Programu 12 Bora za Kalenda ya ADHD

Kalenda zinazofaa ADHD hutoa zana za tija ili kukusaidia kudhibiti wiki yako vyema. 

Programu hizi zimeundwa ili kurahisisha maisha yako, huku kuruhusu kutenga muda wako vizuri na kuendelea kufuata utaratibu.

Katika makala haya, nimekagua baadhi ya bidhaa bora za programu zilizo na vipengele vya kalenda vinavyofaa ADHD. Unaweza kulinganisha vipengele vyake vya msingi na bei ili kupata programu inayolingana na mahitaji yako.

Programu ya Kalenda ya ADHD ni nini na ni Vyombo Gani Vinafaa Kwako?

ADHD (matatizo ya upungufu wa tahadhari) ni ugonjwa wa neva. Inatambulika kwa kusahaulika na kutopangwa, na kufanya kazi za kila siku kuwa ngumu sana.

Kalenda ya ADHD hutoa vipengele vya kuweka saa na vikumbusho ili kukusaidia kupanga siku yako na kukaa makini.

Kwa zana hizi, unaweza kuboresha ratiba yako na kuwa na tija zaidi na kupangwa.

Vipengele vya Juu vya Kutafuta Katika Programu ya Kalenda Inayofaa ADHD;

• Ujumuishaji wa kalenda.
• Kupanga ratiba.
• Kuandika rangi.
• Kengele na vikumbusho.

Hebu tuangalie programu 12 bora zinazofaa ADHD zinazopatikana sokoni. Nimeshughulikia wapangaji, kalenda, na wasimamizi wa kazi ili kubadilisha orodha.

1. Sunsama

Sunsama ni kalenda ya kazi ya eneo-kazi. Unaweza kuitumia kudhibiti kazi, barua pepe, miradi na malengo yako.

Programu ina utendaji wa kuburuta na kudondosha ili kusogeza maingizo kwa mwonekano na kupanga upya majukumu.

Unaweza kuingiza barua pepe zako kwenye orodha ya mambo ya kufanya na kuzivuta kwenye ratiba ya siku yako. Unaweza kufanya vivyo hivyo na ujumbe wako wa Slack.

Kwa ujumuishaji wa wahusika wengine, unaweza kuleta kazi kutoka kwa programu yako ya usimamizi wa mradi na kuzipanga kiotomatiki. Sunsama husasisha kiotomatiki mabadiliko katika programu zingine ili kuokoa muda.

Utapata mwonekano mmoja wa kupanga siku yako na hali ya kulenga iliyojengewa ndani ili kushughulika na kazi za kipaumbele.

Sifa za Core

• Ujumuishaji wa kalenda.
• Kupanga ratiba.
• Mwonekano wa umoja.
• Uundaji wa kazi.
• Ndondi za wakati.
• Barua pepe na uagizaji wa ujumbe wa Slack.
• Hali ya kuzingatia.
• Ujumuishaji wa mtu wa tatu.
• Toleo la Kompyuta ya mezani na simu ya mkononi.

Bei

Sunsama hutoza $20 kwa mwezi. Unaweza kuchukua muda wa kujaribu bila malipo kwa siku 14 na kupata punguzo la 20% kwenye mpango wa kila mwaka.

2. Kalenda rahisi Pro

Rahisi Kalenda Pro ni programu ya msingi ya Android. Ina kiolesura safi na zana za kuratibu zinazofaa kwa mtumiaji.

Unaweza kuunda kazi nyingi na programu hii na kuziongeza moja kwa moja kwenye kalenda.

Kwa kutumia kipengele cha kuratibu, unaweza kusanidi kengele kwa miadi na matukio.

Unaweza kuratibu siku yako, wiki na mwezi na ubadilishe mwonekano ili kuona uchanganuzi wa wiki au mwezi wako.

Unaweza pia kubinafsisha mandhari ya usuli ili kuyafurahisha na kuongeza misimbo ya rangi kwa ajili ya utambulisho.

