Тиждень я пробував додаток для медитації Miracle of Mind Садгуру

ChatGPT досяг свого першого мільйона користувачів у день 5.

Це був рекорд, поки його не сталося.

Індійський додаток для медитації під назвою “Miracle of Mind” щойно подолав цю віху, охопивши мільйон користувачів лише за 15 годин (джерело).

Чим відрізняється цей додаток?

Він створений Садгуру, відомим гуру, і обіцяє користь від медитації лише за 7 хвилин на день.

Цифри вражають, але цифри можуть брехати.

Ця програма справді хороша, чи вона просто добре продається?

Я вирішив перевірити це на собі, щоб дізнатися, чи зможе «Чудо розуму» виконати свою обіцянку змінити ваше життя за таких невеликих вкладень часу.

Ключові винесення

Miracle of Mind пропонує одну 7-хвилинну медитацію замість того, щоб перевантажувати вас вибором. Це вирішує найбільшу проблему додатків для медитації: параліч прийняття рішень.

Техніка працює: зосередьтеся між бровами, думаючи про певні фрази під час циклів дихання.

Я був налаштований скептично, але вважав це ефективним.

Налаштування займає 30 секунд без пошуку дозволу. Ви медитуєте майже одразу після завантаження.

Він містить вміст «Мудрість» у невеликих сегментах і штучний інтелект, який отримує фактичні цитати Садхгуру замість того, щоб генерувати вміст.

Наразі безкоштовно для Android та iOS.

Що таке чудо розуму?

Miracle of Mind – це безкоштовний додаток для медитації, створений Садгуру, який обіцяє змінити ваш день лише за 7 хвилин практики.

Чудо розуму, за словами Садхгуру, виникло в результаті конкретного занепокоєння.

26 лютого 2025 року Садгуру опублікував 5-хвилинне відео на YouTube, в якому висвітлюється глобальна криза психічного здоров’я.

Він поділився статистикою, що свідчить про зростання рівня тривоги та депресії в різних країнах.

Його діагноз був простий: «По суті, ваш інтелект обернений проти вас».

Більшість додатків для медитації переповнюють вас вибором. Десять різних технік. Двадцять категорій. Десятки інструкторів. Поки ви вирішуєте, що спробувати, ваше вікно для медитації зникне.

Miracle of Mind дає вам одне: 7-хвилинні сеанси з супроводом.

Це воно.

Він містить деякі елементи гейміфікації, але основний досвід залишається незавантаженим. За аналізом немає паралічу. Немає особливостей роздуття.

Ви можете отримати його як на Android, так і на iPhone. Це абсолютно безкоштовно, на момент написання цього.

Що мені подобається в Miracle of Mind

• Вирішує параліч вибору, пропонуючи лише одну техніку. Більшість додатків зазнають невдачі, поставивши вам 30.
• Налаштування займає 30 секунд. Немає полювання за дозволом або підручників, які не можна пропустити.
• 7-хвилинна медитація працює. Я був щиро здивований.
• Короткий зміст мудрості (90 секунд) усуває виправдання «у мене немає часу».
• Їх функція штучного інтелекту не є генеративною нісенітницею, вона отримує фактичні заяви Садгуру.

Де я бажаю, щоб Miracle of Mind Did Better

• Тільки голос Садгуру. Деякі віддають перевагу більш м’які тони для медитації.
• Мене хвилює майбутня система винагород. Роздум про знижки Samsung не має суті.
• Без регулювання тривалості сеансу. Сім хвилин роботи, але варіанти не завадять.
• Майбутня бізнес-модель залишається незрозумілою. Безкоштовні програми з часом потребують прибутку.
• Вміст мудрості не пов’язаний безпосередньо з технікою медитації.

З чого почати

Установка займає близько 30 секунд. Ви можете завантажити його з магазину додатків або Google Play. Ось посилання на офіційний сайт програми щоб розпочати роботу.

Після встановлення та початкової реєстрації ви побачите екран «Я готовий». Це освіжаюче просто.

Ще два натискання, і ви на головній сторінці. Жодних нескінченних запитів на дозвіл. Немає посібника, який ви не можете пропустити.

Ця домашня сторінка є командним центром для вашої 7-хвилинної практики. Я ціную те, що вони з самого початку усунули втому від прийняття рішень.

Більшість додатків для медитації втрачають користувачів у першу хвилину, переповнюючи їх можливостями.

