12 אפליקציות ADHD הטובות ביותר לריכוז, תכנון וחיי היומיום

רוב אפליקציות הפרעת קשב וריכוז בנויות על אותה הנחה גרועה.

ההנחה היא שאפשר לאלץ מוח של אדם עם הפרעת קשב וריכוז לעבוד כמו מוח ללא הפרעת קשב וריכוז. אי אפשר.

גיליתי את זה בדרך הקשה. לאחר צריבה של אפליקציות פרודוקטיביות מרובות במשך יותר משלוש שנים, סוף סוף הבנתי את הבעיה:

אפליקציות פרודוקטיביות רבות בנויות לזרימות עבודה מסודרות וליניאריות. ימי הפרעת קשב וריכוז לעיתים רחוקות נשארים מסודרים או ליניאריים.

אני יודע כי בדקתי הכל. לאחר יותר מ-200 שעות של בדיקות, מצאתי משהו מעניין: אפליקציות מסוימות אכן עובדות.

לא בגלל שיש להם יותר תכונות. אבל בגלל שהם מבינים איך מוחות ADHD פועלים בטבע.

מצאתי 12 אפליקציות שעובדות עם מוחות ADHD. חלקם יפתיעו אתכם. אחד עולה פחות מקפה ועובד טוב יותר מכל דבר אחר שניסיתי.

מוכן למצוא את ההתאמה שלך?

חלק מקישורי המוצרים הם קישורי שותפים. אם תשתמשו באחד כזה, Squeeze Growth עשויה להרוויח עמלה ללא עלות נוספת עבורכם.

האפליקציות הטובות ביותר להפרעות קשב וריכוז

1. סונסאמה

Sunsama היא אפליקציית תכנון יומית שהופכת את הכאוס של ניהול משימות ADHD לזרימת עבודה מודרכת ומכוונת.

מוחות ADHD צריכים פחות החלטות, לא יותר אפשרויות. Sunsama מסיר את המורכבות. זה מנחה אותך בכל החלטה תכנונית.

בחר את המשימות שלך. העריכו את הזמן שלהם. נַעֲשָׂה.

שמתם לב איך רשימת המטלות שלכם ממשיכה לגדול?

זה בתכנון. אפליקציות מסורתיות מרוויחות מהצבר האינסופי שלך. Sunsama עושה את ההיפך. זה מאלץ אותך להיות מציאותי לגבי הזמן.

מס ה-ADHD הגדול ביותר אינו תשומת לב - זה החלפת הקשר.

אתה שורף אנרגיה נפשית בכל פעם שאתה קופץ בין כלי Slack, אימייל וכלי פרויקט. Sunsama מבטלת את זה. הכל חי במקום אחד.

מצב המיקוד של Sunsama מסיר הכל מלבד המשימה הנוכחית שלך. אין הודעות. אין הסחות דעת. פשוט לעבוד.

Sunsama עולה יותר מאשר מנהלי משימות טיפוסיים. טוֹב. אפליקציות מטלות זולות נמצאות בכל מקום, וכולן נכשלות במוחות ADHD באותו אופן. הם מניחים שתבין את ה"איך" בעצמך.

התפקוד הביצועי של המוח שלך הוא משאב מוגבל. כל החלטה תכנונית מדלדלת אותו. Sunsama הופך את ההחלטות האלה לאוטומטיות, חוסך את האנרגיה המנטלית שלך לעבודה בפועל.

תכונות Sunsama

• זרימת עבודה שלב אחר שלב כדי לתכנן את היום שלך עם הכוונה
• מושך משימות מ-Trello, Asana, Monday, Notion, Todoist ועוד
• המר אימיילים מ-Gmail/Outlook והודעות מ-Slack/Teams למשימות שניתן לבצע
• סנכרון דו-כיווני עם לוחות שנה של Google, Outlook ו-iCloud
• תזמן משימות ללוח השנה שלך והגדר הערכות זמן מציאותיות עבור כל משימה
• צמצם את הסחות הדעת על ידי הצגת המשימה הנוכחית שלך בלבד
• כלים מובנים לבדיקת ההתקדמות ותכנון השבועות הקרובים

כמה עולה Sunsama?

