Idagbasoke Ti ara ẹni

Àwọn onímọ̀ ọgbọ́n orí ará Róòmù Sítọ́ìkì ńlá bíi Seneca àti Marcus Aurelius kọ̀wé púpọ̀ lórí agbára stoicism, àti ní ayé òde òní, àwọn òǹkọ̀wé bíi Ryan Holiday àti Tim Ferriss ti ṣe ìrànwọ́ láti gbilẹ̀ àṣà àtijọ́ yìí.

Tẹsiwaju kika

Olukuluku wa jẹ alailẹgbẹ ni ọna ti ara wa. Gbogbo wa ni awọn ero oriṣiriṣi, awọn ikunsinu, ati awọn ihuwasi ti o ṣe akopọ awọn eniyan wa. Iwa eniyan wa pinnu awọn agbara alailẹgbẹ, awọn ailagbara, ati awọn ayanfẹ wa. Ni afikun, o ni ipa lori bi eniyan ṣe…

Tẹsiwaju kika

Ti o ba n ka eyi, iṣeeṣe ti o ga julọ wa ti o ti gbọ agbasọ olokiki daradara yii nipasẹ ọlọgbọn ara ilu Faranse ti a npè ni Blaise Pascal: “Gbogbo awọn iṣoro eniyan jẹ lati ailagbara eniyan lati joko ni idakẹjẹ ninu yara kan…

Tẹsiwaju kika

Awọn ọgbọn iṣakoso ise agbese jẹ awọn ọgbọn pataki ati awọn abuda ti o gba eniyan laaye lati ṣaṣeyọri lilö kiri ni gbogbo igbesi-aye iṣẹ akanṣe. Eto iṣẹ akanṣe, igbelewọn eewu, agbekalẹ isuna, ibaraẹnisọrọ alabara, ipinnu iṣoro, ati…

Tẹsiwaju kika

Duro ni itara lati ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde ti ara ẹni, boya o ni ilọsiwaju amọdaju, imudara iṣelọpọ, tabi gbigba awọn ihuwasi ilera, le jẹ ipenija. Nigbagbogbo a ṣeto pẹlu awọn ero ti o dara julọ, ṣugbọn laisi atilẹyin ti o tọ, o rọrun lati…

Tẹsiwaju kika

Iduro rẹ jasi ko pe ni bayi, ati pe o le ma ti wo kuro lati iboju yii tabi mu omi ni igba diẹ. Ti o ba ni, iṣẹ to dara. Otitọ ni, a lo sunmọ awọn wakati 7 ni ọjọ kan yiyi, ṣiṣanwọle, ṣiṣẹ, ...

Tẹsiwaju kika

Iṣaro ati awọn ohun elo iṣaro ti n di olokiki siwaju si, bi eniyan ṣe n wa awọn aṣayan nigbagbogbo fun imudarasi ọpọlọ wọn, ti ẹmi ati ti ara.

Tẹsiwaju kika

Awọn eniyan ndagba awọn ihuwasi ti ko fẹ bi wọn ti ndagba, eyiti o dina awọn ipa ọna ti o ṣẹda ninu ọpọlọ wọn. Ati bi gbogbo awọn iwa buburu, wọn le bajẹ ti eniyan ba fẹ lati ṣe ara wọn lati yipada. Ṣugbọn kii ṣe rọrun nigbagbogbo lati…

Tẹsiwaju kika