Особливості Miracle of Mind

Тут не так багато місця, щоб покрити.

Як обговорювалося раніше, Miracle of Mind, здається, був свідомо розроблений таким чином, щоб він більше зосереджувався на усуненні/запереченні складності, а не на додаванні додаткових функцій.

Тим не менш, є про що поговорити, а потім мій власний досвід відвідування однієї 7-хвилинної сесії медитації під керівництвом.

Простота використання

Більшість програм вирішують проблеми, додаючи функції. Miracle of Mind вирішує проблеми, усуваючи їх.

Перше, на що звертаєш увагу, це те, чого немає. Без нескінченних меню. Немає 30 стилів медитації. Без паралічу прийняття рішень.

Я пробував Calm, Headspace та інші. Це хороші програми, але вони змушують вас надто багато думати, перш ніж ви зможете справді медитувати.

Miracle of Mind буває іншим. Коли ви відкриваєте його, ви бачите анімацію мирного космосу та одну кнопку з написом «Let's BOOM!» Ось і все. Один дотик – і ви медитуєте.

Весь додаток має лише три вкладки:

1. Медитація: Це домашня база. Космічна анімація живе тут разом із вашим 7-хвилинним сеансом із супроводом. Одна кнопка, одна функція.
2. Мудрість: Тут Садгуру ділиться персоналізованою ідеєю. Не нескінченна подача загальних цитат, а цілеспрямована мудрість.
3. профіль: тут зберігаються ваші статистичні дані та досягнення, а також основні налаштування, наприклад сповіщення. Елементи гейміфікації сховані тут, а не постійно підштовхують вас.

Інтерфейс виглядає навмисно.

Кожен непотрібний елемент ставиться під сумнів і зазвичай видаляється.

Керуючись медитацією

Я спробував 7-хвилинний сеанс із гідом на тему Miracle of Mind.

Коли ви починаєте, анімація космосу розширюється і тягне вас до чорної діри в її центрі.

Гарний початок.

Перші 2 хвилини називаються «Посібник із медитації для початківців». Тут Садгуру пояснює основи.

Через ці дві хвилини голос Садгуру трохи змінюється, але все одно він веде вас. Він швидко пояснює, що ми збираємося робити.

Я був здивований тим, наскільки проста, але ефективна техніка.

Процес простий:

Ви сидите із закритими очима, трохи піднявши обличчя, і обережно фокусуєтеся між бровами.

При вдиху ви думаєте «Я не моє тіло» протягом усього дихання. Видихаючи, ви думаєте: «Я навіть не мій розум» на весь видих.

Це воно.

Ви продовжуєте 7 хвилин. Лагідний дзвінок сигналізує, коли час закінчився, хоча ви можете продовжувати, якщо хочете.

Мій беруть: Як новачок у медитації, я вважав цей підхід надзвичайно простим. Легко стежити та підтримувати.

Коли я закінчив, мій розум був порожній. Просто спокійна порожнеча. Я насправді з нетерпінням чекав, щоб зробити це знову.

Це відрізняється від інших програм для медитації, які я пробував. Багато бомбардують вас точними інструкціями, які здаються жорсткими та механічними. Miracle of Mind цього не робить.

Медитація не повинна полягати в дотриманні «єдиного правильного методу». Такий підхід повністю втрачає суть.

Загалом, чудовий досвід.

Одна маленька критика: Глибокий голос Садгуру часом відволікав мене. Особисто я віддаю перевагу більш м’яким, жіночним голосам для керованої медитації. Мати голосові опції було б добре, але оскільки додаток щойно запущено, це здається незначною проблемою.

Мудрість

На вкладці «Мудрість» ви навчаєтеся безпосередньо від самого Садгуру.

Що робить його особливим, так це персоналізація. Ви обираєте те, що для вас важливо.

Коли ви вперше входите, ви вибираєте свої інтереси:

Психічне благополуччя, Йога та медитація, Кар’єра та мета тощо.

Після вибору програма за лічені хвилини генерує вміст, який відповідає цим інтересам.

Цей розділ став моєю улюбленою частиною програми, поступаючись лише основній 7-хвилинній медитації.

Розділ «Мудрість» містить те, що я називаю «короткими аудіо» — згадайте YouTube Shorts, але для духовних ідей. Вони варіюються від коротких фрагментів до більш глибоких занурень. 