אתה מקבל 14 יום לנסות את כל מה שמציעה Sunsama.

התמחור פשוט:

• מספר חודשים: $ 22 לחודש
• שנתי: $17 לחודש (מחייב מדי שנה)

נסה את הגרסה המלאה בחינם למשך שבועיים. המוח שלך יגיד לך אם זה שווה את זה.

2. Todoist

Todoist הוא מנהל משימות שהופך את זרם המחשבות הקבוע של המוח שלך לפריטים ברי-פעולה.

Todoist עובד כי הוא עושה פחות, לא יותר.

זה יוצא מהדרך שלך לחלוטין. הקלד "תתקשרי לאמא מחר ב-3" וזה נעשה. אין קליקים. אין תפריטים. אין חיכוך.

הפשטות הזו מאפשרת מורכבות. אתה יכול לבנות תהליכי עבודה מתוחכמים מבלי לטבוע באפשרויות.

Reddit מלאה במשתמשי ADHD שאומרים את אותו הדבר: Todoist הופך להרחבה של דעתם.

לא כי זה מפואר, אלא כי זה מהיר. כאשר אפליקציה מסירה מספיק חיכוך, השימוש בה הופך לאינסטינקטיבי.

הקסם האמיתי קורה כאשר Todoist הופך למשעמם. כשבודקים זה מרגיש טבעי כמו לבדוק את השעה.

כשניהול משימות מפסיק להיות משהו שאתה חושב עליו ומתחיל להיות משהו שאתה פשוט עושה.

תכונות Todoist

• הקלד משימות בזמן שאתה מדבר אותן
• עובד על מחשבים שולחניים, ניידים, מכשירים לבישים ודפדפנים
• ארגן משימות לפי פרויקטים, קטעים ותת-משימות
• מסתנכרן עם יומן Google, Outlook ו-iCloud
• סמן משימות לפי חשיבות
• צור תצוגות משימות מותאמות אישית
• ארגון משימות בסגנון קנבן
• מתחבר ל-80+ אפליקציות, כולל Slack ו-Gmail

כמה עולה Todoist?

התמחור של Todoist הוא פשוט:

חינם : 0 דולר לחודש (5 פרויקטים אישיים)

מקצוען : 5 דולר לחודש (300 פרויקטים אישיים)

עסקי : 8 דולר לחבר/חודש בחיוב שנתי (500 פרויקטים קבוצתיים)

3. רעיון

Notion היא אפליקציית סביבת עבודה גמישה המשלבת הערות, משימות, מסמכים ומסדי נתונים למערכת אחת הניתנת להתאמה אישית.

האם אתה יודע איך ילדים בונים עולמות שלמים עם לגו?

זה מושג. אלא שבמקום בלוקים מפלסטיק, אתה בונה עם קוביות דיגיטליות. ואין מדריך הוראות שיגיד לך מה לבנות.

כולם אומרים שאתה צריך אפליקציות מיוחדות. משימות נכנסות לאפליקציית המשימות שלך. הערות נכנסות לאפליקציית ההערות שלך. דברים ביומן נשארים ביומן שלך.

סאנסמה מחזיקה לך את היד. Todoist שומר דברים פשוטים.

אבל מושג?

נושן מוסר לך את המפתחות לממלכה ואומר, "בנה את מה שאתה צריך." החופש הזה הוא מפואר ומסוכן כאחד.

ראיתי אנשים הופכים את Notion לכל מערכת ההפעלה שלהם בעבודה. מנהל משימות, מרחב כתיבה, מרכז פרויקטים, מוח שני - הכל במקום אחד.

אבל ראיתי גם אחרים נופלים למלכודת ההתאמה האישית, מבלים שעות בשכלול סביבת העבודה שלהם במקום להשתמש בו.

רוצה לדעת מתי Notion לוחץ?

זה כאשר אתה מפסיק לנסות לבנות את המערכת המושלמת. במקום זאת, התחל בקטן. תן לסביבת העבודה שלך לצמוח כמו גינה, לא כמו גורד שחקים.

