15 beste levenslessen en advies van Jordan Peterson

Je professionele leven kan niet worden gescheiden van je algehele wezen. Uiteindelijk beïnvloeden je gedachten en acties elk aspect van je leven, of het nu persoonlijk of professioneel is.

Bovendien heb je als ondernemer zowel de kracht als de verantwoordelijkheid om anderen te begeleiden. Dus winnen in het leven wordt net zo belangrijk als winnen in je ondernemingen.

Sinds onheuglijke tijden delen mensen lessen uit hun leven. Jij en ik, we merken dat we ons tot hen wenden. Soms via boeken, soms via andere media.

De laatste tijd is Jordan Peterson een naam die populair is geworden voor een solide levensadvies.

Als je de afgelopen jaren naar boekwinkels of YouTube bent gegaan voor levenslessen, is de kans groot dat je Jordan Peterson al kent. Als je die niet hebt, hier is een beetje over hem.

Wie is Jordan Peterson?

Dr. Jordan B Peterson is een gerenommeerde Canadese klinisch psycholoog, hoogleraar psychologie en auteur. Zijn inzichten over het leven hebben de afgelopen jaren een enorme aanhang gevonden.

Een van zijn boeken, '12 Rules for Life: An Antidote to Chaos' , behoorde tot de bestsellers van 2018. Petersons lezingen op YouTube en podcasts genieten eveneens een enorme populariteit.

Het onlangs verschenen vervolg op dit boek, Beyond Order: 12 More Rules for Life , is wederom een ​​voorbeeld van de toenemende populariteit van zijn werk.

Door zijn boeken en lezingen geeft Peterson diepgaande levensadviezen die geworteld zijn in oude wijsheid, psychologie, mythologie en persoonlijke ervaringen. Zijn ideeën over de zin van het leven hebben tot doel mensen te helpen hun leven op een rijtje te zetten en de wereld te verbeteren vanuit zichzelf.

Zijn immense populariteit kan worden toegeschreven aan de krachtige weerklank en eenvoud van zijn ideeën bij de massa. Om nog maar te zwijgen van het feit dat zijn opvattingen ook aanleiding geven tot kritiek.

Lees verder voor enkele van de praktische en wijze levenslessen van Jordan Peterson.

Pas je houding aan om je welzijn te verbeteren

Het eerste deel van zijn boek, 12 Rules for Life, "sta rechtop met je schouders naar achteren", benadrukt het belang van een zelfverzekerde houding.

Onze hersenen zijn bedraad om te proberen in de sociale hiërarchie te passen. Wanneer anderen ons goedkeuren, maken onze hersenen serotonine vrij en voelen we ons beter over onszelf. Omgekeerd, wanneer anderen ons negatief behandelen, verlaagt serotonine en beginnen we onszelf als minderwaardig in de wereld te zien.

Peterson stelt voor om rechtop te staan ​​​​met je schouders naar achteren, zodat anderen aannemen dat je zelfverzekerd bent. Daardoor behandelen ze je beter en komt er meer serotonine vrij in je hersenen.

Serotonine is een belangrijk hormoon achter onze gevoelens van welzijn en geluk. Door je houding aan te passen, kun je deze chemische stof hacken, waardoor je uiteindelijk zelfvertrouwen krijgt. Bovendien is het belangrijk om uw grillige eet- en slaapgewoonten te corrigeren, aangezien dit de serotonine-afgiftefunctie van de hersenen verstoort.

Houd rekening met je houding en gewoontes. Vermijd hangend of hangend. Bouw goede gewoonten op. Deze acties stimuleren de doorstroming van serotonine en u zult er de vruchten van kunnen plukken.

Neem de verantwoordelijkheid om jezelf te helpen

We zijn vaak onze ergste critici. Bovendien vinden we het makkelijker om voor anderen te zorgen dan voor onszelf.

Peterson richt zich op deze twee fenomenen en schetst de tweede regel voor het leven, namelijk "behandel jezelf alsof je iemand bent die je moet helpen".

De meesten van ons zijn geneigd te denken dat we hulp niet waard zijn. Deze mentaliteit leidt tot zelfsaboterend gedrag, zoals onszelf in elkaar slaan bij mislukkingen of het negeren van onze gezondheid. De sleutel tot het overwinnen van zo'n denkwijze is om de verantwoordelijkheid te nemen om jezelf te helpen zoals je doet voor de mensen van wie ze houden.

Volgens Peterson is de manier om dit te doen in de eerste plaats door je principes op te schrijven en je eraan te houden. Ten tweede moet je jezelf belonen voor het vasthouden aan je principes. Last but not least, in plaats van jezelf te verslaan als je faalt, wees aardig voor jezelf en probeer het de volgende keer beter te doen.

De kern van deze regel voor het leven is aardig zijn voor onszelf. Onszelf respecteren. Zorgen voor onze gezondheid, zodat we het beter kunnen doen in het leven voor onszelf en anderen.

