17ka Apps ee ugu Wanaagsan ee Is-daryeelka ah si ay kaaga caawiyaan inaad nasato oo aad isku buuqdo

Dadku waxay yeeshaan dhaqamo aan loo baahnayn markay koraan, kuwaas oo xannibaya waddooyinka hal-abuurka ee maskaxdooda.

Iyo sida dhammaan caadooyinka xunxun, waa la jebin karaa haddii qofku doonayo inuu naftiisa u huro inuu isbeddelo.

Laakiin mar walba ma fududa in taas la sameeyo, gaar ahaan marka qofku la qabsado hab nololeed gaar ah.

Taasi waa halka ay ka soo galaan abka is-daryeelka si ay ku siiyaan gacan caawin.

Haddii aad raadinayso barnaamijyada is-daryeelka ugu fiican si ay kaaga caawiyaan inaad nasato oo aad isku buuqdo, halkan waxaa ah 17 ka ugu fiican.

Waa maxay abka is-daryeelka, maxayse muhiim u yihiin?

Barnaamijyada is-daryeelka waa abka iyo aaladaha diiradda saaraya ka caawinta isticmaalayaasha inay si wanaagsan u daryeelaan naftooda.

Waxaa jira noocyo badan oo kala duwan oo ah sifooyinka abka is-daryeelka, laakiin dhamaantood waxay wadaagaan yoolka guud ee horumarinta caadooyinka caafimaadka leh iyo hagaajinta ladnaanta.

Barnaamijyada is-daryeelka waxay siin karaan isticmaalayaasha faa'iidooyin kala duwan.

Tusaale ahaan, waxay gacan ka geysan karaan hagaajinta caafimaadka dhimirka iyagoo bixinaya qalab iyo agab lagu maareeyo walbahaarka iyo walwalka.

Waxa kale oo ay kor u qaadi karaan caafimaadka jidhka iyaga oo siinaya macluumaadka ku saabsan cunto cunid iyo jimicsi caafimaad leh, iyo iyaga oo ka caawinaya isticmaalayaasha si ay ula socdaan horumarkooda.

Intaa waxaa dheer, barnaamijyada is-daryeelku waxay wanaajin karaan dheelitirka shaqada/nolosha iyagoo ka caawinaya isticmaalayaasha inay si wax ku ool ah u maareeyaan waqtigooda oo ay ku xidhaan agabka ka caawin kara inay gaadhaan yoolkooda.

Waxaa jira barnaamijyo badan oo is-daryeelka ah oo diyaar ah, marka waa muhiim inaad doorato mid adiga kugu habboon.

1. SuperBetter

SuperBetter waa app bilaash ah oo ka caawiya dadka inay dhistaan ​​adkeysi shaqsiyeed.

Appku waxa uu barayaa isticmaalayaasha sida loo dejiyo oo loo fuliyo yoolalka, la tacaalida walaaca, iyo u helaan taageerada bulshada.

SuperBetter waxa kale oo ay dadka ka caawisaa in ay yeeshaan shucuur wanaagsan oo ay hagaajiyaan niyadooda.

Waxay ka caawisaa dadka isticmaala inay dhisaan adkeysi shaqsiyeed iyagoo dejinaya yoolal, la socda horumarka , iyo ka qaybgalka hawlaha wanaagsan.

Appku waxa uu sidoo kale ku dhiirigeliyaa isticmaalayaasha inay la xiriiraan asxaabta iyo qoyska si ay u taageeraan.

SuperBetter waa qalab aad u fiican qof kasta oo raba inuu dhiso adkeysi shaqsiyeed oo uu wanaajiyo rajooyinkooda.

Features Key

• Dhis adkeysi shaqsiyeed
• Deji oo ful himilooyinka
• La qabso walaaca
• Hel taageero bulsho
• Samee shucuur wanaagsan

SuperBetter waa bilaash. Ma jiraan qorsheyaal la bixiyay hadda.

