İşleri Gerçekleştirmek için En İyi 15 DEHB Rutin Uygulaması

DEHB rutin uygulamaları harika organizasyon araçlarıdır.

Ertelemeyi ve dikkatsizliği hedef alarak rutininizi yönetmenin daha iyi yollarını bulmanıza yardımcı olurlar.

Ev işleri, günlük görevler, iş e-postaları ve hatta kötü alışkanlıklarla boğuşuyor olsanız da, DEHB rutin uygulamalarıyla programınızı iyileştirebilirsiniz.

DEHB Nedir ve Rutin Görevler İçin Hangi Uygulamalar En İyisidir?

DEHB, odaklanmayı ve bir programı takip etmeyi zorlaştıran bir hiperaktivite bozukluğudur. Kendinizi bunalmış hissedersiniz ve çoğu zaman dikkatiniz kolayca dağılır, günlük hedeflerinize ulaşmayı unutursunuz.

Rutin uygulamalar, gününüzü organize eden ve odaklanmanızı geliştiren üretkenlik platformlarıdır.

Bu uygulamalar kişisel ve profesyonel rutininizi optimize etmek için zaman yönetimi, alışkanlık takibi ve benzer özellikler sağlar.

Rutin Bir Uygulamada Aranacak En Önemli Özellikler;

• organizasyon.
• Çalışma planı.
• Alışkanlık takibi.
• Timer.

Bu yazıda çok çeşitli DEHB rutin uygulamalarını ele aldım. İş planlaması ve görev yönetiminden basit yapılacaklar listeleri ve iş akışlarına kadar çeşitli işlevleri kapsarlar.

Onları keşfedelim.

1. Sunsama

Sunsama bir iş planlamacısıdır. DEHB yönetimi için kullanıcı dostu bir arayüze ve muhteşem özelliklere sahiptir.

Sunsama aracılığıyla gerçekleştirebileceğiniz şeylerden bazıları yapılacaklar listelerinizi, günlük hedeflerinizi, çalışma takvimlerinizi ve e-postalarınızı içerir. Yaklaşan görevleri takviminize sürükleyebilir ve ayrıca mesajlara zaman ayırmak için Gmail ve Outlook hesaplarınızdan e-postaları içe aktarabilirsiniz.

Ekip iletişimi için Slack kullanıyorsanız mesajları görevlere dönüştürebilir ve yanıtlar için hatırlatıcılar ayarlayabilirsiniz.

Sunsama'ya akıllı telefonunuzdan erişebilir ve görevleri uzaktan planlayabilirsiniz. Sunsama'nın hem masaüstü hem de mobil versiyonları bulunuyor.

Çekirdek özellikleri

• Günlük planlayıcı.
• Görevlere e-postalar.
• Takvim senkronizasyonu.
• Zaman engelleme.
• Otomatik zamanlama.
• Odak modu.
• Analitik.
• Gmail, Outlook ve Slack entegrasyonu.
• Masaüstü ve mobil uygulamalar.

Fiyat

Sunsama ayda 20 dolar alıyor. 14 günlük ücretsiz deneme sürümünü kullanabilirsiniz.

2. Kafeso

Trello, yöneticiler için idealdir. Bu araç sayesinde ekiplerinin projelerini organize edebilir ve kendi çalışma programlarını yönetebilirler.

Uygulama, proje takibi için görsel Kanban panoları ve izleme için birden fazla kontrol paneli sunar. İstediğiniz kadar pano oluşturabilir ve önemli bilgileri kartlarda saklayabilirsiniz.

Proje iş akışları için çeşitli şablonlar mevcuttur. Ayrıca kendi iş akışlarınızı da oluşturabilirsiniz.

Trello, popüler üçüncü taraf uygulamalarla iyi çalışır. Google, Slack ve Microsoft dahil 200'den fazla araca bağlayabilirsiniz.

Çekirdek özellikleri

• Kanban panoları.
• Zaman çizelgesi ve takvim görünümleri.
• Yapay zeka ve otomasyon.
• Şablonlar.
• Proje ataması.
• Bitiş tarihleri.
• Raporlama.
• Entegrasyonlar.
• Mobil uygulamalar 

Fiyat

Trello'ya ücretsiz olarak başlayabilirsiniz. Ücretli abonelikleri 5 dolardan başlıyor.

