Сенека жана Маркус Аврелиус сыяктуу улуу римдик стоик философтору стоицизмдин күчү жөнүндө көп жазышкан жана азыркы заманбап дүйнөдө Райан Холлид жана Тим Феррис сыяктуу авторлор бул байыркы практиканы жайылтууга жардам беришкен.Бирок…
Жекече өнүгүү
Күчтүү инсанды кантип өнүктүрүү керек: толук колдонмо
Ар бирибиз өзүбүзчө уникалдуубуз. Биз баарыбыздын ар кандай ойлорубуз, сезимдерибиз жана жүрүм-турумдарыбыз бар, алар биздин инсандык сапаттарыбызды жыйынтыктайт. Биздин инсаныбыз биздин уникалдуу күчтүү жактарыбызды, алсыз жактарыбызды жана артыкчылыктарыбызды аныктайт. Андан тышкары, ал адамдарга кандай таасир этет ...
Headspace Review: 5 мүнөттө же андан азыраак убакытта кечил сыяктуу медитация кылыңыз
Эгер сиз муну окуп жатсаңыз, француз философу Блез Паскальдын бул белгилүү цитатасын уккан болушуңуз ыктымал: "Адамзаттын бардык көйгөйлөрү адамдын бөлмөдө тынч отура албаганынан келип чыгат...
Сизге керек болгон 25 долбоорду башкаруу көндүмдөрү (+ Аларды кантип алуу керек)
Долбоорду башкаруу көндүмдөрү - бул адамдарга долбоордун бүткүл жашоо циклин ийгиликтүү башкарууга мүмкүндүк берген керектүү көндүмдөр жана сапаттар. Долбоорду пландаштыруу, тобокелдиктерди баалоо, бюджетти түзүү, кардар менен байланышуу, көйгөйлөрдү чечүү жана ...
15 Эң мыкты жоопкерчиликтүү өнөктөш колдонмолору
Фитнести жакшыртуу, өндүрүмдүүлүктү жогорулатуу же ден-соолукка пайдалуу адаттарды кабыл алуу, жеке максаттарга жетүү үчүн мотивацияны сактап калуу кыйынга турушу мүмкүн. Биз көбүнчө эң жакшы ниет менен чыгабыз, бирок туура колдоо болбосо, оңой…
Бхагавад Гитадан 20 жашоо сабактары
Эрвин Шредингер Бхагавад Гитаны эң сонун философиялык ыр катары көргөн. Роберт Оппенгеймер ведалык билимге жетүү адамзат үчүн эң чоң сыймык деп эсептеген. Карл Саган жана Никола Тесла ...
Дени сак технологиялык мамилелер үчүн 12 мыкты санариптик Wellness колдонмолору
Сиздин позаңыз азыр идеалдуу эмес, балким, сиз бул экрандан бир аз убакыттан бери карап же бир ууртам суу ичпеген болушуңуз мүмкүн. Эгер бар болсоңуз, жакшы иштеңиз. Чындыгында, биз күнүнө 7 саатка жакын убакытты сыдырууга, агымга, иштөөгө,…
Жаңы баштагандар үчүн 15 мыкты медитация жана эстүүлүк колдонмолору
Медитация жана эстүүлүк колдонмолору барган сайын популярдуу болуп баратат, анткени адамдар өздөрүнүн психикалык, руханий жана физикалык бакубаттуулугун жакшыртуунун варианттарын тынымсыз карап жатышат. Мыкты медитация жана эстүүлүк колдонмолору…
Эс алууга жана стресстен арылтууга жардам берүүчү 17 мыкты өзүн-өзү тейлөө колдонмолору
Адамдар чоңойгон сайын алардын мээсинде чыгармачылык жолдорду тоскон жагымсыз жүрүм-турумдарды пайда кылышат. Жана бардык жаман адаттар сыяктуу эле, эгерде адам өзүн өзгөртүүгө даяр болсо, алар да бузулушу мүмкүн. Бирок бул дайыма эле оңой боло бербейт...
Reclaim.ai менен бош күндөрдү жел сыяктуу өткөрүңүз