Μεγάλοι Ρωμαίοι Στωικοί φιλόσοφοι όπως ο Σενέκας και ο Μάρκος Αυρήλιος έγραψαν εκτενώς για τη δύναμη του στωικισμού και στον σημερινό σύγχρονο κόσμο, συγγραφείς όπως ο Ryan Holiday και ο Tim Ferriss έχουν βοηθήσει στη διάδοση αυτής της αρχαίας πρακτικής.
Προσωπική Ανάπτυξη
Πώς να αναπτύξετε μια ισχυρή προσωπικότητα: Ο πλήρης οδηγός
Ο καθένας μας είναι μοναδικός με τον δικό του τρόπο. Όλοι έχουμε διαφορετικές σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές που συνοψίζουν την προσωπικότητά μας. Η προσωπικότητά μας καθορίζει τα μοναδικά δυνατά σημεία, αδυναμίες και προτιμήσεις μας. Επιπλέον, επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι…
Ανασκόπηση Headspace: Διαλογιστείτε σαν μοναχός σε 5 λεπτά ή λιγότερο
Αν διαβάζετε αυτό, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να έχετε ήδη ακούσει αυτό το γνωστό απόφθεγμα του Γάλλου φιλοσόφου Blaise Pascal: «Όλα τα προβλήματα της ανθρωπότητας πηγάζουν από την αδυναμία του ανθρώπου να καθίσει ήσυχα σε ένα δωμάτιο…
25 δεξιότητες διαχείρισης έργου που χρειάζεστε (+ Πώς να τις αποκτήσετε)
Οι δεξιότητες διαχείρισης έργου είναι απαραίτητες δεξιότητες και χαρακτηριστικά που επιτρέπουν στα άτομα να πλοηγηθούν με επιτυχία σε ολόκληρο τον κύκλο ζωής του έργου. Σχεδιασμός έργου, εκτίμηση κινδύνου, διαμόρφωση προϋπολογισμού, επικοινωνία με τον πελάτη, επίλυση προβλημάτων και…
15 Best Accountability Partner Apps
Το να παραμένετε κίνητρο για την επίτευξη προσωπικών στόχων, είτε πρόκειται για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, την ενίσχυση της παραγωγικότητας ή την υιοθέτηση πιο υγιεινών συνηθειών, μπορεί να είναι πρόκληση. Συχνά ξεκινούμε με τις καλύτερες προθέσεις, αλλά χωρίς τη σωστή υποστήριξη, είναι εύκολο να…
20 μαθήματα ζωής που πρέπει να ακολουθήσουν όλοι από την Bhagavad Gita
Ο Erwin Schrödinger είδε την Bhagavad Gita ως το πιο όμορφο φιλοσοφικό τραγούδι. Ο Robert Oppenheimer πίστευε ότι η πρόσβαση στη βεδική γνώση είναι το μεγαλύτερο προνόμιο για την ανθρωπότητα. Ο Carl Sagan και ο Nikola Tesla βρήκαν την ουσία του…
12 καλύτερες εφαρμογές ψηφιακής ευεξίας για υγιή τεχνολογική σχέση
Η στάση του σώματός σας πιθανότατα δεν είναι τέλεια αυτή τη στιγμή και ίσως να μην έχετε αποσπάσει το βλέμμα σας από αυτήν την οθόνη ή να μην έχετε πιει μια γουλιά νερό για αρκετό καιρό. Αν το έχετε κάνει, μπράβο. Η αλήθεια είναι ότι περνάμε σχεδόν 7 ώρες την ημέρα κάνοντας scroll, streaming, δουλεύοντας,...
15 καλύτερες εφαρμογές διαλογισμού και ενσυνειδητότητας για αρχάριους
Οι εφαρμογές διαλογισμού και ενσυνειδητότητας γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλείς, καθώς οι άνθρωποι αναζητούν συνεχώς επιλογές για τη βελτίωση της ψυχικής, πνευματικής και σωματικής τους ευεξίας. Οι καλύτερες εφαρμογές διαλογισμού και ενσυνειδητότητας αφορούν…
17 καλύτερες εφαρμογές αυτοφροντίδας που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να απαλλαγείτε από το άγχος
Οι άνθρωποι αναπτύσσουν ανεπιθύμητες συμπεριφορές καθώς μεγαλώνουν, οι οποίες μπλοκάρουν τα δημιουργικά μονοπάτια στον εγκέφαλό τους. Και όπως όλες οι κακές συνήθειες, μπορούν να κοπούν εάν το άτομο είναι πρόθυμο να δεσμευτεί να αλλάξει. Όμως δεν είναι πάντα εύκολο να…
Περάστε τις πολυάσχολες μέρες σαν αεράκι με το Reclaim.ai