Grandes filósofos estoicos romanos como Sêneca e Marco Aurélio escreveram extensivamente sobre o poder do estoicismo e, no mundo moderno de hoje, autores como Ryan Holiday e Tim Ferriss ajudaram a popularizar essa prática antiga. Mas …
Desenvolvimento Pessoal
Como desenvolver uma personalidade forte: o guia completo
Cada um de nós é único à sua maneira. Todos nós temos pensamentos, sentimentos e comportamentos diferentes que resumem nossas personalidades. Nossa personalidade determina nossos pontos fortes, fracos e preferências únicos. Além disso, influencia como as pessoas …
Revisão do Headspace: Medite como um monge em 5 minutos ou menos
Se você está lendo isso, há uma grande probabilidade de já ter ouvido esta citação bem conhecida do filósofo francês Blaise Pascal: "Todos os problemas da humanidade decorrem da incapacidade do homem de sentar-se calmamente numa sala...
25 habilidades de gerenciamento de projetos que você precisa (+ como obtê-las)
Habilidades de gerenciamento de projetos são habilidades e características necessárias que permitem que indivíduos naveguem com sucesso por todo o ciclo de vida do projeto. Planejamento de projetos, avaliação de riscos, formulação de orçamento, comunicação com o cliente, resolução de problemas e...
15 melhores aplicativos de parceiros de responsabilidade
Manter-se motivado para atingir objetivos pessoais, seja melhorar a forma física, aumentar a produtividade ou adotar hábitos mais saudáveis, pode ser desafiador. Muitas vezes começamos com as melhores intenções, mas sem o apoio certo, é fácil...
20 lições de vida que todos deveriam seguir do Bhagavad Gita
Erwin Schrödinger viu o Bhagavad Gita como a mais bela canção filosófica. Robert Oppenheimer acreditava que o acesso ao conhecimento védico é o maior privilégio da humanidade. Carl Sagan e Nikola Tesla encontraram a essência do …
12 Melhores Aplicativos de Bem-Estar Digital para uma Relação Saudável com a Tecnologia
Sua postura provavelmente não está perfeita agora, e talvez você não tenha desviado o olhar da tela ou bebido um gole d'água há algum tempo. Se fez isso, parabéns. A verdade é que passamos quase 7 horas por dia navegando na internet, assistindo a vídeos, trabalhando…
15 melhores aplicativos de meditação e atenção plena para iniciantes
Os aplicativos de meditação e atenção plena estão se tornando cada vez mais populares, pois as pessoas estão constantemente buscando opções para melhorar seu bem-estar mental, espiritual e físico. Os melhores aplicativos de meditação e atenção plena são todos sobre...
17 melhores aplicativos de autocuidado para ajudá-lo a relaxar e desestressar
As pessoas desenvolvem comportamentos indesejáveis à medida que envelhecem, o que bloqueia os caminhos criativos em seus cérebros. E como todos os maus hábitos, eles podem ser quebrados se a pessoa estiver disposta a se comprometer a mudar. Mas nem sempre é fácil…
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