Jeg prøvde Sadhgurus Miracle of Mind Meditation-app i en uke

ChatGPT nådde sine første million brukere i 5 dager.

Det var rekord – helt til det ikke var det.

En indisk meditasjonsapp kalt "Miracle of Mind" knuste nettopp den milepælen og traff én million brukere på bare 15 timer (kilde).

Hva gjør denne appen annerledes?

Den er laget av Sadhguru, en velkjent guru, og lover meditasjonsfordeler på bare 7 minutter om dagen.

Tallene er imponerende, men tallene kan lyve.

Er denne appen faktisk bra, eller er den bare godt markedsført?

Jeg bestemte meg for å teste det selv for å finne ut om "Miracle of Mind" kan holde løftet sitt om å forvandle livet ditt med en så liten tidsinvestering.

Nøkkelfunksjoner

Miracle of Mind tilbyr én 7-minutters meditasjon i stedet for å overvelde deg med valg. Dette løser det største problemet med meditasjonsapper: beslutningslammelse.

Teknikken fungerer: fokuser mellom øyenbrynene mens du tenker spesifikke fraser under pustesykluser.

Jeg var skeptisk, men fant det effektivt.

Oppsettet tar 30 sekunder uten tillatelsesjakt. Du mediterer nesten umiddelbart etter nedlastingen.

Det inkluderer "Visdom"-innhold i bitsstore segmenter og en AI som henter faktiske Sadhguru-sitater i stedet for å generere innhold.

Foreløpig gratis på både Android og iOS.

Hva er Miracle of Mind?

Miracle of Mind er en gratis meditasjonsapp laget av Sadhguru som lover å forvandle dagen din med bare 7 minutters trening.

Miracle of Mind, ifølge Sadhguru, dukket opp fra en spesifikk bekymring.

26. februar 2025 la Sadhguru ut en 5-minutters YouTube-video som fremhevet den globale psykiske helsekrisen.

Han delte statistikk som viser økende forekomst av angst og depresjon på tvers av land.

Diagnosen hans var enkel: "I hovedsak er intelligensen din vendt mot deg."

De fleste meditasjonsapper overvelder deg med valg. Ti forskjellige teknikker. Tjue kategorier. Dusinvis av instruktører. Innen du bestemmer deg for hva du skal prøve, er meditasjonsvinduet ditt borte.

Miracle of Mind gir deg én ting: 7-minutters guidede økter.

Det er det.

Den inkluderer noen gamification-elementer, men kjerneopplevelsen forblir ryddig. Ingen lammelse ved analyse. Ingen funksjonsoppblåsthet.

Du kan få det på både Android og iPhone. Det er helt gratis når du skriver dette.

Hva jeg liker med Miracle of Mind

• Løser valglammelse ved å tilby kun én teknikk. De fleste apper mislykkes ved å gi deg 30.
• Oppsettet tar 30 sekunder. Ingen tillatelsesjakt eller opplæringsprogrammer som ikke kan hoppes over.
• Den 7-minutters meditasjonen fungerer. Jeg ble oppriktig overrasket.
• Litt visdomsinnhold (90 sekunder) fjerner unnskyldningen "Jeg har ikke tid".
• AI-funksjonen deres er ikke generativ tull, den henter faktiske Sadhguru-uttalelser.

Hvor jeg skulle ønske at Miracle of Mind gjorde det bedre

• Bare Sadhgurus stemme. Noen foretrekker mykere toner for meditasjon.
• Det kommende belønningssystemet bekymrer meg. Å meditere for Samsung-rabatter går glipp av poenget.
• Ingen øktlengdejustering. Syv minutter fungerer, men alternativer ville ikke skade.
• Den fremtidige forretningsmodellen er fortsatt uklar. Gratis apper trenger til slutt inntekter.
• Visdomsinnhold er ikke direkte koblet til meditasjonsteknikken.

Komme i gang

Installasjonen tar ca. 30 sekunder. Du kan laste den ned fra appbutikken eller Google Play. Her er lenke til offisiell app-nettsted å komme i gang.

Etter installasjon og første ombordstigning, vil du se "Jeg er klar"-skjermen. Det er forfriskende enkelt.

To trykk til, og du er på hjemmesiden. Ingen endeløse tillatelsesforespørsler. Ingen opplæring du ikke kan hoppe over.

Denne hjemmesiden er kommandosenteret for din 7-minutters trening. Jeg setter pris på hvordan de har eliminert beslutningstrøtthet fra starten.

De fleste meditasjonsapper mister brukere i det første minuttet ved å overvelde dem med alternativer.