Зараз є чотири категорії на основі моїх персоналізацій:

• Mystic Mini (90 секунд)
• Містичний бриз (2-5 хвилин)
• Містична музика (3-7 хвилин)
• Mystic Knowing (5-20 хвилин)

Якість звуку чудова. Поєднання голосу Садгуру та фонової музики створює те, до чого ви щиро захочете повернутися — не лише для отримання інформації, а й для того, щоб отримати заспокійливий ефект.

Ці невеликі пакетики мудрості вирішують мою проблему з духовним вмістом: знайти час, щоб спожити його.

Коли щось займає 90 секунд, немає виправдання не слухати.

Запитайте Садгуру з ШІ

У розділі «Мудрість» є ще одна цікава функція: «Запитай Садгуру».

Це не просто черговий чат-бот. Це ШІ, навчений 30 роками вчень Садгуру.

Що відрізняє це від типових реалізацій ШІ, так це його обсяг. Замість того, щоб створювати новий вміст, він отримує фактичні заяви Садгуру щодо вашого конкретного запитання.

Він дає вам зразки запитань для початку, але ви можете запитати будь-що.

Час відповіді швидкий — зазвичай лише кілька секунд, залежно від складності вашого запитання.

Найкрутіша частина?

Ви не просто отримуєте текст. Ви можете почути відповідь справжнім голосом Садгуру. Не наближення штучного інтелекту, а записи його відповідей на схожі запитання.

Ви також можете скопіювати відповіді або зберегти їх у програмі для подальшого використання.

Ця функція вирішує реальну проблему:

Знайдіть точку зору Садгуру на конкретні запитання, не переглядаючи сотні відео чи стенограми. Це надзвичайно корисно, якщо ви намагаєтеся застосувати його вчення до конкретних ситуацій свого життя.

Нагороди: незабаром

Вони додають систему винагород. Медитуйте щодня, заробляйте монети та обмінюйте їх на товари реальних компаній.

Список брендів-учасників вражає:

Samsung, GAP, Ola, Lenovo, Amazon Prime, The Body Shop, Shoppers Stop, Uber Eats, M&S, Practo, Forest Essentials, Clarks, Adobe, Cadbury, Swarovski, Udemy.

Загалом понад 200.

Мені цікаво, як це вплине на мотивацію користувачів. Зовнішні винагороди можуть стимулювати початкову поведінку, але іноді вони мають негативний ефект у довгостроковій перспективі.

Найкраща медитація відбувається тоді, коли ви не думаєте про те, щоб отримати з неї щось.

Тим не менш, якщо винагорода спонукає людей виробити звичку, можливо, цього достатньо. Сама практика зрештою стає нагородою.

Примітно, що компанії готові співпрацювати з цим. Психічне здоров’я більше не є лише особистою турботою, воно стає культурним пріоритетом.

Ціноутворення Miracle of Mind

Miracle of Mind абсолютно безкоштовний для використання для всіх користувачів Android та iOS.

Це рідко трапляється в сучасній екосистемі програм. Більшість додатків для медитації починаються безкоштовно, а потім поступово обмежують функції, поки вас не змусять оформити підписку.

На момент написання цієї статті немає жодних ознак того, що ця програма була закрита платним доступом.

Чи залишиться він безкоштовним назавжди?

Це залежить від їх стратегії зростання. Масштабування серверів недешеве, як і постійне створення вмісту.

Але поки що ціну важко перевершити.

Заключні думки

Я почав цей огляд, цікавлячись, чи зростання популярності Miracle of Mind сталося завдяки підтримці знаменитостей, а не через зміст.

Але після його використання я переконався, що простота справді цінна.

7-хвилинна медитація працює.

Це суть.

У світі, де додатки для медитації змагаються, щоб запропонувати найповнішу бібліотеку технік, Miracle of Mind запитує:

А якщо вам потрібен лише один?

Справжнім випробуванням стане стійкість. Повністю безкоштовні програми з часом потребують прибутку.

Те, як Miracle of Mind керує цим переходом, визначить, чи залишиться він цінним у довгостроковій перспективі.

Якщо ви раніше пробували програми для медитації та вважали їх виснажливими, це варте вашого часу. І якщо ви ніколи не пробували медитувати, тому що це здавалося вам занадто складним, ще краще.

Miracle of Mind може бути першим додатком, який виходить зі свого шляху настільки, щоб дозволити вам справді медитувати.