3. TickTick

 TickTick tüm rutin yönetim araçlarını tek bir yerde toplar. Yapılacaklar listeleri oluşturabilir, takvimleri senkronize edebilir, günlük alışkanlıkları takip edebilir ve görevleri yönetebilirsiniz.

Arayüz inanılmaz derecede basit ve DEHB dostudur. Ses girişi yoluyla görevler ekleyebilir ve ayrıca önemli e-postaları görevlere dönüştürmek için uygulamayı Gmail'inize gömebilirsiniz. Uyarıları kullanarak hem yinelenen hem de konuma dayalı hatırlatıcılar ayarlayabilirsiniz.

Pomodoro zamanlayıcı pakete dahildir. Odaklanmanızı geliştirmek için süreyi ayarlayabilir ve zamanlayıcıyı etkinleştirebilirsiniz.

TickTick'i masaüstünüze, akıllı telefonunuza ve Apple saatinize indirebilirsiniz. Bir web uzantısı da mevcuttur.

Çekirdek özellikleri

• Ses görevleri.
• Görevlere e-posta gönderin.
• Esnek hatırlatıcılar.
• Takvim görünümleri.
• Pomodoro zamanlayıcıları.
• Takım İşbirliği.
• İstatistikler.
• Mobil widget.
• Gmail ve Outlook eklentisi.
• Çoklu cihaz desteği.

Fiyat

TickTick'in temel planı ücretsizdir ve premium özelliklerin maliyeti ayda yaklaşık 3 ABD dolarıdır.

4. Orman

Forest, dikkatinizin dağılmasını önlemenize ve odaklanmanıza yardımcı olan bir üretkenlik uygulamasıdır.

Zamanınızı daha iyi kullanmanız için ödüller sağlayan bir oyunlaştırma aracı olarak çalışır. Ne zaman yeni bir projeye başlasanız, bir öz alırsınız. Ve yolda kaldığınız sürece bitki büyüyüp ağaca dönüşüyor ve para kazanıyorsunuz.

Bu, basit ama son derece etkili bir zaman yönetimi modelidir.

Forest'ı daha da ilginç kılan ise yeşil kuruluşlarla olan ortaklığıdır. Kazandığınız paraları Forest aracılığıyla bu kuruluşlara bağışlayabilir, gerçek ağaçların dikilmesine yardımcı olabilirsiniz.

Çekirdek özellikleri

• Görsel odaklama aracı.
• Timer.
• Oyunlaştırma ve ödüller.
• Aile ve arkadaşlar paylaşımı.
• Küresel kapsama.
• Günlük telefon kullanımı ve odaklanma zamanlı izleme.
• Mobil uygulamalar ve uzantılar.
• Sosyal çalışma.
• iPad ve Apple Watch'la uyumludur.

Fiyat

Forest'ı ücretsiz olarak indirebilirsiniz. Premium aboneliğinin maliyeti 4 dolardır.

5. flora

Flora da aynı şekilde çalışıyor, ancak biraz daha gelişmiş. Odak ağacının yanı sıra, yapılacaklar listesi ve alışkanlık takipçisi de elde edeceksiniz.

Burada kontrol listenizi oluşturabilir ve haftanızı düzenlemek için hatırlatıcılar ekleyebilirsiniz. Her öğeyle bir ağacı etiketleyebilir ve ilerlemenizi izlemek için takvimi kullanabilirsiniz. İşleri ilginç kılmak için arkadaşlarınızı davet edebilir ve zorluklara katılabilirsiniz. Ayrıca bakım hizmetlerini satın alabilir ve gerçek ağaç dikimine dahil olabilirsiniz.

Flora şu anda Apple Store'da mevcut ancak yakında Android ve Chrome sürümlerini de tanıtmayı planlıyor.

Çekirdek özellikleri

• Görsel odaklama aracı.
• Yapılacaklar listesi.
• Alışkanlık takipçisi.
• Etiketler ve hatırlatıcılar.
• Takvimi.
• Arkadaş daveti.
• Sosyal çalışma.
• İstatistikler.
• elma uygulaması

Fiyat

Flora'yı indirmek ücretsizdir. Uygulama içi satın alma işlemlerinin maliyeti 1 ile 2 ABD Doları arasındadır.