ועכשיו יש AI. זה עוזר לך לכתוב, לארגן ולחשוב. כאשר המחשבות שלך מפוזרות, AI עוזר לאסוף אותן.

תכונות מושג

• בנו כל סוג של סביבת עבודה עם אבני בניין הניתנות להתאמה אישית
• שלב עם כלים כמו Slack, GitHub ו-Google Drive
• סיוע בכתיבה וארגון המופעל על ידי בינה מלאכותית
• שיתוף פעולה והערות בזמן אמת
• תצוגות מסד נתונים לארגון מידע חזותית
• תבניות לכל סוג של פרויקט
• אפליקציות לנייד עבור iOS ו- Android

כמה עולה Notion?

• חופשי0 דולר לשימוש אישי
• בנוסף10 דולר לחבר/חודש בחיוב שנתי
• עסקים20 דולר לחבר/חודש בחיוב שנתי, כולל Notion AI
• מִפְעָל: תמחור מותאם אישית

4. חביטיקה

Habitica היא אפליקציית ניהול משימות שהופכת את רשימת המטלות שלך למשחק תפקידים, הכולל נקודות ניסיון, מטבעות זהב וקרבות מפלצות.

תחשוב על הפעם האחרונה ששיחקת במשחק וידאו במשך שעות מבלי להסיח את דעתך. משחקים עובדים כי הם נוגעים למשהו בסיסי: משוב מיידי.

כל קליק חשוב. כל פעולה משנה משהו. מעצבי משחקים השקיעו עשרות שנים בשכלול לולאות המשוב הללו.

Habitica פשוט מפנה אותם לחיים האמיתיים שלך.

ראינו איך Sunsama בונה את היום שלך, וטודויסט לוכדת את המחשבות שלך. אבל מבנה ותפיסה אינם מספיקים. אתה צריך לרצות לבצע את המשימות.

הרוטב הסודי?

אקראיות.

לפעמים אתה משלים משימה ומקבל ביצת דרקון סגולה נדירה. לפעמים אתה פשוט משיג זהב. חוסר הוודאות הזה תופס את המוח שלך ב-ADHD בצורה שתיבות סימון לעולם לא יעשו זאת.

אבל כאן זה נהיה מעניין: הצטרף למסיבה.

בהביטיקה, דילוג על המדיטציה היומית שלך לא רק פוגע בך - זה פוגע בכל הצוות שלך במאבק שלהם נגד הדרקון.

שום דבר לא מניע כמו לדעת שחייהם הוירטואליים של ארבעה אנשים אחרים תלויים בכם בכביסה.

תכונות Habitica

• המר משימות מהחיים האמיתיים למשימות משחק
• הרוויח זהב וניסיון עבור השלמת משימות
• אבד נקודות בריאות עבור חסרים יומיים
• קרב מפלצות עם חברים
• אסוף חיות מחמד וציוד
• התאם אישית את הדמות שלך
• הצטרפו לאתגרים והתחרו עם אחרים

כמה עולה Habitica?

• חינם: $0 (תכונות ליבה)
• מנוי חודשי: $ 4.99
• אבני חן אופציונליות: $0.99—$19.99 (פריטים קוסמטיים)

נסה תחילה את הגרסה החינמית. אם אתה מוצא את עצמך רוצה לקנות תושבת חד קרן סגולה, זה סימן טוב. זה אומר שמכניקת המשחק עובדת.

5. יער

רוב אפליקציות הפרודוקטיביות מנסות לפתור ADHD במורכבות. יער פותר את זה במוות.

כך:

שתלו עץ וירטואלי כשצריך להתמקד. עזוב את האפליקציה והעץ ימות.

נשמע טריוויאלי, לא?

זה גם מה שאני חשבתי. אבל יש משהו ראשוני בלראות יצור חי מת בגלל המעשים שלך. גם כשזה רק פיקסלים על מסך.

Habitica ניסתה לפרוץ את המוח שלך עם פרסים - מטבעות, נקודות, דרקונים סגולים. זה עובד עבור אנשים מסוימים.