Sifa za Core

• Mionekano ya kalenda nyingi.
• Uundaji wa kazi au tukio.
• Kuandika rangi.
• Kengele/ vikumbusho.
• Mandhari maalum.
• Widget ya skrini ya nyumbani.
• Programu ya Android.

Bei

Rahisi Kalenda Pro ni programu inayolipishwa. Toleo la bure linapatikana pia.

3. Kalenda ya ADHD

Kalenda ya ADHD hukusaidia kupanga siku yako kulingana na mdundo wako wa circadian (saa ya mwili). Ina muundo wa kuvutia, unaojumuisha kalenda ya mviringo iliyoainishwa na jua na mwezi.

Utapokea orodha ya shughuli za kiafya, zilizowekwa alama za kubinafsisha. Unaweza kubinafsisha mada za shughuli na mandhari ya usuli ili kubinafsisha mwonekano wa programu.

Mbali na kalenda ya saa, ADHD pia hutoa tracker. Unaweza kutazama shughuli zako za kila siku na kufuatilia maendeleo yako.

ADHD hivi majuzi imeleta kipengele kipya kinachokuruhusu kualika marafiki na familia na kuunda jumuiya yako ya kijamii. Unaweza kuona ni shughuli gani marafiki zako wanahusika nazo na kushiriki usaidizi wako na kupenda. 

Sifa za Core

• Kalenda ya siku ya mzunguko.
• Shughuli zilizoainishwa mapema.
• Nambari za rangi.
• Mfuatiliaji wa maendeleo.
• Mipasho ya kijamii.
• Mandhari maalum.
• Usaidizi wa vifaa vingi.
• Programu ya iOS.

Bei

Kalenda ya ADHD haiwezi kusakinishwa. Unaweza kuipakua kwenye iPhone na iPad.

4. Motion

Mwendo ni kalenda inayoendeshwa na akili bandia (AI). Huunda kiotomatiki ratiba ya kazi kulingana na vipaumbele na upatikanaji wako.

Programu ni bora kwa wale ambao kazi yao inahusu mikutano na miradi. Unaweza kuruhusu Motion kurekebisha kazi zako na saa za mikutano na kuweka nafasi kwa mapumziko. 

Unaweza kuunda mwenyewe kazi za kila siku na zinazojirudia na kuratibu kiotomatiki orodha yako ya majukumu. Mwendo husawazisha kalenda zako za kazi ili kuhakikisha hukosi matukio yoyote.

Unaweza kuweka kikomo kwa mikutano yako na kushiriki kalenda yako na timu yako. Ikiwa unafanya kazi na wateja wa nje, unaweza kuunda ukurasa wa kuhifadhi na kuacha baadhi ya nafasi wazi. 

Motion ina matoleo ya kompyuta ya mezani na ya simu zote mbili.

Sifa za Core

• Ujumuishaji wa kalenda.
• Kupanga kiotomatiki.
• Kazi zinazorudiwa.
• Mkutano msaidizi wa kuratibu.
• Uwezo wa AI.
• Mradi wa usimamizi.
• Ujumuishaji wa mtu wa tatu.
• Programu ya simu ya rununu.

Bei

Motion inatoza $19 kwa watu binafsi na $12 kwa timu. Unaweza kujaribu bila malipo na uulize kifurushi cha biashara.

5. Rejesha.ai

Kudai tena hufanya kazi sawa na Motion. Hupanga siku yako kiotomatiki na huzuia wakati wa mikutano na mapumziko.

Unaweza kuiunganisha kwenye kalenda yako ya Google bila malipo na kujenga utaratibu. Kurejesha hukuruhusu kupanga wiki zako tatu bila malipo.

Ukiwa na ufikiaji unaolipishwa, unaweza kupanua kipindi hadi wiki 12. Kifurushi cha malipo hutoa muunganisho wa kalenda usio na kikomo na otomatiki mahiri.