6. Streaks

 İşte Apple kullanıcıları için başka bir iyi yazılım. Bir rutin oluşturmanın basit yollarını sağlayan bir alışkanlık izleyicidir.

Kötü alışkanlıkları kırmak için hedefler ve olumsuz görevler oluşturabilir ve bunları teşvik için başkalarıyla paylaşabilirsiniz. Son tarihler ekleyebilir ve Streaks'in size yaklaşan görevleri otomatik olarak hatırlatmasına izin verebilirsiniz.

Uygulama çok sayıda özelleştirme sunuyor. Temalar için yaklaşık 78 renk ve görevleri etiketlemek için 600'den fazla simge elde edeceksiniz.

Ayrıca hızlı eylemler için bir ana ekran widget'ı ve odaklanmanızı güçlendirmek için bir zamanlayıcı alacaksınız. Dili dönüştürebilir ve hatırlatma mesajınızı özelleştirebilirsiniz. Streaks 29 dili desteklemektedir.

Çekirdek özellikleri

• Alışkanlık takipçisi.
• Görsel ilerleme.
• Kontrol listeleri.
• Hatırlatmalar.
• Temalar ve simgeler.
• İstatistikler.
• Çok dilli.
• Çoklu cihaz desteği.

Fiyat

Streaks aboneliğinin maliyeti 6 ABD dolarıdır. Hem iPhone'a hem de Mac'e indirebilirsiniz.

7. YNAB

YNAB hayatınızın finansal yönünü kapsar. Bütçe oluşturmak ve ekstra paradan tasarruf etmek için bu uygulamayı kullanabilirsiniz.

Haftalık ve aylık hedefler belirleyebilir ve banka hesaplarınızı işlemleri içe aktarmak için senkronize edebilirsiniz. Görsel istatistikler sayesinde düzenli ve anlık harcamalarınızı takip edebilir, ekstra tasarruf yapmanın yollarını bulabilirsiniz.

Bir şey daha. Borcunuz varsa kredilerinizi de yönetebilirsiniz. YNAB, kredi ödemelerini planlamak için bir hesap makinesi sağlar.

Sonuç olarak, gider takibi için iyi bir seçenektir. Özelliklerini test etmek için ücretsiz olarak deneyebilirsiniz.

Çekirdek özellikleri

• Bütçeleme.
• Hedef ayarı.
• Banka hesabı senkronizasyonu.
• Gelir ve gider takibi.
• Kredi hesaplayıcı.
• Çoklu cihaz desteği.
• Ücretsiz deneme.

Fiyat

YNAB ayda 15$ ücret alıyor. İlk 34 gün ücretsizdir.

8. Yapılacaklart

Todoist, DEHB dostu birçok özelliğe ve bireyler ve ekip yöneticileri için iyi paketlere sahip. Temel hesabı tamamen ücretsiz ve beş kişiye kadar kişisel projeye izin veriyor.

Büyük projeleri alt görevlere bölmek ve hatırlatıcı olarak uyarılar eklemek için bu uygulamayı kullanabilirsiniz. Ayrıca yapılacaklar listenizdeki görevlerinizi otomatik olarak sıralayabilir ve önemli işlere göz kulak olmak için öncelik bayrakları ekleyebilirsiniz.

Ekipler için bir çalışma alanı oluşturabilir ve son teslim tarihleri ​​olan görevler atayabilirsiniz. Projeleriniz izlemeyi kolaylaştırmak için görsel bir panoda gösterilecektir. Görünürlüğü kontrol etmek için roller ve izinler mevcuttur.

Çekirdek özellikleri

• Görev oluşturma.
• Bitiş tarihleri.
• Esnek hatırlatıcılar.
• Öncelik seviyeleri.
• Görsel panolar.
• Yapay zeka yetenekleri.
• Şablonlar.
• Takım İşbirliği.
• Entegrasyon ve API.

Fiyat

Todoist, kişisel organizatörler için 5$, takımlar için ise 8$ ücret alıyor.

9. obsidyan 

Kişisel bir günlük veya not defteri tutmayı seviyorsanız Obsidian tam size göre. Akıllı telefonunuzdan çevrimdışı olarak not almanızı sağlayan bir yazma uygulamasıdır.

Günlük kaydı için birçok ilginç özellik bulacaksınız. Örneğin, notlarınızı yazıp bağlayabilir ve bunları web'de yayınlayabilirsiniz. Görseli ilgi çekici hale getirmek için arka plan temaları ayarlayabilirsiniz.