2. Headspace

Headspace waa qalab is-daryeel aad u fiican.

Waa mid ka mid ah apps-ka ugu caansan halkaas, iyo sabab wanaagsan.

Headspace waxay bixisaa noocyo badan oo feker ah oo la hago, laga bilaabo aasaasiga ilaa kan sare, kuwaas oo kaa caawin kara inaad nasato, diiradda saarto, oo aad si fiican u seexato.

Appku waxa kale oo uu leeyahay maktabad maqaallo ah oo ku saabsan ka-fiirsashada iyo miyir-qabka, si aad wax badan uga barato ku-dhaqanka.

Oo haddii aad raadinayso wax ka badan ka fiirsashada, Headspace waxay sidoo kale bixisaa yoga iyo jimicsiga hurdada.

Waxa Headspace ka soocaya abka kale ee meditation-ka waa diiradda ay saartaa tayada marka loo eego tirada.

Waxay bixiyaan tiro xaddidan oo ka-fiirsasho ah, laakiin mid walba waa mid si khibrad leh loo farsameeyay oo si cajiib ah waxtar u leh.

Features Key

• Fikradaha haga
• Maqaallada miyir-qabka
• Yoga iyo jimicsiga hurdada

Headspace waxay bixisaa tijaabo bilaash ah oo 7-maalmood ah haddii aad raacdo qorshahooda bilaha ah kaas oo ku kacaya ku dhawaad ​​$2.01/bishii iyo 14-maalmood tijaabo bilaash ah haddii aad doorato qorshaha sannadlaha ah oo ku kacaya ku dhawaad ​​$1.58/bishii.

3. Mindvalley

Mindvalley waa mid ka mid ah barnaamijyada is-daryeelka ee ugu caansan suuqa maanta.

Waxay ka kooban tahay maktabad ka kooban in ka badan 1,000 oo barnaamijyo maqal iyo muuqaal ah oo ku saabsan mowduucyo u dhexeeya fekerka ilaa feejignaanta ilaa nafaqada.

Qaybaha qaar ee ay daboosho Mindvalley waxaa ka mid ah - hal-abuur ganacsi, shaqo, cilaaqaad, iyo in ka badan.

Tani xitaa maaha qaybta ugu fiican.

Dhammaan barnaamijyada waxaa bara shaqsiyaad aad caan uga ah goobahooda.

Intaa waxaa dheer, Mindvalley waxay bixisaa gole bulsheed halkaas oo isticmaalayaashu ay ku xidhi karaan dadka isku fikirka ah oo ay la wadaagaan talada iyo talooyinka.

Haddii aad ku jirto meditation, waxay sidoo kale ku siinayaan in ka badan 500 oo hagayo meditation & dhawaq si ay kaaga caawiyaan inaad nasato.

Features Key

• Waxay bixisaa macluumaad kala duwan oo ku saabsan is-daryeelka
• Layliga fikirka iyo fikirka
• Lasoco horumarka oo deji yoolalka
• Gole bulsho oo lagula xidhiidho dadka kale
• Dhacdooyinka iyo kulamada deegaanka

Xubinnimada Mindvalley bishiiba waa $59/bishii.

4. UpLife

UpLife waa barnaamij is-daryeel oo cajiib ah oo ku salaysan daawaynta habdhaqanka garashada (CBT), hab lagu kalsoonaan karo, oo bixisa safarro badan oo is-horumarineed, fikiro la hagayo, iyo layliyo miyir-qab iyo isbeddel gudaha ah.

Hadafka ugu weyni waa inuu kaa caawiyo inaad wax ka qabato walaaca, yaraynta walaaca, kor u qaadida isku kalsoonida iyo dhiirigelinta, maaraynta caqabadaha shakhsi ahaaneed, kobcinta xidhiidhada, iyo mudnaanta is-daryeelka.

Mid ka mid ah sifooyinka aadka waxtarka leh ee UpLife waa maktabadeeda ballaaran ee safarrada la hagayo. 

