ખરેખર વસ્તુઓ પૂર્ણ કરવા માટે 15 શ્રેષ્ઠ ADHD રૂટિન એપ્લિકેશન્સ

ADHD નિયમિત એપ્લિકેશનો અદ્ભુત સંસ્થાકીય સાધનો છે.

તેઓ વિલંબ અને બેદરકારીને લક્ષ્યાંકિત કરે છે, જે તમને તમારી દિનચર્યાનું સંચાલન કરવા માટે વધુ સારી રીતો શોધવામાં મદદ કરે છે.

ભલે તમે ઘરના કામકાજ, રોજિંદા કાર્યો, કામના ઇમેઇલ્સ અથવા ખરાબ ટેવો સાથે સંઘર્ષ કરતા હો, તમે ADHD રૂટિન એપ્લિકેશન્સ વડે તમારું શેડ્યૂલ સુધારી શકો છો.

ADHD શું છે અને રૂટિન કાર્યો માટે કઈ એપ્સ શ્રેષ્ઠ છે

ADHD એ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર છે જે ધ્યાન કેન્દ્રિત રહેવા અને શેડ્યૂલને અનુસરવાનું પડકારરૂપ બનાવે છે. તમારા રોજિંદા ધ્યેયોને પૂરા કરવાનું ભૂલીને તમે ભરાઈ જાવ છો અને ઘણીવાર સરળતાથી વિચલિત થઈ જાવ છો.

રૂટિન એપ્સ એ ઉત્પાદકતા પ્લેટફોર્મ છે જે તમારા દિવસને વ્યવસ્થિત કરે છે અને તમારું ધ્યાન વધારે છે.

આ એપ્લિકેશન્સ તમારી વ્યક્તિગત અને વ્યાવસાયિક દિનચર્યાને શ્રેષ્ઠ બનાવવા માટે સમય વ્યવસ્થાપન, એક આદત ટ્રેકર અને સમાન સુવિધાઓ પ્રદાન કરે છે.

નિયમિત એપ્લિકેશનમાં જોવા માટેની ટોચની સુવિધાઓ;

• સંસ્થા.
• કામનું આયોજન.
• આદત ટ્રેકિંગ.
• ટાઈમર.

આ લેખમાં, મેં ADHD રૂટિન એપ્લિકેશન્સની વિશાળ શ્રેણીને આવરી લીધી છે. તેઓ વર્ક શેડ્યુલિંગ અને ટાસ્ક મેનેજમેન્ટથી લઈને સરળ ટુ-ડુ લિસ્ટ્સ અને સ્ટ્રીક્સ સુધીના વિવિધ કાર્યોને આવરી લે છે.

ચાલો તેમને અન્વેષણ કરીએ.

1. સુણસમા

સુનસામા વર્ક પ્લાનર છે. તેમાં યુઝર-ફ્રેન્ડલી ઈન્ટરફેસ અને ADHD મેનેજમેન્ટ માટે અદ્ભુત સુવિધાઓ છે.

સનસામા દ્વારા તમે જે વસ્તુઓ હેન્ડલ કરી શકો છો તેમાં તમારી ટૂ-ડૂ લિસ્ટ્સ, દૈનિક ધ્યેયો, કામના કૅલેન્ડર્સ અને ઇમેઇલ્સનો સમાવેશ થાય છે. તમે આગામી કાર્યોને તમારા કેલેન્ડરમાં ખેંચી શકો છો, અને સંદેશાઓ માટે સમય અનામત રાખવા માટે તમારા Gmail અને Outlook એકાઉન્ટ્સમાંથી ઇમેઇલ્સ પણ આયાત કરી શકો છો.

જો તમે ટીમ કોમ્યુનિકેશન માટે Slack નો ઉપયોગ કરો છો, તો તમે સંદેશાને કાર્યોમાં રૂપાંતરિત કરી શકો છો અને જવાબો માટે રીમાઇન્ડર્સ સેટ કરી શકો છો.