Mojawapo ya kazi kuu za Reclaim ni kufuatilia muda . Unaweza kupima muda unaotumia kwenye kazi, mikutano, mapumziko, na kazi za nyumbani za kibinafsi. Kifuatiliaji cha Muda pia huja na uchanganuzi ili kukusaidia kuboresha usawa wako wa kazi na maisha.

Kazi nyingine ya msingi ya Reclaim ni tracker ya tabia. Unaweza kuunda kazi zinazojirudia na kuruhusu Dai Rejesha zilingane na ratiba yako.

Sifa za Core

• Ujumuishaji wa kalenda.
• Kazi, tabia, na mapumziko.
• Kupanga kiotomatiki.
• Kuandika rangi.
• Usimamizi wa upatikanaji.
• Mkutano wa busara.
• Ufuatiliaji wa wakati.
• Takwimu za uzalishaji.
• Ujumuishaji wa mtu wa tatu.

Bei

Mpango wa kimsingi wa Kudai tena ni bure, na vifurushi vinavyolipishwa ni kati ya $8 na $18. Punguzo zinapatikana kwa wanaoanza.

6. Skedpal

Skedpal ni programu nyingine nzuri yenye uwezo wa AI. Kwa $14 kwa mwezi, unaweza kupata zana bora za tija za AI na vipengele vyote.

Baadhi ya mambo unayoweza kufanya ukiwa na Skedpal ni pamoja na usimamizi wa kazi, upangaji ratiba kiotomatiki, orodha za ukaguzi, na kuandika madokezo. Programu hutumia AI kuzuia wakati wako kiotomatiki na hukusaidia kuweka malengo ya kweli.

Kwa ufuatiliaji wa kazi, utapata ubao wa Kanban. Unaweza kuunganisha kalenda yako ya Google na kuona kazi zijazo kwenye ubao.

Skedpal ni programu ya wavuti, lakini matoleo yote ya iOS na Android yanapatikana.

Sifa za Core

• Ujumuishaji wa kalenda.
• AI wakati ndondi.
• Usimamizi wa kazi.
• Orodha na maelezo.
• Bodi ya Kanban.
• Ushirikiano.
• Programu za Simu ya Mkono.

Bei

Usajili wa kila mwezi wa Skedpal unagharimu $14, na kifurushi cha mwaka kinagharimu $9 kwa mwezi. 

Unaweza kuchukua muda wa kujaribu bila malipo kwa siku 14 bila kutoa maelezo ya kadi ya mkopo.

7. Mara kwa mara

Ratiba ni nzuri kwa walevi wa kazi. Unaweza kuweka kalenda zako zote za kibinafsi na za kazi katikati na kudhibiti ratiba yako katika sehemu moja.

Programu ina kiolesura rahisi na vipengele muhimu vya kuratibu. Unaweza kuongeza majukumu na matukio na kuweka arifa kama vikumbusho. Unaweza pia kubadilisha barua pepe na ujumbe wako kuwa kazi na kuzipanga.

Kila kitu kimewekwa rangi kwa mwonekano mzuri. Unaweza pia kutumia hotkey ili kupata mwonekano wa haraka wa kazi zijazo kwenye skrini yako ya kwanza. 

Vipengele vingine vichache vimejumuishwa kwenye kifurushi. Kwa mfano, unaweza kujiunga na mikutano kwa mbofyo mmoja na kuchukua madokezo ya mkutano bila kuacha simu yako.

Ratiba inapatikana katika kompyuta za mezani na programu za simu.

Sifa za Core

• Kalenda iliyounganishwa.
• Uundaji wa kazi.
• Ndondi za wakati.
• Barua pepe kwa majukumu.
• Kuchukua kumbukumbu.
• Njia ya mkato ya Dashibodi.
• Ushirikiano.
• Programu ya simu ya rununu.

Bei

Ratiba bado iko katika hatua ya awali na inatoa ufikiaji wa programu bila malipo.