Safarradani waxay daboolayaan mawduucyo badan oo kala duwan oo la xidhiidha kobaca shakhsi ahaaneed iyo horumarinta nafta, sida helitaanka farxadda, helitaanka naftaada runta ah, kobcinta tamartaada, iyo waxyaabo kale oo badan.

Socdaal kasta oo is-horumarineed ee UpLife waxa loo qaybiyaa kulamo maalinle ah oo gaaban, oo aan ka badnayn 15 daqiiqo. Tani waxay ka dhigan tahay inaad si fudud ugu dhejin karto jadwalkaaga mashquulka ah. 

Waxa kale oo ay ku siinaysaa kalandarka daba-galka caadaysiga, qalab awood leh oo lagu dhex geliyo caadooyinka cusub iyo xirfadaha hawl maalmeedkaaga. 

Features Key

• App-ka is-daryeelka ee ku salaysan Daawaynta Dhaqanka Garashada (CBT)
• Safarro is-horumarineed oo ballaaran
• Ka-fiirsasho la hagayo iyo jimicsiyo maskaxeed
• Maktabad ballaadhan oo safarro la hagayo oo ka hadlaya mawduucyo kala duwan
• Fadhiyo gaaban oo maalinle ah oo aan ka badnayn 15 daqiiqo
• Jadwalka daba-galka caadaysiga ee ku-dhex-galka caadooyinka cusub iyo xirfadaha hawl maalmeedka

UpLife waa app bilaash ah oo loogu talagalay Android iyo iOS oo leh wax-iibsasho gudaha ah oo ka bilaabma $19.99 bishii.

5. Adaa leh App

App-kaagu waa abka wax soo saarka ujeedooyinka badan kaas oo kaa caawinaya inaad ku noolaato nolol macno leh oo degan

Waxa ay la socotaa qaybo badan oo ka mid ah kuwa caawiya nasashada maalin dheer ka dib, oo ay ku jiraan dhawaqa hurdo, fikiro, muuqaal muuqaal ah, iyo in ka badan.

Dhibaatada jirdhiska, waxay sidoo kale kaa caawineysaa maaraynta nidaamyada jimicsigaaga waxayna ku siinaysaa tilmaamo gaar ah si aad u horumariso caadadaada.

Sidoo kale, qaabka daba-galka niyadda waxa uu hubinayaa in aad had iyo jeer ku jirto niyad wanaagsan oo kaa caawinaysa qorsheynta usbuucaaga.

Saacada neefsashada isdhexgalka ee ku jirta abka waa hab fiican oo lagu bilaabo ama lagu dabaylo maalintaada neefo qoto dheer oo nasasho leh. Hindisaha ay ku bixinayaan qiimaha ayaa ka badan kurayda min caruur ilaa waalid iyo xitaa bulshooyinka LGBTQ+.

Features Key

• Hurdada Hurdada
• Meditations
• Muuqaallada dhawaaqa
• Dabagalka niyadda
• Talo cilmi nafsiga khabiir
• Saacadda neefsashada

App-kaagu waxa uu leeyahay abka bilaashka ah oo bixiya 7 maalmood oo tijaabo ah oo bilaash ah oo ku saabsan qorshahooda lacagta ah, kaas oo ku kacaya $10 bishii.

6. Blinkist

Marka dunidu noqoto mid mashquul badan, way adkaan kartaa in la helo wakhti is-daryeelid.

Si kastaba ha ahaatee, waqti u yeelashada inaad ka fikirto fikradahaaga oo aad hesho aqoon cusub ayaa lama huraan u ah ilaalinta caafimaadkaaga iyo fayoobidaada.

Blinkist.net waa abka is-daryeelka kaa caawin kara inaad ka faa'iidaysato wakhtigaaga xaddidan.

App-ka waxa uu ku siinayaa fursad aad ku hesho maktabad gaagaaban, buugaag la shaqayn karo oo aad ku akhrin karto ama ku dhegaysan karto 15 daqiiqo oo kaliya.