אבל פורסט מבין משהו עמוק יותר בטבע האנושי: אנחנו שונאים להפסיד יותר ממה שאנחנו אוהבים לנצח.

רוצה הוכחה?

תשאל כל מי שהרג את העץ הראשון שלו ביער. הם יספרו לך על האשמה. על איך הם לא הצליחו להביא את עצמם לעשות את זה שוב.

כשאתה נוטע עץ ביער, אתה עושה חוזה עם עצמך. שברו את זה, ואין להסתיר מהתוצאה. העץ הקמל הזה נשאר ביער שלך לנצח.

אבל החלק הכי טוב הוא שאלו לא רק עצים וירטואליים. החברה משתפת פעולה עם עצים לעתיד כדי לשתול אמיתיים. למעלה מ-2 מיליון עד כה.

תכונות יער

• חסום אפליקציות שמסיחות את הדעת בזמן שהעצים גדלים
• עקוב אחר הזמן הממוקד עם נתונים סטטיסטיים מפורטים
• הרווח מטבעות כדי לשתול עצים אמיתיים
• שתף פעולה עם חברים למפגשי מיקוד קבוצתיים
• רעש לבן לריכוז עמוק יותר
• שילוב אפליקציית בריאות למעקב אחר מיקוד

כמה עולה יער?

• חופשיטיימר מיקוד ותכונות תכנון מרכזיות
• פורסט פלוסמנוי אופציונלי; המחיר משתנה בהתאם לחנות ולמדינה

6. מוח.fm

Brain.fm מנגן מוזיקה שנבנתה למשימה: להתמקד.

זה שונה מלשים רשימת השמעה אקראית ולקוות שהשיר האהוב עליך לא יחטוף את עשר הדקות הבאות.

החברה משתמשת במודולציה אקוסטית רשומה כפטנט, והקרן הלאומית למדע מימנה חלק ממחקרה. מחקר שעבר ביקורת עמיתים בדק גם כיצד אפנון מהיר משפיע על קשב.

האם זה מבטיח שזה יעבוד בשבילך?

לא. מוחות מעצבנים ככה.

אבל Brain.fm מספק לכם רמות השפעות עצביות מתכווננות, כולל גירוי חזק יותר עבור מוחות עם הפרעות קשב וריכוז. זה הופך את הניסיון לכדאי להשתמש בו כראוי: בחרו סוג עבודה אחד, בדקו אותו במשך שבוע, וצפו מה קורה בפועל.

תכונות Brain.fm

• אפשרויות מיקוד, הרפיה ושינה
• רמות אפקט עצביות מתכווננות עבור סוגי מוח שונים
• עובד עם או בלי אוזניות
• גישה לא מקוונת להפעלות ללא הפרעה
• יצירה מגובה במדע מאת מוזיקאים מקצועיים

כמה עולה Brain.fm?

• מספר חודשים: $ 14.99 לחודש
• שנתי: $ 99.99 / שנה

סטודנטים יכולים לבקש הנחה של 20%, ותמחור קבוצתי זמין לפי בקשה.

המחיר אולי נראה גבוה בהשוואה לספוטיפיי. הוגן. אבל אתם משלמים עבור אודיו פונקציונלי שנבנה סביב עבודה ספציפית, לא עבור ספריית מוזיקה נוספת.

7. טיימו

טיימו הופך את הזמן לגלוי לפני שהוא נעלם.

זה נשמע קטן. אם אתם מתמודדים עם עיוורון זמן, זה לא.

רוב המתכננים נותנים לך רשימה ומצפים שהמוח שלך יתרגם אותה ליום. טימו עושה את התרגום.

זה הופך משימות לציר זמן חזותי, מציג את הזמן שעובר עם ספירה לאחור, ומשתמש בבינה מלאכותית כדי לחלק משימות מעורפלות לצעדים קטנים יותר.

החלק הכי טוב?

תוכלו לראות מה צפוי לכם בהמשך מבלי לפתוח מחדש את האפליקציה. ווידג'טים שומרים על היום לפניכם, וזה חשוב כאשר "רחוק מהעין" הופך במהירות ל"נעלם".