8. Muda wa Mti

TimeTree ni programu ya kushiriki kalenda. Kupitia zana hii, unaweza kuunda kalenda iliyoshirikiwa na kuruhusu wengine kufikia ratiba yako. 

Programu hii ni bora kwa watu walio na ADHD. Mshirika wako wa kazini au mwanafamilia anaweza kufuatilia ratiba yako na kuongeza kazi na matukio ambayo huenda umekosa.

Unaweza kuunda kalenda tofauti za kazi na maisha ya kibinafsi. Wakati wowote mtu anapoingia, kila mtu hupokea arifa. Utapata chumba cha mazungumzo ili kuungana na wengine.

Vidokezo, orodha za mambo ya kufanya, na uagizaji wa midia ni vipengele vya kando vya TimeTree. Pia inakuja na wijeti ya skrini ya nyumbani kwa ufikiaji wa haraka.

TimeTree inapatikana kwenye maduka ya Apple na Google Play.

Sifa za Core

• Kalenda iliyoshirikiwa.
• Uundaji wa kazi.
• Kupanga ratiba.
• Kiambatisho cha faili.
• Chumba cha mazungumzo.
• Vidokezo na orodha ya mambo ya kufanya.
• Widget ya skrini ya nyumbani.
• Programu za Android na iOS.

Bei

Unaweza kupakua TimeTree bila malipo. Usajili wake wa malipo unagharimu $5 kwa mwezi. Utapata jaribio la mwezi mmoja bila malipo.

9. Jibu Jibu Jibu

TickTick ni mojawapo ya programu bora zaidi za ADHD. Haina usumbufu, ni rahisi kwa watumiaji na ina vipengele vingi bora.

Utapata ingizo la sauti kwa ajili ya kuunda kazi ya haraka na arifa ya kuudhi kwa vikumbusho vinavyorudiwa. Unaweza kuweka vikumbusho tofauti ili kuboresha ratiba yako.

Ili kuyapa kazi kipaumbele, unaweza kupanga orodha yako ya mambo ya kufanya na kuongeza lebo. Unaweza kubadilisha barua pepe zako kuwa kazi na kukabidhi baadhi ya vipengee kwa wengine.

Unaweza kuweka rangi maingizo yako na kutazama kalenda yako kwa siku, wiki na mwezi. Maoni zaidi yanapatikana katika toleo la malipo.

TickTick inaoana na vifaa vingi. Unaweza kuitumia kwenye kompyuta ya mezani, simu ya mkononi, au saa mahiri. Unaweza pia kupata viendelezi na nyongeza.

Sifa za Core

• Uundaji wa kazi ya haraka.
• Usimbaji rangi na vitambulisho.
• Tahadhari ya kuudhi.
• Vikumbusho vinavyotegemea eneo.
• Mionekano ya kalenda nyingi.
• Pomo timer.
• Ushirikiano.
• Widget ya skrini ya nyumbani.
• Ushirikiano.

Bei

TickTick ni bure kupakua. Unaweza kupata toleo jipya la akaunti yako kwa $3 kwa mwezi.

10. Amie

Amie ni kalenda ya kupendeza. Utapata zana rahisi lakini za kufurahisha za kuweka saa na zana shirikishi.

Unaweza kuunda orodha yako ya mambo ya kufanya na kuburuta majukumu hadi kwenye kalenda yako ili uhifadhi saa. Unaweza pia kuratibu barua pepe na mikutano yako kupitia Amie. Utapata chaguo la kuongeza wageni na kushiriki nao viungo vya kuratibu.

Unaweza kutumia Amie kwenye eneo-kazi lako na simu mahiri. Kwa sasa inatoa programu za Windows na iOS lakini inapanga kuanzisha matoleo mengine hivi karibuni.

Sifa za Core

• Ujumuishaji wa Kalenda ya Google.
• Orodha ya mambo ya kufanya.
• Kubadilisha muda.
• Buruta-angusha.
• Barua pepe, kazi na ratiba ya mkutano.
• Uwezo wa AI.
• Kushiriki kwa kalenda.
• Ujumuishaji mwingine wa wahusika wengine.
• Desktop na programu ya simu.