Haddii aad raadinayso talo ku saabsan sida loo maareeyo walbahaarka ama talooyin ku saabsan joogitaanka caafimaadka, Blinkist.net qof walba wax bay u haysaa.

Intaa waxaa dheer, xasuusinta abka iyo astaamaha daba galku waxay kaa caawinayaan inaad la socoto yoolalkaaga is-daryeelka.

Adigoo isticmaalaya Blinkist.net, ma jirto cudur daar aadan waqti u samayn naftaada.

Qaabkooda cusub ee Shortcast-ka cusub waxa uu keenayaa fikrado qoto dheer oo ah qaab qaybo degdeg ah oo podcasts si aad u hesho daqiiqadahaaga socodka.

Features Key

• Kumanaan buug oo kooban
• Maktabad leh cinwaanno aan khayaali ahayn oo ka hadlaya mowduucyo kala duwan
• Tilmaamaha xasuusinta iyo dabagalka si ay kaaga caawiyaan inaad jidka ku sii socoto
• Awoodda dhegeysiga buug-yaraha oo kooban

Ma heli doontid tijaabo bilaash ah oo ku saabsan qorshe caymis bille ah oo ku kacaya qiyaastii $6.32/bishii. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad doorato inaad raacdo qorshahooda caymiska sannadlaha ah ee ka bilaabmaya $3.17/bishii, markaa Blinkist waxay bixisaa tijaabo bilaash ah oo 7-maalmood ah. Isticmaal kuubankeena si aad u hesho qiimo dhimis Blinkist.

7. Faraxsanow

Happify waa qalab is-daryeeleed oo weyn oo saynisku taageeray kaasoo kaa caawinaya inaad ku noolaato nolol farxad leh oo caafimaad leh.

App-ka waxa hindisay khubaro ku xeel dheer cilmi-nafsiga togan, waxana uu ku salaysan yahay cilmi-baadhistii ugu dambaysay ee sayniska.

Happify waxay ka kooban tahay hawlo iyo ciyaaro la xaqiijiyay oo maskaxdaada u tababara inay noqoto mid faraxsan oo adkaysi badan.

Appku waxa kale oo uu ku siinayaa jawaab celin shakhsiyeed iyo taageero si aad jidka ugu sii socoto.

Bilawga, waxaad riixi kartaa badhanka "Bilow" si aad u qaadato imtixaanka Farxada ee bilaashka ah.

Tani waxay kaa caawin doontaa inaad ogaato meelaha aad u baahan tahay inaad ka shaqeyso.

Features Key

• Waxqabadyada iyo ciyaaraha la xaqiijiyay
• Taageero iyo jawaab celin shakhsiyeed
• Warbixinaha horumarka billaha ah

Happify waa bilaash ilaa xad. Qorshahooda lacag bixinta waxa uu ka bilaabmaa $14.99/bishii.

8. barkin.app

Haddii aad raadinayso qalab kaa caawinaya inaad si fiican u seexato, ha ka fogaan barkin.app.

Barkimadu waa barnaamij raadraaca hurdada oo loogu talagalay iPhone kaaga, iPadka, iyo Apple Watch kaas oo daba gala hurdadaada oo ku siinaya aragtiyo faahfaahsan qaabka hurdadaada.

App-ku waxa kale oo uu bixiyaa sifooyin kala duwan oo kaa caawinaya hagaajinta hurdadaada, oo ay ku jiraan - xusuus qorka hurdada, kaydka hurdada, raadraaca hurdada, iyo warbixinta hurdada.

Barkimadu waxa kale oo ay leedahay alaarmiga caqliga leh ee ku toosiya wakhtiga ugu fiican, taas oo ku salaysan wareeggaaga hurdada.

Oo haddii aad raadinayso wax ka badan app-ka, waxay sidoo kale ku siinayaan furaash app pillow.app kaas oo daba gala hurdadaada oo ku siinaya aragtiyo gaar ah oo ku saabsan qaababka hurdadaada.