זה לא קסם. אתה עדיין צריך לתכנן. אבל טימו מצמצם את מספר ההחלטות בין "אני צריך לעשות את זה" לבין ההתחלה בפועל.

תכונות טימו

• ציר זמן יומי ויזואלי עם משימות מקודדות בצבעים
• טיימרים לספירה לאחור ולמיקוד
• פירוט משימות בינה מלאכותית והערכות זמן
• ווידג'טים ששומרים על המשימה הבאה גלויה
• סנכרון לוח שנה בין מכשירים ניידים, אינטרנטיים ושעונים
• עיצוב ללא פרסומות שנבנה תוך מחשבה על משתמשים נוירו-דיברגנטיים

כמה עולה טימו?

חינם : כלי תכנון בסיסיים ב-iOS וב-Android.

יתרון : מנוי חודשי או שנתי. המחיר המדויק משתנה בהתאם למדינה ולחנות האפליקציות.

תקופת הניסיון בת שבעה ימים חלה על התוכנית השנתית.

8. אנדל

Endel היא אפליקציה המופעלת על ידי בינה מלאכותית שיוצרת נופי סאונד מותאמים אישית שמתאימות למקצבי הגוף שלך בזמן אמת.

כאשר אנדל רץ, קצב הלב שלך משתנה - הצליל משתנה. מזג האוויר מתהפך - הדפוסים מסתגלים.

אנדל ערך מחקרים סביב ריכוז ולחץ, אבל המבחן המעשי פשוט יותר: האם הצליל עוזר לך להישאר עם המשימה שלפניך?

אתה מכיר את הרגע הזה שבו אתה עובד על מוזיקת ​​רקע ופתאום השיר האהוב עליך עולה?

להתראות, תתמקד.

אנדל אף פעם לא בוגד בך ככה. הצלילים שלו נוכחים מספיק כדי לחסום הסחות דעת, ועדינים מספיק כדי להימנע מלהיות כזה.

אנחנו משתוקקים לחידוש. רעשי רקע רגילים משתעממים מהר. אבל הבינה המלאכותית של אנדל מייצרת אינסוף וריאציות. הדפוסים אף פעם לא חוזרים בדיוק. המוח שלך נשאר מאורס מבלי להיות המום.

תכונות אנדל

• התאמה בזמן אמת למקצבים הביולוגיים שלך
• נופי סאונד מותאמים אישית למיקוד, שינה והרפיה
• גיבוי מדעי ממחקר מדעי המוח
• עובד בכל המכשירים (נייד, שולחני, שעון, טלוויזיה)
• מצב לא מקוון עבור הפעלות ללא הפרעה

כמה עולה אנדל?

חודשי : 6.99 דולר בתוכנית האינטרנט הישיר

שנתי : התמחור משתנה בהתאם לפלטפורמה ולקידום

9. זרימה

Inflow היא תוכנית לטיפול בהפרעות קשב וריכוז הבנויה סביב שיעורים קצרים מבוססי CBT.

ניסיתי הרבה אפליקציות להפרעות קשב וריכוז. רובן עוזרות לך להתמקד, לעקוב אחר משימות או לחסום הסחות דעת.

הזרימה שונה. זה נבנה על ידי אנשים עם הפרעות קשב וריכוז שהשקיעו שנים במחקר כיצד המוח שלנו פועל.

כל שיעור אורך כחמש דקות. קטן מספיק כדי בפועל. שימושי מספיק כדי לבנות עליו.

אבל זה מה שמייחד את זה: אתה לא לבד.

אתה זוכר איך Habitica השתמשה בלחץ חברתי כדי לגרום למשימות להיצמד?

הזרימה מעמיקה יותר. אתה מצטרף לקהילה שמבינה למה אתה לא יכול "פשוט להתמקד". מי יודע איך מרגיש עיוורון בזמן. מי הרגיש את ספירלת הבושה של עוד מועד החמצה.

תכונות זרימה

• תרגילים יומיים מבוססי CBT של 5 דקות
• אירועים חיים בהנחיית מומחה
• תמיכה קהילתית מחברי הפרעת קשב וריכוז
• מודולי חרדה ודחיינות
• כלי יומן אינטראקטיביים
• מדריכי מדיטציה ספציפיים ל-ADHD

כמה עולה זרימה?

