15 beste lewenslesse en advies van Jordan Peterson

Jou professionele lewe kan nie van jou algehele wese geskei word nie. Aan die einde van die dag beïnvloed jou gedagtes en optrede elke aspek van jou lewe, hetsy dit persoonlik of professioneel is.

Verder, as 'n entrepreneur, het jy die mag sowel as die verantwoordelikheid om ander te lei. So, wen by die lewe word net so belangrik as wen by jou ondernemings.

Sedert die vroegste tye deel mense leerstellings uit hul lewens. Ek en jy, ons vind dat ons na hulle wend. Soms deur boeke, ander kere deur ander mediums.

In onlangse tye is Jordan Peterson 'n naam wat gewild geword het vir 'n paar vaste lewensadvies.

As jy die afgelope paar jaar na boekwinkels of YouTube gegaan het vir lewenslesse, is die kans goed dat jy reeds vir Jordan Peterson ken. As jy nie het nie, hier is 'n bietjie oor hom.

Wie is Jordan Peterson?

Dr. Jordan B Peterson is 'n bekende Kanadese kliniese sielkundige, sielkundeprofessor en skrywer. Sy insigte oor die lewe het die afgelope paar jaar 'n groot aanhang gevind.

Een van sy boeke, *12 Rules for Life: An Antidote to Chaos *, was onder die topverkopers van 2018. Peterson se praatjies op YouTube en podsendings geniet ook 'n geweldige aanhang.

Die onlangs gepubliseerde opvolg van hierdie boek, Beyond Order: 12 More Rules for Life , is nog 'n voorbeeld van hoe sy werk gewild raak.

Deur sy boeke en praatjies gee Peterson diepgaande lewensadvies wat gewortel is in antieke wysheid, sielkunde, mitologie en persoonlike ervarings. Sy idees rondom die sin van die lewe het ten doel om mense te help om hul lewe uit te sorteer en die wêreld te verbeter deur van hulself te begin.

Sy geweldige gewildheid kan toegeskryf word aan die kragtige resonansie en eenvoud van sy idees onder die massas. Om nie te praat nie, sy sienings lok ook kritiek uit.

Lees verder vir 'n paar van die praktiese en wyse lewenslesse deur Jordan Peterson.

Maak jou postuur reg om jou welstand te verbeter

Die eerste deel van sy boek, 12 Rules for Life, "staan ​​regop met jou skouers terug," beklemtoon die belangrikheid van selfversekerde postuur.

Ons brein is bedraad om in die sosiale hiërargie te probeer inpas. Wanneer ander ons goedkeur, stel ons brein serotonien vry en voel ons beter oor onsself. Omgekeerd, wanneer ander ons negatief behandel, verlaag serotonien en begin ons onsself as minderwaardig in die wêreld sien.

Peterson stel voor dat jy regop staan ​​met jou skouers terug laat ander aanneem dat jy selfversekerd is. Daarom behandel hulle jou beter en word meer serotonien in jou brein vrygestel.

Serotonien is 'n sleutelhormoon agter ons gevoelens van welstand en geluk. Om jou postuur reg te maak, help jou om hierdie chemikalie te kap, wat jou uiteindelik selfversekerd maak. Daarbenewens is dit belangrik om jou wisselvallige eet- en slaapgewoontes reg te stel aangesien dit inmeng met die brein se serotonienvrystellingsfunksie.

Wees bedag op jou postuur en gewoontes. Vermy hang of buig. Bou goeie gewoontes. Hierdie aksies moedig die vloei van serotonien aan en jy sal die voordele daarvan kan pluk.

Neem verantwoordelikheid om jouself te help

Ons is dikwels ons ergste kritici. Boonop vind ons dit makliker om vir ander te sorg as vir onsself.

Deur hierdie twee verskynsels aan te spreek, skets Peterson die tweede reël vir die lewe, wat is om jouself te behandel asof jy iemand is waarvoor jy verantwoordelik is om te help.

Die meeste van ons is geneig om te glo dat ons nie hulp werd is nie. Hierdie ingesteldheid lei tot self-saboterende gedrag soos om onsself op te slaan oor mislukkings of om ons gesondheid te ignoreer. Die sleutel om so 'n ingesteldheid te oorkom, is om die verantwoordelikheid te neem om jouself te help soos 'n mens doen vir die mense vir wie hulle lief is.

Volgens Peterson is die manier om dit te doen eerstens deur jou beginsels neer te skryf en daarby te bly. Tweedens moet jy jouself beloon omdat jy by jou beginsels hou. Laaste maar nie die minste nie, in plaas daarvan om jouself te slaan as jy misluk, wees vriendelik met jouself en probeer om volgende keer beter te doen.

Die kern van hierdie reël vir die lewe is om vriendelik met onsself te wees. Respekteer onsself. Sorg vir ons gesondheid sodat ons beter in die lewe vir onsself en ander kan vaar.

