18年以降の2025の最高の自己啓発本

良い習慣を身につけたり、悪い習慣を失ったり、生産性を向上させたりする場合でも、自己啓発の本は長年の実績のある資産です。

長年の個人的な経験と時代を超えた知恵から来て、これらの本は、私たちが自分たちのために成功の道を描くことができる方法への貴重な洞察を提供します。 これらの生活のニュアンスを自分で理解しなければならない場合、何年もかかる可能性があります。 

毎年、自己啓発や自己成長に関する書籍が何千冊も出版される。その中には、後世に大きな影響を与える作品も存在する。

ここでは、あなたの人生を豊かにし、レベルアップし、あなたの可能性を最大限に引き出すのに役立つ18の宝石のリストを紹介します。

1. モリーと火曜日

『モリー先生との火曜日』は、すべての起業家が恩恵を受けられる自己啓発書の一つです。

この本は、著者（ミッチ・アルボム）と彼の指導者であり教授であるモリー・シュワルツの生涯の実話と、著者がモリーの生と死に関する最も貴重な質問のいくつかに対する答えをどのように見つけたかを中心に展開しています。

長い間連絡を失った後、著者がメンターに会い、毎日著者を悩ませている質問をするという偶然の一致は、この本の最も良いことのXNUMXつです。

XNUMX回目のチャンスをどのように利用するかによって、著者は個人的および職業的な生活に革命を起こすことができました。

この本は、最も恐ろしいが真実のこと（例えば、死、後悔、許し）について話すことが、あなたが世界と向き合い、それを正しい方法で扱うのにどのように役立つかを美しく示しています。

また、謙虚さと正直さを利用して、公正な方法で意思決定を行う方法についても説明します。

主なハイライト

• それがあなたの最後であるかのように毎日生きる
• 死を恐れないでください
• あなた自身を含むすべての人を許しなさい
• 素晴らしいメンターを決して離れないでください

2. 瞑想

良い人がどうあるべきかについて話し合いを続けないでください。 ただ一つになりなさい。 –マーカスアウレリウス

西暦100年から200年の間にローマ皇帝でありストア派哲学者でもあったマルクス・アウレリウスは、『自省録』を本格的な書物としてではなく、日々の仕事について考察するための日記や内省として書いた。

この本に刻まれた知恵は非常に強力だったので、2000年以上経った今でも存在しています。

瞑想は、彼の日常の行動を改善し、過去の過ちに対してよりよく行動するための彼の試みでした。 彼の時代の最も強力な人物であるにもかかわらず、ジャーナルを維持することへの彼の規律は、私たちの考えを明確にすることがどれほど強力であるかを示しています。

この本から私が伝える最高のことのXNUMXつは、私たちの心の力です。

彼はあなたがあなたに何が起こるかを制御することはできないと言いますが、あなたはそれについてあなたがどのように考え行動するかを確実に制御することができます。

それはとても強力です。

主なハイライト

• 毎日感謝しなさい
• 落ち着いて警戒する
• 物事よりも時間を大切にする
• たくさん読んだり書いたりする

3. スティーブ·ジョブズ

伝説的なビジネス界の大物であり、革新的なパーソナルコンピュータとスマートフォンのパイオニアであるこの伝記は、すべてのページでグースバンプを提供します。

スティーブ・ジョブズは、作家のウォルター・アイザックソンに、自身の著書を執筆する際に、執筆内容を完全にコントロールできる権限を与えるよう説得した。

彼は膵臓癌に苦しんでいたので、ジョブズが生きているときに本を書くべきだとジョブの妻が彼に言ったとき、彼は最終的に同意しました。

最後に、Isaacsonは、Steve Jobsの個人的および職業的な生活と、父親のガレージからXNUMX兆ドル規模の会社を立ち上げることに犯した過ちについての傑作を思いつきました。

他の人のように、ジョブズは完璧ではありませんでした。 彼には欠点があり、たくさんありました。 彼は少なくとも最初は子育てが苦手でした。 彼はかつて超高速で怒り、週に一度しかシャワーを浴びなかったので対処するのが困難でした。

