu sistema de planejamento diário e semanal. Ele solicita que você priorize suas tarefas todos os dias, garantindo que você mantenha o foco no que é importante. 

Com uma visão unificada de todas as suas tarefas e eventos, você pode acompanhar facilmente o progresso em direção às suas metas e ajustar seus planos conforme necessário.

Mas Sunsama não apenas ajuda você a gerenciar seu trabalho – ele também ajuda a otimizá-lo. 

O recurso de análise fornece insights sobre seus padrões de trabalho, como seus horários mais produtivos do dia, para que você possa agendar seu trabalho de acordo. 

E com um cronômetro integrado para cada tarefa, você pode acompanhar quanto tempo gasta em cada atividade, identificando áreas em que pode melhorar sua eficiência.

Principais recursos

• Planner diário e semanal
• Agendamento de reuniões
• Ferramentas de colaboração
• Integrações com outras ferramentas de produtividade
• Analytics para padrões de trabalho
• Timer de tarefa com um modo de foco

Preço

Sunsama oferece uma avaliação gratuita de 14 dias e custa $ 20 / mês quando cobrado mensalmente.

2. Marvin incrível

Marvin (também conhecido como Amazing Marvin) é um aplicativo que ajuda você a gerenciar tarefas, monitorar hábitos e vencer a procrastinação. Incorpora princípios da psicologia comportamental para promover hábitos positivos e maior produtividade.

Com o Marvin, você pode criar rapidamente fluxos de trabalho adaptados às suas necessidades exclusivas.

Você pode personalizá-lo com diferentes calendários, programações, tags, categorias e prioridades. Existem também modelos pré-construídos úteis para começar rapidamente.

Importar tarefas de outros aplicativos é fácil, o que significa que você pode consolidar tudo no Marvin. A visualização do planejador diário fornece uma maneira eficaz de mapear tarefas diárias e monitorar hábitos.

Marvin se destaca por seu foco em vencer a procrastinação e minimizar o estresse. O objetivo é ajudá-lo a atingir seus objetivos por meio de maior autoconsciência e rotinas produtivas.

Marvin também possui um módulo dedicado de rastreamento de hábitos. Você pode definir hábitos que deseja desenvolver, definir lembretes e acompanhar seu progresso ao longo do tempo.

Melhor ainda? Calendários de hábitos visuais fornecem motivação útil.

Principais recursos

• Opções poderosas de personalização para fluxos de trabalho exclusivos
• Modelos pré-construídos para configuração rápida
• Visualização do planejador diário para mapear tarefas
• Importação fácil de tarefas de outros aplicativos
• Módulo de rastreamento de hábitos para construir rotinas
• Calendários de progresso para monitorar hábitos visualmente

Preço

Amazing Marvin oferece um teste gratuito de 30 dias. A assinatura mensal custa US$ 12 por mês (ou US$ 8 por mês quando cobrada anualmente). Finalmente, o plano vitalício tem uma taxa única de US$ 300.

3. Habituar

Habitify fornece todas as funções essenciais que você esperaria de um rastreador de hábitos.

Você pode produzir rotinas flexíveis, criar planejadores semanais, definir lembretes recorrentes e acompanhe seu tempo. Além disso, você pode deixar anotações diárias e linhas inspiradoras para mantê-lo motivado durante a semana.

Chegando à sua interface, seu painel é projetado em formato de diário para oferecer acesso rápido ao seu calendário, lista de tarefas e gráficos de progresso. Recentemente, ele adicionou outro novo recurso chamado off-mode que permite pausar seus hábitos sem perder seus dados também.

Além do básico, você também pode ajustar a configuração do seu perfil e adicionar mais funcionalidades, como alternar para o modo escuro ou sincronizá-lo com o Google.

Principais recursos

• Listras.
• Controle de tempo.
• Lembretes.
• Analytics.
• Journal.
• Calendário.
• Notas.
• Modo escuro.
• Compatível com desktop e dispositivos móveis.

Preço

O plano básico do Habitify é gratuito. Para obter recursos premium, como o Modo Escuro e a criação ilimitada de tarefas, você precisa atualizar sua conta.

4. laço

Se você está procurando um software de rastreamento de hábitos minimalista, o Loop é ideal para você. Ele oferece um gráfico digital que permite criar marcos diários e marcar manualmente as tarefas que você concluiu.

Você pode gerar quantas tarefas quiser, codificar com cores cada meta para classificá-las e ativar notificações adesivas para lembretes suaves.

Ele também tem uma seção de estatísticas avançadas que exibe um placar e tendências históricas para que você saiba o quanto você melhorou.

Outra coisa interessante sobre o Loop é o seu Widget.

Ele cria atalhos de hábitos que aparecem na tela inicial no momento em que você desbloqueia o smartphone. É uma opção incrivelmente útil para quem muitas vezes esquece de atualizar sua agenda.