Kies vriende wat die beste vir jou wil hê

Die maatskappy wat ons hou, is deurslaggewend om ons lewensuitkomste te vorm. Peterson se derde lewensreël beklemtoon die belangrikheid daarvan om bevriend te raak met die mense wat goed is vir ons.

Om jouself te omring met mense wat wil sien dat jou lewe verbeter, beteken dat hulle jou sal optrek. Hulle wys jou die regte pad wanneer jy verkeerd gaan.

Maar die mense wat nie goed vir jou is nie, sal jou nie net aftrek nie, maar ook slegte gedrag aanmoedig.

Jy sal dit dalk nie makliker vind om jou met ongesonde mense te omring nie, maar die prys wat jy daarvoor sal moet betaal, kan groot wees. Om saam met gesonde mense uit te gaan, sal beslis groei in jou lewe bring.

Vergelyk jouself met gister se jy, nie met vandag se iemand anders nie

Een van die mees relevante lesse deur Jordan Peterson is sy reël "vergelyk jouself met wie jy gister was, nie wie iemand anders vandag is nie."

Om onsself voortdurend met ander te vergelyk is 'n grimmige werklikheid van die huidige tyd. Ons vind altyd iemand wat meer bekwaam is as ons. So, ons voel uiteindelik elke keer onbevoeg.

Die besef dat iemand altyd beter as ons gaan vaar, is die eerste stap om ons sinnelose vergelykings met ander te stop. Wat regtig saak maak, is hoeveel ons gegroei het in vergelyking met wat ons in die verlede was.

Peterson beveel aan om elke dag iets te vind om op 'n bietjie te verbeter. Op die lang termyn sal dit 'n massiewe verandering in jou lewe skep.

"Werk so hard as wat jy kan aan ten minste een ding en kyk wat gebeur."

As jy nie groei nie, wen jy nie

In voortsetting van bogenoemde les beklemtoon Peterson ook die belangrikheid van groei. Ons is geneig om sukses met groei te verwar.

Jou eksterne prestasies met betrekking tot bankbalans, fisiese voorkoms of sosiale invloed beteken niks as jy nie innerlike vervulling het nie.

Hy beklemtoon dat ware sukses kom wanneer ons geestelik en geestelik groei saam met ons materiële prestasies. So, verbind jou tot jou groei om te wen by die lewe.

Streef na wat betekenisvol is, nie wat voordelig is nie

Peterson gee nog 'n belangrike les om jou lewe sinvol te maak deur jou te vra om bevrediging uit te stel.

Om dinge te soek wat ons onmiddellike plesier verskaf, is geneig om ons op die lang termyn van doelgerigte lewe te stroop. Inteendeel, om nie aan versoekings toe te gee nie, gee betekenis aan die lewe en maak ons ​​gelukkiger.

Om sin in die lewe te vind, moet ons aandag gee aan die wêreld en sy lyding. As ons daaroor nadink, sal ons oplossings vind om 'n beter toekoms vir onsself en ander te maak. Verder kom betekenis deur elke dag iets te doen om die wêreld ten goede te verander.

Voordat jy die wêreld kritiseer, fokus daarop om jouself te verbeter

Ons is almal skuldig daaraan om eksterne situasies vir ons probleme te blameer, op 'n sekere punt in ons lewens, indien nie altyd nie. Dit is 'n harde waarheid wat ons makliker vind om te kritiseer as om dinge aan ons kant reg te stel.

Jordan Peterson vestig die aandag op hierdie menslike neiging en raai jou aan om die verantwoordelikheid te neem om jou lewe in orde te stel voordat jy die wêreld kritiseer. Jy moet eers die wortel van al die probleme vind en alles in jou vermoë doen om dit op te los.

Jy moet bewus wees van jou optrede wat tot groter probleme in die wêreld lei. As jy byvoorbeeld oor korrupsie gepla is, vind uit hoe jy daartoe bydra en hou op om dit te doen. As jou gesondheid sleg is, begin regmaak in jou leefstyl.

Eerder as om tyd te mors deur dinge te bevraagteken, moet jy daarop fokus om jou optrede te verbeter.

Vertel die waarheid, of moet ten minste nie lieg nie

Moraliteit was nog altyd in die middelstadium van die menslike bestaan. Peterson werp lig op dieselfde in sy raad - vertel die waarheid en vermy lieg.

Ons lieg gewoonlik om korttermynpyn te vermy, maar op die lange duur kom dit om ons met veel groter krag terug te byt. Leuens laat ons harde waarhede vermy. Hoe eerlik ons ​​vandag is, sal ook ons ​​toekomstige groei beïnvloed.

Om nie vir ander of onsself te lieg nie, moet ons moeilike gesprekke begin voer.