Features Key

• Raadiyaha hurdada
• Fikrado faahfaahsan oo ku saabsan qaabka hurdadaada
• Tilmaamo kala duwan oo kaa caawinaya hagaajinta hurdadaada
• Qaylodhaan Smart

Barkimadu waxay leedahay qorshe bilaash ah oo qorshahooda lacag bixinta ah wuxuu ka bilaabmaa $4.99 bishii.

9. Amaha

Amaha waa abka is-daryeelka caafimaadka dhimirka kaas oo ka caawiya isticmaalayaasha inay aqoonsadaan oo la socdaan niyadooda, dejiyaan yoolalka, oo ay u helaan agab ay ku maareeyaan caafimaadkooda maskaxeed.

App-ka waxa kale oo ka mid ah golaha bulshada halkaas oo isticmaalayaashu ay kula wadaagi karaan talooyin iyo talo dadka kale.

Amaha waa qalab qiimo leh oo loogu talagalay qof kasta oo la halgamaya caafimaadkiisa maskaxeed.

Astaamaha daba-galka abka waxa ay ka caawin karaan isticmaaleyaasha in ay aqoonsadaan qaababka niyadooda iyo hab-dhaqankooda, iyo hawsha dejinta yoolku waxa ay dhiirigelin kartaa samaynta isbeddello togan.

Intaa waxaa dheer, golaha bulshadu wuxuu bixiyaa jawi taageero ah isticmaalayaasha si ay ula xiriiraan kuwa kale ee ay la kulmaan caqabadaha la midka ah.

Iyada oo leh joornaal la hagayo iyo in ka badan 500+ nashaadaad is-daryeel, Amaha waa mid ka mid ah barnaamijyada is-daryeelka caafimaadka maskaxda ee ugu dhammaystiran ee suuqa.

Features Key

• Dabagalka niyadda
• Dejinta Hadafka
• Hawlaha niyadda-kobcinta
• Joornaal la hagayo
• In ka badan 500 oo hawlo is-daryeel ah

Amaha waxay bixisaa qorshe bilaash ah. Qorshaha khidmadaha bisha waa $4.99 bishii.

10. Deggan.com

Calm.com waa abka caddaynta ku salaysan kaas oo kaa caawinaya inaad nasato oo aad iska ilaaliso isticmaalka ka fiirsashada la hagayo, jimicsiga neefsashada, iyo sheekooyinka hurdada.

Waxay leedahay astaamo kala duwan oo kuu oggolaanaya inaad habayso khibradaada nasashada.

Waxaad ka dooran kartaa xulashada hagitaannada fikirka, jimicsiga neefsashada, iyo dhawaaqyada dabiiciga ah.

Waxa kale oo aad samayn kartaa jadwal nasasho maalinle ah oo aad la socon kartaa horumarkaaga wakhti ka dib.

Haddii aad rabto inaad hagaajiso tayada hurdadaada, yarayso walbahaarka, ama aad si fudud uga nasato mashquulka iyo mashquulka nolol maalmeedka, Calm.com ayaa ku caawin karta.

Features Key

• Fikradaha haga
• Jimicsiyada neefsashada
• Sheekooyinka hurdada
• Jadwalka nasashada ee maalinlaha ah
• Dabagalka horumarka

Calm.com waxa ay bixisaa tijaabo 7-maalmood ah oo bilaash ah,kadibna waxa ay ku kacaysaa $49.99/sanad iyo nooca cimrigiisa waxa uu ku kacayaa $399.99 lacag hal mar ah.

11. Wanaagsan

Barta ugu muhiimsan, Fabulous waa barnaamij is-daryeel ah oo kaa caawinaya inaad maareyso caafimaadkaaga, yoolalkaaga , iyo wax soo saarkaaga.

Waxay ku salaysan tahay mabaadi'da sayniska beddelka dabeecadda, taas oo macnaheedu yahay in loo qorsheeyay inay kaa caawiso samaynta caadooyin caafimaad leh.