しかし、これらすべての欠陥にもかかわらず、彼はすべての起業家や企業にインスピレーションを与えています。

主なハイライト

• 自分を変えて世界を変える
• 焦点は成功と革新の鍵です
• あなたの直感を過小評価しないでください
• 常に質問する（好奇心を持って）

4. アトミック習慣

原子の習慣は、自己啓発のための聖書と見なされます。

この本は、良い習慣に焦点を当て、小さなことから始めて人生を前向きに変えていくことを中心に展開しています。

著者のジェームズ・クリア氏は、毎日1%ずつ成果を向上させるための実績あるシステム構築も支援しています。彼によれば、このシステムを使えば、年末までにどんな仕事でも37倍の効率性を実現できるとのことです。

彼はまた、周囲の環境が全体的な意志力と生産性レベルにどのように影響するかを強調しています。

これに加えて、あなたはあなたが安心して良い習慣を開発し、そして悪い習慣を楽に壊すのを助ける他のかけがえのないハックについて知るようになるでしょう。

この本は、ジャンクフードの摂取などの難しい習慣に直面しているすべての人にとって、そして定期的に運動するなどの習慣を受け入れたい人にとって必読です。

主なハイライト

• 時間の経過とともに良い習慣の化合物を形成する
• システムは目標よりも強力です
• あなたの昨日を改善することに焦点を当てる
• 同様のタスクをバッチ処理すると、非常に役立ちます

5. と思う成長リッチ

著者のナポレオンヒルは、アンドリューカーネギー、トーマスエジソン、ヘンリーフォード、その他多くの人々に会い、インタビューを行った後、思考は現実化することを書き、成功の秘訣と日々の習慣を学びました。

この本は、何かを達成したいという強い燃えるような願望から始めて、私たちを成功に導くさまざまな要素を説明しています。 すべての章は、概念をよりよく理解するのに役立つ実際の物語で美しく織り込まれています。

この本は、自己啓発やビジネスに関する無数の教訓が本のあらゆる行に隠されているため、何度も読み返したくなるでしょう。

彼はまた、恐怖の概念を美しく説明しています。 さまざまなタイプの恐怖に正しく対処して、重大なボトルネックを解消する方法。

主なハイライト

• 思考は現実に変換することができます
• 実行は計画よりもはるかに重要です
• あなたの目的を信じてください

6. 友達を獲得して人々に影響を与える方法

人との付き合いや効果的なコミュニケーションが難しい場合は、この時代を超越したクラシックがぴったりです。

1936年に出版されたこの本は、30万回以上販売され、伝説的な投資家であるウォーレンバフェットの最もお気に入りの本のXNUMXつと見なされています。

この本は、この本で説明されている特定の原則に従うことによって、どのように素晴らしいつながりを築くことができるかを教えています。

彼らの中には、他の人に興味を持ったり、他の人の名前を覚えて自分の名前で呼びかけたり、他の人の仕事に真剣に興味を持って自分のようにしたり、間違いをすぐに認めたりする人もいます。

主なハイライト

• 議論に勝つことを決して試みないでください
• 共感は何よりも多くの友達を作るのに役立ちます
• 常に間違いを明らかにする
• もっと聞いて、話さない

7. 4-Hour Workweek

それはよりビジネス関連の本であるにもかかわらず、4時間のワークウィークはまたいくつかの深遠な自己啓発のレッスンをもたらします、それらのほとんどは成功と失敗の彼のジェットコースターの旅を通して著者によって途中で学ばれました。

この本の理想的なテーマは、金儲け、貯蓄、投資、旅行、そして早期退職をカバーしています。

しかし、その旅の中で、著者は、ほとんど誰もが自分のサイドハッスルまたはフルタイムのビジネス（オンラインおよびオフライン）を作成し、自分の条件で生活するためにカスタマイズされたライフスタイルデザインを作成する方法を説明します。