Luister na ander, jy sal iets leer

Keer op keer beklemtoon wyse mense die krag van luister. Peterson sekondeer hierdie wysheid in sy lewensreël "aanvaar dat die persoon na wie jy luister dalk iets weet wat jy nie weet nie."

Luister en verstaan ​​word is lewensbelangrike menslike behoeftes. Wanneer ons na ander luister, voel hulle nie net dat hulle verstaan ​​word nie, maar stel hulle ons ook voor aan nuwe idees. Luister help ook om vertroue te bou. Inteendeel, praat help ons nie om iets nuuts te leer nie.

Om werklik te leer deur te luister, is dit 'n goeie idee om die gesprek terug na die spreker op te som. Dit maak seker dat jy hulle ten volle verstaan ​​het en verduidelik ook jou denke.

Wees presies met jou toespraak om chaos te vermy

Saam met 'n goeie luisteraar is dit belangrik om presies te praat. Hoekom is dit belangrik?

Jordan glo presisie help om angs te verwyder. Wanneer iemand nie presies sê wat hulle dink of voel nie, verhoog dit die vrees vir die onbekende. Wanneer die ding bekend word, jaag ons brein nie en dus verminder angs.

Dus, as iets jou pla, wees oplettend vir jou gedagtes en wees presies wanneer jy dit uitspreek. Dit sal jou help om die chaos te konfronteer en meer orde in jou lewe te bring.

“Wanneer jy iets het om te sê, is stilte ’n leuen.”

Leer skryf

In een van sy antwoorde op 'n vraag oor Quora, beskou Peterson skryf as 'n noodsaaklike vaardigheid vir die 21ste eeu. Dit is so omdat skryffasiliteite geheue herroep en jou help om jou gedagtes te organiseer.

Om goed te skryf, moet jy dink, lees, navorsing doen, inligting filter en dit organiseer. Verder, wanneer jy goed kan skryf, is jy toegerus om te praat, selfs in die openbaar.

Die hele proses help om jou brein te organiseer, verduidelik jou idees.

Moenie doen wat jy haat nie

In sy onlangs bekendgestelde boek, Beyond Order, vra Peterson lesers om op te hou om tyd te mors op dinge wat hulle nie graag doen nie, veral in hul loopbane. Hy glo die lewe is te kort om dit te bestee aan dinge wat ons nie vervulling gee nie.

As jy nie jou werk geniet nie, sal jy nie jou beste kan lewer nie. Hierdie les is ook van toepassing op ander areas van die lewe.

Daar kan tye wees wanneer jy uitdagings moet oorkom. Tog moet jy beter vermy om doelbewuste keuses te maak wat jy uiteindelik sal haat.

Moenie idees blindelings volg nie

“Abandon ideologie” is nog 'n stukkie wysheid uit Peterson se nuwe boek. Hy sê dat alle idees gerespekteer moet word, maar beveel aan om weg te bly daarvan om ideologieë streng te volg.

Blinde gevolg lei ons dikwels na 'n verbeeldingswêreld waar ons mense aan die ander kant as vyande begin behandel.

Dus, in plaas daarvan om 'n idee te aanvaar of te verwerp, is dit beter om hulle te respekteer en nederigheid te ontwikkel. Boonop moet ons onsself verbind tot belangrike dinge in die lewe wat ons tot innerlike vervulling sal lei.

Risiko's maak jou veerkragtig

"Laat kinders alleen wanneer hulle skaatsplankry" is 'n taamlik interessante lewensreël wat deur Peterson gegee word. Deur hierdie reël werp hy lig op die menslike neiging om een ​​of ander element van gevaar te geniet en daaruit te leer.

Ons leef in ongekende gemak in vergelyking met ons voorvaders, wat ons swak maak. Die hele idee van hierdie reël is om ons kinders (sowel as onsself) aan sekere risiko's te laat blootgestel word. Dit help om veerkragtigheid te bou.

Fokus op die klein dingetjies wanneer dinge sleg is

Lyding is 'n onvermydelike deel van die lewe, meen Jordan. Sy lewensreël, "troetel 'n kat as jy een op straat teëkom," gaan alles daaroor om klein dingetjies te vind om oor goed te voel.

Dikwels bring die lewe vir ons uitdagings wat ons uitput. Om krisisse op een slag te hanteer, gaan nie nuttig wees nie. In plaas daarvan moet ons stadiger ry en fokus op wat voor ons is. Neem dinge bietjie vir bietjie en probeer dinge doen wat jou dag ophelder. Byvoorbeeld, om 'n kat te troetel.

Dit is die einde van 'n paar uitsonderlike lewenslesse van Jordan Peterson.

Watter skakel die meeste met jou?

Deel die artikel met iemand wat dalk 'n paar wyse woorde nodig het.