Principais recursos

• Tarefas ilimitadas.
• Visualização de gráfico.
• Relatório de progresso.
• Modo escuro e claro.
• Lembrete.
• Notificação pegajosa.
• Widgets.
• Aplicativo Android.

Preço

Loop é um software de código aberto e totalmente gratuito.

5. Confete

Os desenvolvedores do Confetti acreditam em celebrar pequenas vitórias e criaram os recursos de seu aplicativo em torno desse conceito para dar a você uma sensação semelhante de realização.

Ao se inscrever, a primeira coisa que você notará é o tema de cores e a representação visual de seus objetivos. Ele exibe faixas de hábito - um tipo de lista de tarefas formato—que se interrompem quando você pula uma tarefa.

Ele o incentiva a atingir regularmente seus marcos para manter a cadeia intacta.

Ele também possui uma função de animação que ativa a bola de confete/festa popper toda vez que você termina uma tarefa. Os emojis envolventes melhoram a experiência do usuário e tornam o trabalho mais divertido.

Principais recursos

• Painel intuitivo.
• Listras.
• Lista de afazeres e “não a fazer”.
• Gráfico de progresso.
• Botões interativos.
• extensão do Chrome.
• Compatível com IOS e Android.

Preço

O plano básico do Confetti é gratuito, mas permite acesso limitado a alguns recursos. Para desbloquear mais funções, você pode adquirir seu plano premium por US$ 2.5 por mês.

6. Pronto

Done oferece uma maneira simples de adotar novos hábitos e abandonar os antigos.

Ele oferece sequências em um formato de barra de progresso para mostrar os marcos que você definiu e o quão longe você está até a linha de chegada.

Dentro de cada objetivo, você recebe um diário embutido para fazer anotações pessoais ou anotar suas realizações diárias. Além disso, você pode visualizar gráficos de atividades e tendências históricas para acompanhar seus hábitos e ver as melhorias significativas que você fez.

Feito'As opções de personalização também são bastante decentes.

Você pode filtrar metas para personalizar sua visualização do painel e alternar seu tema para o modo escuro para uma experiência personalizada.

Principais recursos

• Listras.
• Diário embutido.
• Filtro de meta.
• Tendência histórica.
• Resumo.
• Lembretes.
• Ferramenta.
• Modo escuro.
• Compatível apenas com IOS.

Preço

Feito é software livre com alguns recursos premium. Seu custo de assinatura está entre US $ 18 e US $ 60, dependendo do plano que você escolher.

7. Habit Hub

O HabitHub foi projetado para incentivar a disciplina e o desejo de melhorar a rotina.

Ele rastreia seus hábitos em uma série de cadeias que se estendem todos os dias à medida que você atinge cada meta. O elemento de gamificação, juntamente com lembretes e recursos de notificação, motiva você a continuar e manter a cadeia de forma consistente.

Também permite criar agendamentos personalizados. Ele permite que você crie planos alternativos e defina metas versáteis, oferecendo a flexibilidade de quebrar a monotonia de vez em quando.

Outra grande função que você vai adorar no Habithub é o tema de cores. Você pode alterar o tom de fundo do seu painel para escuro, azul ou rosa.

Principais recursos

• Faixa de hábito.
• Horário flexível.
• Classificação.
• Notas e Lembretes.
• Gamificação.
• Resumo da atividade.
• Estatísticas.
• Widgets.
• Temas.
• Pinlock.
• Suporta o sistema Android.

Preço

HabitHub é gratuito para instalar. Você só teria que pagar por compras no aplicativo.

8. Listras

O Streaks segue o mesmo princípio de rastreamento do HabitHub, mas seu design de interface do usuário é um pouco diferente.

Em vez de cadeias, ele exibe um ícone de relógio que apresenta cada objetivo em um estilo de lista de tarefas para facilitar o monitoramento.

Você pode usá-lo para elaborar metas diárias, gerar marcos personalizados, criar tarefas com limite de tempo e planejar estratégias de quebra de hábitos. Ele fornece cerca de 600 ícones e mais de 75 esquemas de cores para ajudá-lo a organizar seus hábitos.

O que torna o Streaks especialmente atraente, porém, é sua compatibilidade com outros dispositivos.

Você pode operá-lo no iPhone e no Apple Watch. É um recurso conveniente que permite que você acompanhe facilmente suas tarefas diárias, principalmente relacionadas à saúde.

O Streaks também tem uma opção de compartilhamento que permite enviar seu progresso para seus amigos.

Principais recursos

• Rastreador de hábitos.
• Gráficos de progresso.
• Costumização.
• Modelos embutidos.
• Visualização de calendário.
• Lembrete e notificações.
• Categorias.
• compartilhando
• Suporte Apple Watch e iPad.

Preço

As taxas de instalação do Streaks são $ 4.99.

9. hábito

O Habiticia emprega elementos de gamificação para ajudá-lo a adotar uma nova rotina. É um aplicativo incrivelmente envolvente que torna as conquistas de metas divertidas com missões diárias, recompensas embutidas e uma comunidade social.