彼はまた、経済的および感情的な自由への道を歩むのに役立つ多くのリソース（ウェブサイト、本、ドキュメンタリー）について説明しています。

主なハイライト

• 80/20の法則（20％の結果をもたらす80％のものに焦点を当てる）
• あなたの目標について具体的に
• 少ない消費で、より多くを作成
• 忙しくしないでください。 生産的になる

8. 深い仕事

ディープワークは、カルニューポートがディープワークを教えようとする試みであり、彼によれば、これは21世紀で成功するための最も貴重なスキルのXNUMXつです。

この本の最も良いところは、その実用性です。 日々をより集中して生産的にするためにすぐに使用できる実用的なヒントやコツがたくさんあります。

簡単に言えば、深い仕事は、より短い時間で意味のある仕事を成し遂げるために気を散らすことのない仕事に従事しています。 退屈、先延ばし、それらを回避する方法など、生産性の最も重要な要素のいくつかを強調しています。

著者はまた、彼の科学的証拠と事実に裏打ちされた「浅い仕事やマルチタスク」を絶対に行わない理由についても説明しています。

作業ゾーンにすばやく入り、より短い時間で作業出力を最大化したい場合は、DeepWorkを試してみてください。

主なハイライト

• ソーシャルメディアの使用を削減または排除する
• テクノロジーから定期的に休憩を取る
• 仕事の質=焦点の質*費やした時間
• 焦点は最も困難な分野で成功するための鍵です

9. なぜから始める

あなたはスキルのために雇うのではありません。 あなたは態度のために雇います。 あなたはいつでもスキルを教えることができます。 –サイモン・シネック

なぜ‌はリーダーシップに焦点を当て、誰もが優れたリーダーになり、他の人にフォロースルーを促す方法に焦点を当てます。

しかし、それとともに、彼は偉大なリーダーになるための最も重要な要素のいくつかを明らかにします。 著者によると、そのうちのXNUMXつは、理由を見つけることです。 

なぜ（目的）あなたが何か（特定の仕事、ビジネス）をしているのかを見つけたら、それはあなたの目標を達成する上で最大限の明確さをもたらします。

明確な目的意識があれば、具体的な方法は自然と見つかるでしょう。

彼はまた、あなたがチームまたは人々のグループを扱う場合、あなた自身を改善するための最良の方法はあなたと一緒に/あなたのために働く人々を改善することであると提案します。

サイモン・シネックによれば、困難な時期を乗り越えるためには、従業員を優れたマネージャーとして育成する必要がある。

主なハイライト

• スキルよりも態度を探す
• 倫理を破らないでください
• 理由を明確にしてください

10. タイタンの道具

この巨大な本は、‌著者のティモシーフェリスによるもう200つの自助の古典です。 この本は、偉大な人々、世界クラスのパフォーマー、そして億万長者へのXNUMX以上のインタビューから学んだ教訓を組み合わせたものです。

その知恵は、著者の非常に有名なポッドキャスト、通称「ティム・フェリス・ショー」から集められた書籍という形でまとめられている。

これには、「毎日の習慣、儀式、ルーチン、およびさまざまな分野の成功した人々が現在の場所に到達するために使用した戦術が含まれます。

ゲストの中には、アーノルドシュワルツェネッガー、ピーターティール、ジャックドーシー、ジョコーウィリンクなどが含まれていました。 この本は、健康、裕福、賢明のXNUMXつの部分に分かれています。 各セクションには、それぞれのトピックについて教育する関連するプロのゲストがいます。

本全体を通して、この本には、特定の複雑なトピックを簡単に説明する線画やイラストも含まれています（たとえば、次の演習を描写する）。

主なハイライト

• ルーチンは野心のしるしです
• 健康、経済、人間関係を何よりも優先する
• 単一の収入源に依存することはありません
• テクノロジーはあなたの生活をはるかに楽にすることができます（自動化、バッチ処理）。