Oo ka duwan abka badankooda, run ahaantii waa mid lagu gaaryeelay baahiyahaaga gaarka ah iyo dookhyadaada.

Si kale haddii loo dhigo, maaha xal-hal-cabbir-dhan-dhan-dhan.

Haddii aad raadinayso inaad hurdo badan hesho, cunto caafimaad leh, ama aad wax soo saar badan yeelato, Fabulous wuxuu kaa caawin karaa inaad samayso isbedel waara.

Dhab ahaantii, waxa kale oo aad heli kartaa in aad ballan toos ah kulan la tababaraha. Sidoo kale, sifooyinkooda shaqo qoto dheer waxay kaa caawinayaan inaad diirada saarto oo aad si hufan wax u qabato.

Features Key

• Lagu gaaryeelay baahiyahaaga gaarka ah iyo dookhyadaada
• Iyada oo ku saleysan sayniska beddelka dabeecadda
• Waxay kaa caawinaysaa inaad samaysato caadooyin caafimaad leh

Fabulous wuxuu bixiyaa tijaabo bilaash ah oo 7 maalmood ah, qorshaha kooxuhuna waxay ku kacayaan $49/bishii 5-50 xubnood.

12. MoodTools

MoodTools waa app freemium ah oo loogu talagalay inuu caawiyo dadka la halgamaya niyad-jabka.

Appku wuxuu siiya isticmaalayaasha qalab kala duwan si ay ula socdaan niyadooda, u dejiyaan yoolalka, oo ay ula xiriiraan asxaabta iyo kooxaha taageerada.

MoodTools waxa kale oo ku jira maqaallo iyo agabyo badan oo ku saabsan mawduucyada sida hurdada, nafaqada, iyo jimicsiga.

Iyadoo app-ku aanu ahayn beddelka daryeelka xirfadlaha, waxay noqon kartaa qalab qiimo leh oo loogu talagalay isticmaalayaasha isku dayaya inay si fiican u daryeelaan naftooda.

MoodTools waa app freemium ah kaas oo siiya isticmaalayaasha qalab kala duwan si ay ula socdaan niyadooda, u dejiyaan yoolalka, oo ay ula xiriiraan asxaabta iyo kooxaha taageerada.

App-ka waxa kale oo ka mid ah maqaallo iyo agabyo dhowr ah oo ku saabsan mowduucyo ay ka mid yihiin hurdada, nafaqada, iyo jimicsiga.

Features Key

• Lasoco dareenkaaga
• Deji hadafyo
• Ku xidh asxaabta iyo kooxaha taageerada
• Maqaallada iyo agabka mowduucyada sida hurdada, nafaqada, iyo jimicsiga.

MoodTools waxa ay leedahay qorshe bilaash ah oo qorshahooda qaaliga ah waxa uu ka bilaabmaa $4.99/bishii.

13. Wadahadalka

Haddii aad u baahan tahay xoogaa caawimo xirfadle ah si aad uga gudubto walaacaaga, Talkspace waa abka kugu xiraya daaweeyayaasha shatiga leh.

Waad duugi kartaa wakhti kasta iyo meel kasta, mana aha inaad ka walwasho inaad balamo samaysato ama inaad wakhti ka qaadato wakhtiga mashquulka ah si aad u aado daawaynta.

Intaa waxaa dheer, way ka jaban tahay daawaynta dhaqameed maadaama aanad bixinayn kharashyada fadhiyada qof ahaaneed.

Maaddaama tirada dadka la ildaran arrimaha caafimaadka dhimirka ay sii kordheyso, qaar badan ayaa u jeestay abka is-daryeelka sida Talkspace si ay u caawiyaan.

Talkspace waxay siisaa isticmaalayaasha hab ku habboon oo la awoodi karo oo ay ku helaan daawaynta, iyadoo dhammaan fadhiyada ay ka dhacayaan qoraal, maqal, ama sheeko muuqaal ah.