Aqui, você pode criar separadamente seus objetivos mensais, uma lista de desejos tradicional e metas diárias para priorizar tarefas sensíveis ao tempo e organizar seus hábitos. Toda vez que você atinge um novo marco, recebe armaduras de batalha, habilidades e animais de estimação virtuais como recompensas.

Com esses recursos, você pode construir seu avatar de ficção, se divertir com a coleção de armas, se envolver em batalhas amigáveis ​​e se motivar com desafios em grupo.

Principais recursos

• Planejamento de metas, rotina diária e lista de tarefas.
• Filtros.
• Avatar
• Pontos de recompensa e loja de armaduras.
• Níveis de jogo e desenvolvimento de personagens.
• Batalhas amigáveis ​​com monstros.
• Comunidade social.
• Suporte para Android e IOS.

Preço

O Habiticia oferece acesso limitado gratuito. Para desbloquear recursos premium, você pode comprar suas assinaturas mensais por US $ 5.

Também vende coleções de gemas por US$ 1 a US$ 20.

10. Tentilhão

Finch é um aplicativo de autocuidado que usa animais de estimação virtuais para ajudá-lo a desenvolver o pensamento positivo e a vontade de atingir as metas diárias. Ele foi projetado para promover um senso de responsabilidade, praticamente dando a você um companheiro de estimação para cuidar.

Você pode definir marcos curtos para começar pequeno, realizar exercícios diários para melhorar sua força e fazer testes para medir seu sucesso.

Ele tem um rastreador de humor e autodescoberta que monitora seu nível de estresse todas as manhãs e resume as realizações do seu dia.

Suas outras funções notáveis ​​incluem citações inspiradoras, exercícios respiratórios, registro no diário e planejamento de metas.

É ideal para quem está passando por estresse físico e mental e luta para estabelecer uma rotina saudável.

Principais recursos

• Definição de metas e avaliação.
• Rastreador de humor.
• Exercícios respiratórios e testes de saúde.
• Afirmações.
• Clínica de cuidado de animais domésticos.
• Loja em construção.
• Costumização.
• Suporta Android e IOS.

Preço

A Finch cobra US$ 48 por suas assinaturas anuais. Você pode baixá-lo gratuitamente e depois atualizar o plano se gostar da interface do usuário.

11. Novo Hábito

O New Habit é um aplicativo simples e oferece recursos de rastreamento bastante básicos. Mas o que o distingue de outras ferramentas são seus guias apoiados pela ciência.

Ele oferece cerca de 300 ideias de metas com etapas pré-definidas para ajudá-lo a desenvolver sistematicamente sua rotina.

Dentro de cada tarefa, você obtém uma descrição detalhada das melhores maneiras de realizar qualquer tarefa específica e como abandonar os maus hábitos. Você pode personalizar ainda mais sua agenda categorizando seus hábitos e definindo metas realistas.

Além disso, também oferece acesso a planejadores de pessoas de sucesso como Elon Musk para ajudá-lo a encontrar maneiras produtivas de investir seu tempo.

Além de rastrear, você pode lançar desafios para seus amigos e iniciar um concurso em grupo também.

Principais recursos

• 300 modelos de ideias.
• Rotina de personalidades populares.
• Gerador de hábitos flexível.
• Estados de atividade.
• Desafios de rastreamento.
• Modo escuro.
• Compatível com Apple e Android.

Preço

New Habit é um aplicativo gratuito que cobra US $ 3 por suas assinaturas mensais premium.

12. Modo de vida

O Way of Life oferece recursos amigáveis ​​para iniciantes, projetados especificamente para tornar o rastreamento de hábitos conveniente.

Você recebe blocos codificados por cores simples que ficam vermelhos quando você erra seus alvos e verdes quando você alcança seu objetivo diário com sucesso.

Com seus diários e notas intuitivos, você pode registrar seu desenvolvimento e obter clareza para identificar áreas de melhoria.

Além disso, seus gráficos de tendências fornecem resumos individuais de seus hábitos e dados visuais de seu progresso para permitir que você veja o quanto alcançou nos últimos meses.

No geral, Way of Life é uma ferramenta decente que vale a pena explorar.

Principais recursos

• Faixas de hábito.
• Analytics.
• Diário.
• Lembretes.
• Guias interativos.
• Senha.
• Temas.
• Modo daltônico
• Ferramenta.
• Compatível com Android e Apple.

Preço

O modo de vida é gratuito, enquanto os preços de compra no aplicativo começam em US $ 5.

Conclusão

Construir um novo hábito pode ser difícil, mas não é impossível de alcançar.

Com um aplicativo de rastreamento decente, você pode otimizar sua agenda profissional e pessoal e gradualmente trazer um certo nível de disciplina para sua vida.

Eu forneci a você as melhores ferramentas e recursos disponíveis para você começar neste artigo. Visite seus sites para explorar ainda mais seus recursos. Boa sorte!