Inflow כולל תקופת ניסיון בחינם למשך שבעה ימים ושתי אפשרויות מנוי:

חודשי : 47.99 דולר

שנתי : 199 דולר לשנה

10. בַּזבּוּז

פינץ' גורם לך לטפל בחיית מחמד וירטואלית כדי לתקן את בריאותך הנפשית. זו פסיכולוגיה מבריקה.

כל אפליקציה לבריאות הנפש עושה את אותה טעות. הם מניחים שאתה יכול לאלץ את הדרך שלך להרגלים טובים יותר. לעשות מדיטציה במשך 10 דקות. תימן את הרגשות שלך. סמן את התיבות האלה.

ניסיתי את כולם. הם מרגישים כמו שיעורי בית.

אבל שימו לב מה קורה כשאתם נותנים למישהו חיית מחמד. אפילו וירטואלי. משהו משתנה במוח שלהם.

זו התובנה שהופכת את פינץ' לשונה:

למוח שלך יש שתי מערכות מוטיבציה. הראשון גורם לך לעשות דברים בשביל עצמך. השני גורם לך לעזור לאחרים.

נחשו מי מהם חזק יותר?

אתה תדלג על סשן המדיטציה שלך עשר פעמים ברציפות. אבל לאכזב את הציפור הוירטואלית שלך שמחכה לעשות איתך מדיטציה?

זה מרגיש לא בסדר בבטן שלך.

כשאתה פותח את Finch, אתה לא עוקב אחר רשימת בדיקה נוספת לשיפור עצמי. אתה עוזר לחבר שהוא במקרה ציפור.

זה שובר את כל הכללים של אפליקציות פרודוקטיביות. אין מערכות מורכבות כמו Sunsama. אין לכידת משימה כמו Todoist. אין משחקיות כמו Habitica.

פשוט יצור דיגיטלי קטן שאכפת לו ממך. ואיכשהו, זה משנה הכל.

חיית המחמד שלך לא יכולה למות. אין מערכת ענישה. בלי נסיעות אשמה. פשוט חבר שבאמת שמח כשאתה דואג לעצמך.

תכונות פינץ'

• צ'ק-אין יומי שמרגיש כמו להתעדכן עם חבר
• תרגילי טיפול עצמי מחופשים לפעילויות טיפול בחיות מחמד
• מעקב אחר מצב רוח שאינו מרגיש קליני
• תרגילי נשימה וכלי מיינדפולנס
• חלל פרטי לרישום יומן והשתקפות
• תמיכה קהילתית באמצעות "Tree Town"

כמה עולה פינץ'?

חינם : תכונות ליבה וטיפול בסיסי בחיות מחמד.

ועוד : 9.99 דולר לחודש או 69.99 דולר לשנה.

11. תקתק

TickTick הוא מנהל משימות שמבין שהזמן אינו ליניארי עבור מוחות ADHD.

קודם לכן הזכרתי כיצד Todoist משיג לכידה מהירה נכון. TickTick לוקח את הרעיון הזה ורץ איתו.

הקלד "התקשר לאמא ביום שישי הבא 3:XNUMX #משפחה @טלפון" וזה פשוט עובד. אין תפריטים. אין חיכוך. רק חשבתי לבצע משימה בקפיצה אחת.

אבל זו ההתחלה.

TickTick עושה משהו חכם יותר: זה משנה צורה.

תצוגת רשימה כאשר המוח שלך צריך פשוט. לוח שנה כאשר הוא משתוקק לחסומי זמן. Kanban כאשר חשיבה מרחבית לוחצת.

הטיימר של Pomodoro שזור. התחל משימה והפעל את הטיימר.

אתה מכיר את פרצי התכנון האקראיים האלה?

כשהמוח שלך פתאום רוצה לארגן את כל החיים שלך ב-11:XNUMX?

TickTick מוכן. קפוץ לתצוגה החודשית, גרור משימות והתקרב כדי לראות דפוסים. ואז לחזור להיום כשהרגע יעבור.