Appku waxa kale oo uu bixiyaa bulsho taageerta halkaas oo isticmaalayaashu ay ku xidhi karaan kuwa kale ee la halgamaya arrimaha la midka ah.

Features Key

• La awoodi karo
• Faa'iido leh
• Qoraal, maqal, ama sheeko muuqaal ah
• Daaweynta gaarka ah ee kooxaha da'aha kala duwan
• Bulsho taageerta

Talkspace ma bixiso wax tijaabo ah oo bilaash ah. Kharashka ballansashada daaweeyaha ayaa ku kala duwanaan doona goob ilaa goob. Si kastaba ha ahaatee, waxaad filan kartaa fadhiga dhaqameed ee shakhsi ahaaneed inuu ku kici doono meel kasta $175-$500 fadhigiiba.

14. Xusuus qor

Diarium waa app ka caawiya dadka inay qoraan fikradahooda iyo dareenkooda, la socdaan niyadooda, oo ay dejiyaan yoolalka horumarinta nafta.

Waa qalab qiimo leh oo loogu talagalay dadka la halgamaya arrimaha caafimaadka dhimirka sida walaaca ama niyad-jabka.

App-ka waxa kale oo loo isticmaali karaa hab si fudud loogula socon karo qofka fikirradiisa iyo horumarkiisa wakhti ka dib.

Diarium waxay siisaa isticmaalayaasha meel gaar ah si ay wax uga qoraan maalintooda, u dejiyaan yoolalka, oo ay uga fikiraan fikirradooda iyo shucuurtooda.

App-ka waxa ku jira astaamo ay ka mid yihiin daba-galka niyadda ee la beddeli karo, ilaalinta erayga sirta ah, iyo awoodda lagu dari karo sawirrada iyo cajaladaha maqalka ah ee gelitaanka.

Intaa waxaa dheer, isticmaalayaashu waxay u dhoofin karaan gelitaankooda PDF ama faylka qoraalka, taas oo sahlaysa in lala wadaago daaweeyaha ama qof la jecel yahay.

Features Key

• Joornaal gaar ah
• Dabagalka niyadda ee la beddeli karo
• Ilaalinta Password
• Awoodda lagu daro sawiro iyo cajalado maqal ah
• Isdhexgalka smart

Diarium waa bilaash in la soo dejiyo oo la isticmaalo.

15. Waxyaabaha loo yaqaan 'Goodreads'

Sida dunidu u noqoto mid digitized sii kordheysa, waxaa muhiim ah in la helo habab aad kaga goyso tignoolajiyada oo aad diirada saarto daryeelka naftaada.

Hal dariiqo oo tan lagu sameeyo waa adiga oo isticmaalaya Goodreads, app is-daryeel kaas oo kaa caawinaya inaad la socoto horumarkaaga wax akhrinta, dejiso yoolalka akhriska, iyo inaad la xiriirto kuwa kale ee jecel buugaagta.

Goodreads waxa loo isticmaali karaa sidii qalab kaa caawinaya in aad is dejiso oo aad isku buuqdo, iyo sidoo kale hab aad wax badan uga barato buugaagta aad akhrinayso.

Intaa waxaa dheer, muuqaalada bulsheed ee app-ku waxay kuu oggolaanayaan inaad la xiriirto asxaabta iyo qoyskaaga wadaaga jacaylkaaga akhriska, taas oo kaa caawin karta kor u qaadida niyaddaada iyo bixinta taageerada wakhtiyada adag.

Haddii aad raadinayso hab aad ku dejiso maalin dheer ka dib ama aad u baahan tahay xoogaa dhiirigelin ah si aad u soo qaadato buug cusub, Goodreads waa ikhtiyaar is-daryeel aad u wanaagsan.

Features Key

• Lasoco horumarkaaga akhriska
• Deji yoolalka akhriska
• Ku xidhnow buugaagta kale ee jecel
• Soo hel buugaag cusub oo aad akhrido

Goodreads waa goob wax-akhris iyo sahamin gebi ahaanba bilaash ah.