Bei

Unaweza kuanza kutumia Amie bila malipo. Toleo lake la pro linagharimu $6 kwa mwezi.

11. Nzuri

Fantastiki pia inavutia macho. Na inakuja na vipengele vingine vya kuvutia.

Unaweza kupata mionekano ya siku, wiki, mwezi na kila mwaka na kujumuisha majukumu ya Google kwenye kalenda yako kuu. Si hivyo tu, lakini pia unaweza kuunda kalenda ya eneo, ambayo hubadilika kiotomatiki unapofikia eneo hilo.

Utendakazi wa kuratibu hapa umeendelezwa. Unaweza kuunda matukio na kutuma mialiko, ukiwa na chaguo la kukubali au kukataa. Kwa simu za mkutano, unaweza kujumuisha Zoom, Meet, Teams na Webex.

Jambo moja zaidi. Fantastiki ina utabiri wa hali ya hewa na arifa za "wakati wa kuondoka". Utapokea arifa za matukio yako yajayo pamoja na masasisho ya hali ya hewa.

Fantastical ni programu ya Apple. Unaweza kuitumia kwenye Mac, iPad, iPhone, na Apple Watch.

Sifa za Core

• Mionekano ya kalenda nyingi.
• Kazi na matukio.
• Arifa na vikumbusho.
• Ratiba na maeneo ya saa.
• Ushirikiano.
• Utabiri wa hali ya hewa.
• Widget ya skrini ya nyumbani.
• Ushirikiano.

Bei

Bei za ajabu zinaanzia $4.75. Unaweza kujaribu bila malipo. 

12. Prosper 

Prosper ni kalenda ya rununu na meneja wa kazi. Ina mwonekano rahisi wa kalenda ya matukio ambayo inaonyesha kazi zako zilizoratibiwa.

Unaweza kuunda orodha yako ya kazi na kuongeza vitu kwenye kalenda ili kuzuia muda . Ikiwa una kazi unazopanga kushughulikia katika siku zijazo, unaweza kuziegesha kwenye kikasha chako kwa ajili ya baadaye.

Ili kupanga upya majukumu, unaweza tu kuyaburuta juu na chini. Ukiwa na vikumbusho, unaweza kufanya mambo kwa wakati.

Utapata wijeti ya skrini ya nyumbani kwa mwonekano wa haraka pia.

Majimbo ya msingi pia yamejengwa kwenye programu. Unaweza kuitumia kupima mfululizo wako wa sasa na kiwango cha jumla cha kukamilisha.

Sifa za Core

• Kalenda.
• Msimamizi wa kazi.
• Vikumbusho.
• Kikasha.
• Kupanga upya.
• Mwonekano wa kalenda ya matukio.
• Widget ya skrini ya nyumbani.
• Takwimu.
• Programu za Android na iOS.

Bei

Prosper ni bure kufunga. Inatoza kwa ununuzi wa ndani ya programu pekee.

Hitimisho

Leo, kalenda nyingi zina vipengele vinavyofaa kwa ADHD. Unaweza kupata zana za msingi hadi za kina zilizoundwa ili kukidhi mapendeleo yako mahususi.

Kwa mfano, Sunsama ni bora kwa kazi za kazi. Unaweza kuunganisha barua pepe yako na kuratibu ujumbe wako na matukio. 

Mwendo ni bora kwa wale wanaojitahidi kupanga. Unahitaji tu kushiriki orodha yako ya kazi, na programu itapanga kila kitu.

Amie ni kamili kwa wale wanaopendelea aesthetics. Inaonekana kuwa ya kufurahisha, ambayo, kwa upande wake, hufanya kupanga kuhusika.

Ninapendekeza kuchunguza zana zilizoorodheshwa ili kuchagua programu ambayo inafanya kazi vizuri kwako. Bahati nzuri!