İşle ilgili görevler için de eklentiler mevcuttur. Notlarınızı sırayla görmek için bir zaman çizelgesi görünümü ekleyebilir ve yapılacaklar listeleri için bir Kanban panosu dahil edebilirsiniz. Eklentileri buradan inceleyebilirsiniz.

Genel olarak, sizin için iyi bir kişisel günlük. Windows, Android, iOS ve Mac’ten indirebilirsiniz.

Çekirdek özellikleri

• Not alma.
• Tuval.
• Bağlama ve paylaşma.
• Görsel grafikler.
• Yayıncılık.
• Temalar
• Takım İşbirliği.
• Çevrimdışı mod.
• Eklentiler.
• Çoklu cihaz desteği.

Fiyat

Obsidiyen kişisel kullanım için ücretsizdir. İş amaçlı olarak ayda 50$ ücret alınır. Premium paket 14 günlük deneme süresiyle birlikte gelir.

 Eklentilerin maliyeti 4 ila 8 dolar arasındadır.

10 Bumerang

Boomerang bir Gmail eklentisidir. Çalışma takviminizi e-posta hesabınız üzerinden yönetmenize olanak tanıyan bir planlama aracıdır.

Uygulama basit ama son derece etkilidir. Bunu, müsaitlik durumunuzu farklı saat dilimlerinde yaşayan müşterilerle paylaşmak ve kolay rezervasyon için e-postanıza bir program eklemek için kullanabilirsiniz. Ayrıca e-postanızı otomatik pilota ayarlayabilir ve size takipleri hatırlatmak için uyarılar ekleyebilirsiniz.

Boomerang'ın bir diğer ilginç özelliği arşivlemedir. Zamanınız kısıtlıysa, önemli dosyaları arşivleyebilir ve e-postayı daha sonra gelen kutusuna geri döndürmek için bir tarih ekleyebilirsiniz.

Boomerang'ın hem Gmail hem de Outlook eklentileri vardır.

Çekirdek özellikleri

• Gmail eklentisi.
• Toplantı planlaması.
• Tekrarlanan mesajlar.
• Notlar.
• Hatırlatmalar.
• Takipler.
• Planlama.
• Gelen kutusu duraklatılır.
• Android ve iOS uygulamaları.
• Entegrasyon.

Fiyat

Boomerang'ın temel hesabı ücretsizdir ve premium paketler 5 ila 50 ABD Doları arasında değişmektedir.

11 Yarıkh

Tembellik en iyi erteleme kırıcıdır. Bu araç sayesinde zamanınızı akıllıca yönetebilirsiniz.

Uygulama basit bir arayüze ve temel görev yöneticisi özelliklerine sahiptir. Size önemli işleri sürekli olarak hatırlatmak için görevler oluşturabilir ve bir uyarı uyarısını etkinleştirebilirsiniz.

Görev listelerinizi otomatik pilotta da ayarlayabilirsiniz. Görevlerinizin arasına gerçekçi bir süre ekleyebilir ve Sloth'un teşvik mesajlarıyla motive olabilirsiniz.

Sloth yalnızca iPhone ve Apple Watch ile uyumludur.

Çekirdek özellikleri

• Görev yöneticisi.
• Kullanıcı dostu.
• Nag hatırlatıcıları ve uyarıları.
• Otomasyon.
• Timer. 
• Özelleştirme.
• elma uygulaması

Fiyat

Sloth'u ücretsiz olarak indirebilirsiniz. Ücretli aboneliğin maliyeti 5 dolardır.

12 Miro

Miro, profesyoneller için tasarlanmış bir beyaz tahta uygulamasıdır . Çizim yapmayı sevenler için tasarlanmış olup, düşüncelerini not alabilecekleri boş bir tuval sunar.

Uygulamanın hem masaüstü hem de mobil sürümleri mevcuttur ve cihazlarınız arasında senkronize edilebilir. Sınırsız sayıda pano oluşturabilir ve organizasyon için yerleşik şablonlarını deneyebilirsiniz.

Miro'nun en iyi yanı işbirliği özelliğidir. Miro'yu kişisel düşünce tahtanız olarak kullanabilir veya başkalarını davet ederek onlara içeriğinizi sunabilirsiniz.