16. Offtime.app

Offtime.app waa abka is-daryeelka kaa caawinaya inaad ka goyso tignoolajiyada oo aad diirada saarto daryeelka naftaada.

Appku wuxuu kuu ogolaanayaa inaad xaddido isticmaalkaaga warbaahinta bulshada, iimaylka, iyo abka kale wuxuuna ku siinayaa qalab kaa caawinaya inaad ku adkaysato hadafyadaada.

Offtime.app sidoo kale wuxuu la socdaa wakhtiga shaashadda wuxuuna ku siinayaa warbixin todobaadle ah oo ku saabsan isticmaalkaaga.

Waxa kale oo ay kuu ogolaanaysaa in aad abuurto muuqaallo curyaaminaya ogeysiisyada, xaddidaya gelitaanka abka, oo shaandhaysa wicitaannada soo socda.

Habkaas, waxaad diiradda saari kartaa waxa muhiimka ah adigoon ku mashquulin telefoonkaaga.

Offtime waxaa diyaar u ah iPhone iyo Android.

Features Key

• Xad u samee isticmaalkaaga warbaahinta bulshada, iimaylka, iyo abka kale
• Dabagalka wakhtiga shaashaddaada
• Waxay ku siinaysaa warbixin todobaadle ah
• Abuur profiles curyaamiya ogeysiisyada gaarka ah

Wakhtiga ka baxsan waxa loo heli karaa abka bilaashka ah. Si kastaba ha ahaatee, iibsiyada gudaha appku waa $2.99.

17. myNoise.net

myNoise.net waa abka is-daryeelka ah kaas oo bixiya codad badan oo buuq joojinaya si ay u nasiyaan isticmaalayaasha

Appku waxa uu leeyahay interface fudud oo dareen leh, oo leh maktabad codad kala duwan leh oo laga dooran karo.

Astaamaha abka waxa ka mid ah muuqaalada dhawaaqa ee la bedeli karo, saacada hurdada, iyo awooda la wadaagida muuqaalada asxaabta. myNoise.net waxay diyaar u tahay labada aaladaha IOS iyo Android.

Xulashada abka ee dhawaaqyada baabi'inta qaylada ayaa ah meesha ugu iibinta badan.

Saacadaha abka ee la beddeli karo ayaa fududeynaya in la helo qaab-dhismeedka ugu habboon ee xaaladdaada, iyo awoodda aad la wadaagto muuqaallada muuqaalka saaxiibada waxay la macno tahay inaad mar walba heli karto kuwo cusub oo aad isku daydo.

Features Key

• Xulasho balaadhan oo ah dhawaaqa joojinta buuqa
• Muuqaallada dhawaaqa ee la beddeli karo
• Waqtiga hurdada
• La wadaag muuqaallada muuqaalka asxaabta
• Loo heli karo labada aaladaha IOS iyo Android

MyNoise.net waa bilaash Android iyo iOS labadaba, laakiin haddii aad rabto, waxaad ku taageeri kartaa tabarucaad.

Dambeyntii Afkaarta

Is-daryeelida ayaa lama huraan u ah ilaalinta caafimaadkaaga iyo fayoqabkaaga.

Helitaanka wakhtiga is-daryeelka ayaa laga yaabaa inay ku adkaato adduunkeena xawaaraha dheereeya, ee had iyo jeer ku xidhan, mana jiro qof keli ah oo lagu eedayn karo inaanu waqti u helin naftiisa.

Si kastaba ha ahaatee, dhowr apps iyo qalab ayaa kaa caawin kara inaad is dejiso oo aad iska ilaaliso.

17-ka barnaamij ee is-daryeelka ah iyo qalabka kor ku taxan ayaa ah qaar ka mid ah kuwa ugu wanaagsan ee la heli karo waxaana hubaal ah inay kaa caawinayaan inaad gaarto xaalad maskaxeed oo caafimaad leh.