Miracle of Mind-funksjoner

Det er ikke mye jord å dekke her.

Som diskutert tidligere, ser Miracle of Mind ut til å være bevisst utformet på en slik måte at det fokuserer mer på å eliminere/nekte kompleksitet i stedet for å legge til flere funksjoner.

Når det er sagt, er det noen ting å snakke om, etterfulgt av min egen erfaring med å delta på en 7-minutters guidet meditasjonsøkt.

Brukervennlighet

De fleste apper løser problemer ved å legge til funksjoner. Miracle of Mind løser problemer ved å fjerne dem.

Det første du legger merke til er hva som ikke er der. Ingen endeløse menyer. Ingen 30 meditasjonsstiler. Ingen beslutningslammelse.

Jeg har prøvd Calm, Headspace og andre. De er gode apper, men de får deg til å tenke for mye før du faktisk kan meditere.

Miracle of Mind er annerledes. Når du åpner den, ser du en fredelig kosmos-animasjon og en enkelt knapp som sier «La oss BOOM!» Det er det. Ett trykk og du mediterer.

Hele appen har bare tre faner:

1. Meditasjon: Dette er en hjemmebase. Kosmos-animasjonen bor her, sammen med din 7-minutters guidede økt. Én knapp, én funksjon.
2. Wisdom: Her deler Sadhguru personlig innsikt. Ikke en endeløs strøm av generiske sitater, men målrettet visdom.
3. Profil: Statistikken og prestasjonene dine vises her, sammen med grunnleggende innstillinger som varsler. Gamification-elementene er gjemt bort her i stedet for å konstant dytte deg.

Grensesnittet føles tilsiktet.

Hvert unødvendig element har blitt stilt spørsmål ved og vanligvis fjernet.

Guidet meditasjon

Jeg prøvde en 7-minutters guidet økt på Miracle of Mind.

Når du starter, utvides kosmos-animasjonen og trekker deg mot det sorte hullet i midten.

God start.

De første 2 minuttene kalles «Begynnerguide til meditasjon». Her forklarer Sadhguru det grunnleggende.

Etter disse to minuttene skifter stemmen til Sadhguru litt, men det er fortsatt han som veileder deg. Han forklarer raskt hva vi skal gjøre.

Jeg ble overrasket over hvor enkel, men effektiv teknikken er.

Prosessen er grei:

Du sitter med øynene lukket, ansiktet litt oppovervendt og fokuserer forsiktig mellom øyenbrynene.

Når du inhalerer tenker du "Jeg er ikke kroppen min” gjennom hele pusten. Når du puster ut tenker du:Jeg er ikke engang mitt sinn” for hele pusten.

Det er det.

Du fortsetter i 7 minutter. En mild ringetone signaliserer når tiden er ute, men du kan fortsette hvis du vil.

Min ta: Som en nybegynner til meditasjon syntes jeg denne tilnærmingen var forfriskende enkel. Enkel å følge og vedlikeholde.

Da jeg var ferdig, var tankene mine tomme. Bare en fredelig tomhet. Jeg gledet meg faktisk til å gjøre det igjen.

Dette skiller seg fra andre meditasjonsapper jeg har prøvd. Mange bombarderer deg med presise instruksjoner som føles stive og mekaniske. Miracle of Mind gjør ikke det.

Meditasjon bør ikke handle om å følge «den ene riktige metoden». Den tilnærmingen misser poenget helt.

Alt i alt, flott opplevelse.

En liten kritikk: Sadhgurus dype stemme distraherte meg av og til. Jeg personlig foretrekker mykere, mer feminine stemmer for guidet meditasjon. Å ha talealternativer ville vært fint, men siden appen nettopp ble lansert, føles dette som et mindre problem.

Wisdom

Visdom-fanen er der du lærer direkte fra Sadhguru selv.

Det som gjør det spesielt er personalisering. Du velger det som betyr noe for deg.

Når du først går inn, velger du dine interesser:

Mentalt velvære, Yoga og meditasjon, Karriere og formål, og så videre.

Etter valg genererer appen innhold tilpasset disse interessene i løpet av minutter.

Denne delen har blitt min favorittdel av appen, bare nest etter 7-minutters meditasjonen.

Visdomsdelen inneholder det jeg kaller "lydshorts" - tenk YouTube Shorts, men for åndelig innsikt. De spenner fra raske snutter til dypere dykk. 