11. 僧侶のように考える

『Think Like A Monk』の著者であるジェイ・シェティは、彼の本の中で蒸留した精神的な旅で、素晴らしい人生と自己啓発のレッスンを学びました。

人生に関連する素晴らしいアドバイスがありますが、ジェイが強調するいくつかの直感に反するアプローチもあります。

そのXNUMXつは、彼によれば、進捗状況を測定してはならないということです。

彼自身の言葉で、彼は言います。「成功の尺度、目標、そして瞑想の実践に終わりはありません。

結果を探してはいけません。 続けてください。 。 。 。 あなたがそれを正しくやっているという最初の兆候は、あなたが休憩をとるとそれを見逃すだろうということです。」

逆に、他のほとんどすべての人から、定期的に進捗状況を追跡する必要があると聞いています。

したがって、それが真であるか偽であるかに関係なく、彼の思考に対しては間違いなく異なる全体論的アプローチがあります。

主なハイライト

• 時々、最良のことはルールを破ることです
• 他の人の成功に満足してください
• 何の期待もせずに毎日仲介する

12. 自我は敵です

Ego Is The Enemyは、自己啓発の本であるだけでなく、ビジネス管理とリーダーシップについての優れた読み物でもあります。

ライアン・ホリデイは、エゴがベストセラーの本ですぐにすべてを破壊する方法についての彼の見解を共有しています。

彼はまた、あなたの人生のどの瞬間でもエゴを失い、満足する方法について、古代のストア派からの実践的なヒントと教訓を共有しています。

この本で私が気に入った章のXNUMXつは、永遠に学生であることについてです。 ライアンは、あなたが改善するために愚かで無知に見えることをいとわないはずだと言います。 新しい高みを達成するには、常に学び、進化し続ける必要があります。

主なハイライト

• プロセスをお楽しみください
• あなたは結果をコントロールしないので、それを心配しないでください
• 永遠に学習者になる
• 話す前に考える（自制心）

13. イキガイ 

生きがいは、朝起きる理由を見つけるという日本の概念です。 キャリアの選択に関しては、最も実用的な本のXNUMXつです。

生きがいのイデオロギーによれば、ただ一つの理由だけでキャリアを選ぶべきではありません。

代わりに、あなたは自分が得意で、愛し、世界が要求し、人々があなたにお金を払うことができるキャリアを進める必要があります。 これは、幸せで健康的な生活のための完璧な方程式になります。

この本の中で、著者はまた、適切な睡眠量、流動状態での作業、あなたの仕事から決して引退しないことなどを最重要視しています。これらはすべて、生きがいのおかげで禅で達成できます。

主なハイライト

• 生きる理由を見つける
• 定期的に練習してスキルを磨く
• 寝て正しく食べる

14. あなたの作品を見せて  

これは、あらゆる分野のクリエイターのために特別に作成された、短くて完全に実用的な本です。

この本では、著者のオースティンクレオンが、クリエイターが自分の才能と創造性を恐れることなく世界に披露することを奨励しています。

この本の黄金のナゲットをXNUMX行にまとめるように言われたとしたら、次のようになります。

1. 何も請求せずに、オンラインで旅（仕事）を記録して共有します。
2. そうすることで、同じような興味を持つ人々を引き付けることができます。
3. 定期的に使用すると、作成する必要のあるものを喜んで消費する視聴者のエコシステムが作成されます（最も良い例のXNUMXつは、YouTuberと映画製作者のCasey Neistatです）。

オースティンはまた、あなたがしていることで最高ではないという考えを正常化します。 彼は、初心者で何も知らなくても大丈夫だと言います。 それがあなたが学び成長する方法です。

主なハイライト

• 判断せずにオンラインで作品を共有する
• あなたが知っていることは何でも教える
• 製品の代わりに、プロセスを共有する

15. 嫌われる勇気

この本はあなたに苦労するかもしれませんが、それだけの価値があります。 それは、現実の直接のスマッシュのようなものです。

この本から学ぶことができるいくつかの教訓は次のとおりです。

競争というものはありません。 それはすべて私たちの心の中で構成されています。

あなたが何かを達成したいのなら、それがどんなに困難であっても、あなたはそれをすることができます。 唯一の条件は、それが人間的に可能であるべきであるということです。