Kies vrienden die het beste met je voor hebben

Het bedrijf dat we behouden is cruciaal voor het vormgeven van onze levensresultaten. Petersons derde levensregel benadrukt het belang van vriendschap sluiten met de mensen die goed voor ons zijn.

Jezelf omringen met mensen die je leven beter willen zien, betekent dat ze je omhoog trekken. Ze wijzen je de juiste weg als je de verkeerde kant opgaat.

Maar de mensen die niet goed voor je zijn, zullen je niet alleen naar beneden halen, maar ook slecht gedrag aanmoedigen.

Je vindt het misschien niet makkelijker om je te omringen met ongezonde mensen, maar de prijs die je ervoor moet betalen kan enorm zijn. Uitgaan met gezonde mensen zal zeker groei in je leven brengen.

Vergelijk jezelf met jezelf van gisteren, niet met iemand anders van vandaag

Een van de meest relevante lessen van Jordan Peterson is zijn regel "vergelijk jezelf met wie je gisteren was, niet met wie iemand anders vandaag is."

Ons voortdurend vergelijken met anderen is een grimmige realiteit van deze tijd. We vinden altijd wel iemand die meer bereikt heeft dan wij. Dus uiteindelijk voelen we ons elke keer incompetent.

Het besef dat iemand het altijd beter zal doen dan wij, is de eerste stap om een ​​einde te maken aan onze zinloze vergelijkingen met anderen. Wat er echt toe doet, is hoeveel we zijn gegroeid in vergelijking met wat we in het verleden waren.

Peterson adviseert om elke dag iets te vinden om een ​​beetje te verbeteren. Op de lange termijn zal het een enorme verandering in je leven veroorzaken.

"Werk zo hard als je kunt aan ten minste één ding en kijk wat er gebeurt."

Als je niet groeit, win je niet

In vervolg op de bovenstaande les benadrukt Peterson ook het belang van groeien. We hebben de neiging om succes te verwarren met groei.

Je externe prestaties met betrekking tot banksaldo, fysieke verschijning of sociale invloed betekenen niets als je geen innerlijke vervulling hebt.

Hij benadrukt dat echt succes ontstaat wanneer we mentaal en spiritueel groeien, samen met onze materiële prestaties. Dus, zet je in voor je groei om te winnen in het leven.

Streef naar wat zinvol is, niet wat heilzaam is

Peterson geeft nog een belangrijke les om je leven zinvol te maken door je te vragen bevrediging uit te stellen.

Als we op zoek zijn naar dingen die ons onmiddellijk plezier geven, hebben we de neiging om ons op de lange termijn van een doelgericht leven te beroven. Integendeel, niet toegeven aan verleidingen geeft zin aan het leven en maakt ons gelukkiger.

Om zin in het leven te vinden, moeten we aandacht besteden aan de wereld en haar lijden. Als we erover nadenken, zullen we oplossingen vinden om een ​​betere toekomst voor onszelf en anderen te creëren. Verder komt betekenis door elke dag iets te doen om de wereld ten goede te veranderen.

Richt je op het verbeteren van jezelf voordat je de wereld bekritiseert

We maken ons allemaal schuldig aan het beschuldigen van externe situaties voor onze problemen, op een bepaald moment in ons leven, zo niet altijd. Het is een harde waarheid dat we het gemakkelijker vinden om kritiek te leveren dan dingen aan onze kant op te lossen.

Jordan Peterson vestigt de aandacht op deze menselijke neiging en adviseert je de verantwoordelijkheid te nemen om je leven op orde te brengen voordat je de wereld bekritiseert. U moet eerst de oorzaak van alle problemen vinden en er alles aan doen om ze op te lossen.

Je moet je bewust zijn van je acties die leiden tot grotere problemen in de wereld. Als u zich bijvoorbeeld zorgen maakt over corruptie, zoek dan uit hoe u eraan bijdraagt ​​en stop daarmee. Als uw gezondheid slecht is, begin dan met het goedmaken van uw levensstijl.

In plaats van tijd te verspillen door dingen in twijfel te trekken, moet u zich concentreren op het verbeteren van uw acties.

Vertel de waarheid, of lieg in ieder geval niet

Moraliteit heeft altijd centraal gestaan ​​in het menselijk bestaan. Peterson belicht hetzelfde in zijn advies: vertel de waarheid en vermijd liegen.

Meestal liegen we om pijn op de korte termijn te vermijden, maar op de lange termijn komt het erop neer dat we met veel meer kracht terugbijten. Leugens zorgen ervoor dat we harde waarheden vermijden. Hoe waarheidsgetrouw we vandaag zijn, zal ook onze toekomstige groei beïnvloeden.

Om te voorkomen dat we tegen anderen of onszelf liegen, moeten we moeilijke gesprekken beginnen.