גשש ההרגלים זעזע אותי.

לא בגלל שהוא עוקב אחר הרגלים - כולם עושים את זה. אלא בגלל שהוא מבין איך מוחות של אנשים עם הפרעת קשב וריכוז עובדים.

יש ימים שתעשה מדיטציה חמש פעמים. ואז דלג על שלושה ימים. אז תעשה את זה פעמיים ביום ראשון. TickTick מסתגל במקום לשפוט.

תכונות TickTick

• קלט שפה טבעי שמבין אותך
• תצוגות מרובות התואמות את אופן פעולת המוח שלך היום
• טיימר פומודורו מובנה
• משימות חכמות שחוזרות על עצמן המתאימות לחיים האמיתיים
• מעקב אחר הרגלים שאינו מניח פסים מושלמים
• שילוב לוח שנה שעובד לשני הכיוונים

כמה עולה TickTick?

חינם : תכונות בסיסיות

פרימיום : 49.99 דולר לשנה (פחות מ-4.17 דולר לחודש)

תכונות הפרימיום הן הכלים שגורמים ל-TickTick לעבוד באמת עבור מוחות ADHD. דברים כמו מסננים מותאמים אישית, תצוגות יומן ומשכי משימות בלתי מוגבלות.

12. Google Calendar

יומן Google עושה מה שהמוח שלך לא יכול: הוא הופך את הזמן לגלוי.

עיוורון זמן יכול לגרום ליום להרגיש כמו שתי מקומות: עכשיו ולא עכשיו. בלוקים מסודרים של 30 דקות נראים ברורים מאליהם בלוח שנה ונעלמים בתוך הראש.

אנחנו חושבים באירועים. בסיפורים. ב"דבר הזה אני צריך לעשות לפני הדבר השני."

יומן Google דובר בשפה שלך.

לקבל מייל על הופעה?

האירוע מופיע אוטומטית. בלי לחיצה. בלי להחליט. אין לתרגם מדברי דוא"ל לדיבור יומן.

אבל הנה החלק שחשוב: זה מאלץ אותך להתמודד עם המציאות.

נסה לקבוע פגישה של שעתיים בהפרש של שעה. החפיפה הוויזואלית פוגעת בך באופן מיידי. המוח שלך לא יכול לשחק את הטריקים הרגילים שלו לגבי זמן יותר.

במקום לצפצף עליך, יומן Google מסתגל.

תמיד באיחור? הגדר התראות 30 דקות מוקדם יותר.

שוכחים כל הזמן שיחות וידאו? הוסף פרטי הצטרפות באופן אוטומטי.

אתה יכול אפילו לשכב את לוחות השנה שלך: עבודה בכחול, אישי בירוק ופרויקטים צדדיים בסגול. פתאום אתה לא מנהל את הזמן - אתה רואה את זה.

תכונות יומן Google

• יצירה אוטומטית של אירועים ממיילים
• תצוגות מרובות של לוח שנה (יום, שבוע, חודש, לוח זמנים)
• הצעות חכמות לזמני פגישות
• שילוב מיקום ושיחות וידאו
• התראות ותזכורות מותאמות אישית
• לוחות שנה הניתנים לשיתוף לתיאום צוות

כמה עולה יומן גוגל?

יומן גוגל הוא בחינם עם חשבון גוגל אישי. תכונות עסקיות מתקדמות מגיעות עם תוכניות Google Workspace בתשלום.

סיכום

אתה לא צריך שתים עשרה אפליקציות. גם אני לא. הנה מה שלמדתי על מציאת ההתאמה שלך:

• כשאינך יכול לראות זמן: אני משתמש ביומן Google.
• כשהמחשבות שלך נעלמות: אני סומך על טודויסט.
• כשצריך מבנה: אני פותח את Sunsama.
• כשהיום ממשיך להיעלם: אני משתמש ב-Tiimo.
• כשהפוקוס נכשל: אני נוטע עץ ביער.

בחר את האפליקציה שלך. גשר על הפער שלך. השאר זה רק רעש.