For øyeblikket er det fire kategorier basert på personlig tilpasning:

• Mystic Minis (90 sekunder)
• Mystic Breeze (2-5 minutter)
• Mystic Music (3-7 minutter)
• Mystic Knowing (5-20 minutter)

Lydkvaliteten er bemerkelsesverdig. Kombinasjonen av Sadhgurus stemme og bakgrunnsmusikken skaper noe du virkelig vil komme tilbake til – ikke bare for informasjon, men for selve den beroligende effekten.

Disse bite-sized visdomspakkene løser et problem jeg har hatt med åndelig innhold: å finne tid til å konsumere det.

Når noe tar 90 sekunder, er det ingen unnskyldning for å ikke lytte.

Spør Sadhguru med kunstig intelligens

Visdomsdelen inneholder en mer interessant funksjon: "Spør Sadhguru."

Dette er ikke bare en annen chatbot. Det er en kunstig intelligens som er trent på 30 år med Sadhgurus lære.

Det som gjør dette forskjellig fra typiske AI-implementeringer er omfanget. I stedet for å generere nytt innhold, henter den faktiske utsagn Sadhguru har kommet med om ditt spesifikke spørsmål.

Den gir deg eksempler på spørsmål til å begynne med, men du kan spørre hva som helst.

Responstiden er rask – vanligvis bare noen få sekunder, avhengig av spørsmålets kompleksitet.

Den kuleste delen?

Du får ikke bare en tekst. Du kan lytte til svaret med Sadhgurus faktiske stemme. Ikke en AI-tilnærming, men opptak av ham som tar opp lignende spørsmål.

Du kan også kopiere svar eller lagre dem i appen for senere referanse.

Denne funksjonen løser et reelt problem:

Å finne Sadhgurus perspektiv på spesifikke spørsmål uten å lete gjennom hundrevis av videoer eller transkripsjoner. Det er bemerkelsesverdig nyttig hvis du prøver å bruke hans lære på spesielle situasjoner i livet ditt.

Belønninger: Kommer snart

De legger til et belønningssystem. Mediter daglig, tjen mynter og bytt dem mot ting fra ekte selskaper.

Listen over deltakende merker er imponerende:

Samsung, GAP, Ola, Lenovo, Amazon Prime, The Body Shop, Shoppers Stop, Uber Eats, M&S, Practo, Forest Essentials, Clarks, Adobe, Cadbury, Swarovski, Udemy.

Over 200 totalt.

Jeg er nysgjerrig på hvordan dette vil påvirke brukermotivasjonen. Eksterne belønninger kan drive innledende atferd, men noen ganger slår de tilbake på lang sikt.

Den beste meditasjonen skjer når du ikke tenker på å få noe ut av det.

Når det er sagt, hvis belønninger får folk til å etablere vanen, er det kanskje nok. Selve praksisen blir til slutt belønningen.

Det er bemerkelsesverdig at selskaper er villige til å samarbeide om dette. Mental velvære er ikke bare et personlig anliggende lenger – det blir en kulturell prioritet.

Miracle of Mind-priser

Miracle of Mind er helt gratis å bruke for alle Android- og iOS-brukere.

Dette er sjeldent i dagens app-økosystem. De fleste meditasjonsapper starter gratis, og begrenser deretter funksjonene gradvis til du blir tvunget til et abonnement.

Når du skriver dette, er det ingen tegn til at denne appen er plassert bak en betalingsmur.

Vil det være gratis for alltid?

Det avhenger av deres vekststrategi. Det er ikke billig å skalere servere, og det er heller ikke kontinuerlig å lage innhold.

Men foreløpig er prisen vanskelig å slå.

Final Thoughts

Jeg startet denne anmeldelsen og lurte på om Miracle of Minds virale vekst kom fra kjendisanbefaling i stedet for substans.

Men etter å ha brukt det, er jeg overbevist om at enkelheten er virkelig verdifull.

Den 7-minutters meditasjonen fungerer.

Det er bunnlinjen.

I en verden der meditasjonsapper konkurrerer om å tilby det mest omfattende biblioteket av teknikker, spør Miracle of Mind:

Hva om du bare trenger en?

Den virkelige testen vil være bærekraft. Helt gratis apper trenger til slutt inntekter.

Hvordan Miracle of Mind navigerer i denne overgangen vil avgjøre om den forblir verdifull på lang sikt.

Hvis du har prøvd meditasjonsapper før og synes de er utmattende, er dette verdt tiden din. Og hvis du aldri har prøvd meditasjon fordi det virket for komplisert, enda bedre.

Miracle of Mind kan være den første appen som kommer ut av sin egen måte nok til å la deg faktisk meditere.