Luister naar anderen, je zult iets leren

Wijze mensen benadrukken keer op keer de kracht van luisteren. Peterson onderschrijft deze wijsheid in zijn regel voor het leven "neem aan dat de persoon naar wie je luistert misschien iets weet wat jij niet weet."

Luisteren en begrepen worden zijn essentiële menselijke behoeften. Als we naar anderen luisteren, voelen ze zich niet alleen begrepen, maar laten ze ons ook kennismaken met nieuwe ideeën. Luisteren helpt ook om vertrouwen op te bouwen. Integendeel, praten helpt ons niet om iets nieuws te leren.

Om echt te leren door te luisteren, is het een goed idee om het gesprek samen te vatten voor de spreker. Dit zorgt ervoor dat je ze volledig hebt begrepen en verduidelijkt ook je denken.

Wees nauwkeurig met uw spraak om chaos te voorkomen

Naast goed te kunnen luisteren, is het belangrijk om nauwkeurig te spreken. Waarom is het belangrijk?

Jordan gelooft dat precisie helpt om angst weg te nemen. Wanneer iemand niet precies zegt wat hij denkt of voelt, vergroot dit de angst voor het onbekende. Wanneer het ding bekend wordt, racen onze hersenen niet en dus verminderen de angsten.

Dus als iets je dwarszit, let dan goed op je gedachten en spreek het precies uit. Het zal je helpen de chaos het hoofd te bieden en meer orde in je leven te brengen.

"Als je iets te zeggen hebt, is zwijgen een leugen."

Leer schrijven

In een van zijn antwoorden op een vraag over Quora beschouwt Peterson schrijven als een noodzakelijke vaardigheid voor de 21e eeuw. Het is zo omdat schrijffaciliteiten het geheugen oproepen en u helpen uw gedachten te ordenen.

Om goed te schrijven, moet je nadenken, lezen, onderzoek doen, informatie filteren en organiseren. Bovendien, als je goed kunt schrijven, ben je uitgerust om te spreken, zelfs in het openbaar.

Het hele proces helpt om je hersenen te ordenen, verduidelijkt je ideeën.

Doe niet wat je haat

In zijn onlangs uitgebrachte boek Beyond Order vraagt ​​Peterson lezers om te stoppen met het verspillen van tijd aan dingen die ze niet leuk vinden, vooral in hun carrière. Hij gelooft dat het leven te kort is om het te besteden aan dingen die ons geen voldoening geven.

Als je geen plezier in je werk hebt, kun je niet je best doen. Deze les is ook van toepassing op andere gebieden van het leven.

Er kunnen momenten zijn waarop u uitdagingen moet overwinnen. Toch kun je beter geen bewuste keuzes maken die je uiteindelijk gaat haten.

Volg ideeën niet blindelings

"Laat de ideologie varen" is nog een stukje wijsheid uit het nieuwe boek van Peterson. Hij zegt dat alle ideeën moeten worden gerespecteerd, maar raadt aan om weg te blijven van het strikt volgen van ideologieën.

Blind volgen leidt ons vaak naar een denkbeeldige wereld waar we mensen aan de andere kant als vijanden gaan behandelen.

Dus in plaats van een idee te accepteren of af te wijzen, is het beter om ze te respecteren en nederigheid te ontwikkelen. Bovendien moeten we ons inzetten voor belangrijke dingen in het leven die ons naar innerlijke vervulling zullen leiden.

Risico's maken je veerkrachtig

"Laat kinderen met rust als ze aan het skateboarden zijn" is een nogal interessante regel voor het leven die Peterson heeft gegeven. Door deze regel werpt hij licht op de menselijke neiging om van een element van gevaar te genieten en ervan te leren.

We hebben in ongekend comfort geleefd in vergelijking met onze voorouders, wat ons zwak maakt. Het hele idee van deze regel is om onze kinderen (en onszelf) aan bepaalde risico's bloot te stellen. Dit helpt om veerkracht op te bouwen.

Focus op de kleine dingen als het slecht gaat

Lijden is een onvermijdelijk onderdeel van het leven, vindt Jordan. Zijn levensregel, "een kat aaien als je er een op straat tegenkomt", gaat helemaal over het vinden van kleine dingen waar je je goed bij voelt.

Vaak stelt het leven ons voor uitdagingen die ons uitputten. Crises in één keer aanpakken zal niet helpen. In plaats daarvan moeten we het rustiger aan doen en ons concentreren op wat voor ons ligt. Neem de dingen beetje bij beetje en probeer dingen te doen die je dag opfleuren. Een kat aaien bijvoorbeeld.

Dat is het einde van enkele uitzonderlijke levenslessen van Jordan Peterson.

Welke passen het meest bij jou?

Deel het artikel met iemand die misschien wat wijze woorden nodig heeft.