Yaratıcı bir departmanda çalışıyorsanız ve işyerinde sıklıkla beyaz tahta kullanıyorsanız. Miro senin için mükemmel.

Çekirdek özellikleri

• Beyaz tahta.
• Diyagramlar.
• İşbirliği.
• Sunum modu.
• Şablonlar.
• Timer.
• İdaresi.
• Entegrasyon ve API.

Fiyat

Miro'nun temel planı ücretsizdir ve başlangıç ​​paketinin maliyeti kullanıcı başına 8 ABD dolarıdır.

13 Alışkanlık

Habitica eğlenceli bir rutin uygulamasıdır. Günlük hedeflere ulaşmak için paralar ve oyun özellikleri sağlar.

Basit işlerle başlayıp yavaş yavaş listenizi genişletebilirsiniz. Yapılacaklar listeleri oluşturabilir, ilerlemeyi takip edebilir ve iyi alışkanlıklar oluşturabilirsiniz. Uygulama görsel olarak çekici ve kullanıcıları motive etmek için bir meydan okuma sunuyor.

Habitica'yı Android ve iPhone'a indirebilirsiniz. DEHB kullanıcılarının özellikleri daha iyi kullanmalarına yönelik ipuçları alabileceği bir topluluk var.

Çekirdek özellikleri

• Alışkanlık takipçisi.
• Yapılacaklar listeleri.
• Oyun oynamak.
• Özelleştirme.
• Otomasyon.
• Arkadaş daveti.
• Topluluk.
• Cihaz senkronizasyonu.
• Mobil uygulamalar

Fiyat

Habitica'nın kurulumu ücretsizdir. Uygulama içi satın alımlarda 5 ile 50 ABD Doları arasında ücret alınır.

14 girişw

Inflow özellikle DEHB yönetimi için tasarlanmıştır. Üretkenliği, rutini, kaygıyı ve dikkati yönetmek için bilim destekli programlar sunar.

Kısa egzersizlere, bilişsel davranışçı terapi modüllerine, beyin hacklerine ve günlük odak noktanızı paylaşabileceğiniz ayrı bir alana sahip olacaksınız. İlerleme ve hatırlatmalarla Inflow sizi doğru yolda tutacaktır.

Inflow'un en dikkat çekici özelliği topluluğudur. İpuçları ve ilham almak için uzmanlara ve meslektaşlarınıza erişebileceksiniz.

Çekirdek özellikleri

• Günlük aktiviteler.
• CBT modülleri.
• Hatırlatmalar.
• Beyin hackleri.
• Günlük odak.
• Topluluk.
• Canlı etkinlikler.
• Uzmanlar.
• Android ve iOS uygulamaları.

Fiyat

Inflow'u ücretsiz deneyebilirsiniz. Ücretli abonelik ücreti 29$'dır.

15 Rutiny

Rutin tam olarak ne diyorsa onu yapar. Bir rutin oluşturmak için yapılacaklar listeleri ve bir zamanlayıcı sağlar.

Uygulama, kişiselleştirme için özelleştirme seçenekleriyle birlikte 800'den fazla yerleşik alışkanlığa sahiptir. Tüm haftanızı planlayabilir ve yinelenen günlük görevler oluşturabilirsiniz.

Rutin aynı zamanda zaman yönetimine de yardımcı olur. İş görevleri ekleyebilir ve bunu her sabah günlük hedefleri tamamlamak için bir kontrol listesi olarak kullanabilirsiniz.

Dünyanın her yerinden 4 milyondan fazla kişi bu uygulamayı kullanıyor.

Çekirdek özellikleri

• Alışkanlık takipçisi.
• Yerleşik şablonlar.
• Timer.
• Odak modu.
• Uyarılar.
• İlham.
• Geri bildirim ve analiz.
• Çoklu cihaz desteği. 

Fiyat

Rutin kurulumu ücretsizdir. Premium aboneliğinin maliyeti 6 dolardır.

Sonuç

Rutin uygulamalar DEHB olan kişiler için ideal yol arkadaşlarıdır.

Odak noktanızı kademeli olarak oluşturmanıza ve semptomlarınızı önemli ölçüde yönetmenize olanak tanır.

Günlük zorluklarınızı not edin ve gereksinimlerinizi karşılayan uygulamaları deneyin. İyi şanlar!