あなたの欠陥に焦点を合わせると、どこにもつながりません。 それはあなたに故意に自分自身を憎むことに一歩近づくでしょう。

あなたは常に自分の強みを高めることにもっと集中するべきです。

最後に、著者はあなたの過去があなたの未来を決定することは決してできないと説きます。

これはほんの少しのぞき見でした。 この時代を超越した傑作から学ぶことはたくさんあります。

主なハイライト

• 誰からも認識や検証を求めないでください
• 他の人ではなく、自分のタスクに集中する
• みんなを幸せにすることはできません。 それはあなたの責任ではありません

16. 原則

原則は、著者（レイダリオ）のルールと価値観に基づいており、彼をビリオネアにし、ブリッジウォーターアソシエイツとして知られる世界最大のヘッジファンドの共同最高投資責任者にしました。

この本では、彼は誰もが毎日成長するために使用できる管理、考え方、および自助のレッスンを共有しています。

彼は自我、正しい思考プロセス、間違いを正す力、沈黙の芸術、そして他の多くについて話します。

彼はまた、やる気と規律のある従業員でいっぱいの成功した組織を構築することに関する彼の知識と経験を共有しています。

本で提供される情報の量は、いくつかの段落で要約するのは難しいです。 

主なハイライト

• 他の人に自分の仕事の責任を負わせる
• 多くの間違いを犯しますが、それらを修正します
• エゴを失う

17. 人生のための12ルール

著名な臨床心理学者であり、カナダの教授でもあるジョーダン・ピーターソンは、 『人生の12のルール』を執筆した。

彼の本の中で、彼は多くの逸話を通して、あなたをより集中させ、あなたが毎日物事を成し遂げるのを助ける彼の12の人生のルールを説明しています。

誰もが共感できる彼のルールのXNUMXつは、比較についてです。

著者は、自分を他人と比較してはいけないと言っています。 代わりに、あなたはあなたが昨日いた人とあなた自身を比較するべきです。 これは健全な比較です。 彼は事実と多くの例で彼の論文を支持しています。

他のルールのいくつかは、良い親であること、あなたの部屋を掃除すること、そしてすべての状況で真実を話すことを中心に展開します。 すべての起業家は、ここに刻印されたレッスンから利益を得ることができます。

主なハイライト

• あなたの人生を変えたいのなら、あなたの部屋を掃除することから始めてください
• 確かに知っていることだけを話してください
• 健全な姿勢を維持する（人格に影響を与え、 生産性)

18. 明確に考える芸術

この本はあなたに考え方を教えます。 私たちは何を考えるべきかを知っていますが、私たちのほとんどはどのように釘付けにすることができます。

Art of Thinkingは、99の思考エラー（別名、体系的な認知エラー）で構成されています。これは、それらが私たちの決定と判断に直接影響するためです。

著者はまた、値を平均化するときにコミットするいくつかの興味深い計算エラーについても話します。

たとえば、50人のグループの平均月収を計算するときは、50人の参加者全員の収入が互いに離れすぎていないことを確認してください。 このグループにビルゲイツの月収を含めると、誤った結論につながる可能性があります。

同様に、それはあなたが合理的に考えて深い決定をすることの背後にあるきれいなプロセスをよりよく理解するのを助けるであろう多くの示唆に富む理論を持っています。

主なハイライト

• NEWSはできるだけ避けてください
• ハードワークは成功を保証するものではないことを知ってください
• やらないことはやることよりも重要です

それを包む

これらはあなたが今年読むことを検討することができる最高の自己啓発の本のいくつかです。 あなた自身のより良いバージョンになるために。

それらは、即座に実行可能な実用的なヒントを提供します。つまり、本を読み終えたらすぐに、その本のアイデアを使い始めることができます。

これらの本はすべて、より明確になり、上向きの軌道に乗ることができます。

しかし、これらの自助本を読む前に、目に見える結果が必要な場合は、行動と実行が読むことと同じくらい重要であることを忘れないでください。

したがって、アドバイス/洞察が取るに足らないまたは重要であるかどうかに関係なく行動します。