તમે તમારા સ્માર્ટફોનથી સનસામાને ઍક્સેસ કરી શકો છો અને દૂરથી કાર્યો શેડ્યૂલ કરી શકો છો. સનસામા પાસે ડેસ્કટોપ અને મોબાઈલ બંને વર્ઝન છે.

કોર લક્ષણો

• દૈનિક આયોજક.
• કાર્યોમાં ઈમેઈલ.
• કૅલેન્ડર સમન્વય.
• સમય અવરોધિત.
• ઓટો-શેડ્યુલિંગ.
• ફોકસ મોડ.
• ઍનલિટિક્સ
• Gmail, Outlook અને Slack એકીકરણ.
• ડેસ્કટોપ અને મોબાઇલ એપ્લિકેશન્સ.

કિંમત

સુનસામા દર મહિને $20 ચાર્જ કરે છે. તમે 14-દિવસની મફત અજમાયશ લઈ શકો છો.

2. ટ્રેલo

ટ્રેલો મેનેજરો માટે આદર્શ છે. આ ટૂલ દ્વારા, તેઓ તેમની ટીમના પ્રોજેક્ટ્સનું આયોજન કરી શકે છે અને પોતાનું કાર્ય સમયપત્રક મેનેજ કરી શકે છે.

એપ પ્રોજેક્ટ ટ્રેકિંગ માટે વિઝ્યુઅલ કાનબન બોર્ડ અને મોનિટરિંગ માટે બહુવિધ ડેશબોર્ડ્સ પહોંચાડે છે. તમે ઇચ્છો તેટલા બોર્ડ બનાવી શકો છો અને કાર્ડ્સમાં મહત્વપૂર્ણ માહિતી સ્ટોર કરી શકો છો.

પ્રોજેક્ટ વર્કફ્લો માટે કેટલાક નમૂનાઓ ઉપલબ્ધ છે. તમે તમારા પોતાના વર્કફ્લો પણ બનાવી શકો છો.

Trello લોકપ્રિય તૃતીય-પક્ષ એપ્લિકેશનો સાથે સારી રીતે કામ કરે છે. તમે તેને Google, Slack અને Microsoft સહિત 200+ ટૂલ્સ સાથે કનેક્ટ કરી શકો છો.

કોર લક્ષણો

• કાનબન બોર્ડ.
• સમયરેખા અને કૅલેન્ડર દૃશ્યો.
• એઆઈ અને ઓટોમેશન.
• નમૂનાઓ
• પ્રોજેક્ટ સોંપણી.
• નિયત તારીખો.
• જાણ.
• એકીકરણ.
• મોબાઇલ એપ્લિકેશન્સ 

કિંમત

તમે ટ્રેલો પર મફતમાં પ્રારંભ કરી શકો છો. તેના પેઇડ સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ $5 થી શરૂ થાય છે.

3. ટિકટિકk

 TickTick એક જ જગ્યાએ તમામ રૂટિન મેનેજમેન્ટ ટૂલ્સ લાવે છે. તમે કરવા માટેની યાદીઓ બનાવી શકો છો, કૅલેન્ડર સમન્વયિત કરી શકો છો, દૈનિક ટેવોને ટ્રૅક કરી શકો છો અને કાર્યોનું સંચાલન કરી શકો છો.

ઇન્ટરફેસ અતિ સરળ અને ADHD-ફ્રેંડલી છે. તમે વૉઇસ ઇનપુટ દ્વારા કાર્યો ઉમેરી શકો છો અને મહત્વપૂર્ણ ઇમેઇલ્સને કાર્યોમાં રૂપાંતરિત કરવા માટે તમારા Gmail માં એપ્લિકેશનને એમ્બેડ પણ કરી શકો છો. ચેતવણીઓનો ઉપયોગ કરીને, તમે રિકરિંગ અને સ્થાન-આધારિત રીમાઇન્ડર્સ બંને સેટ કરી શકો છો.

પોમોડોરો ટાઈમર પેકેજમાં શામેલ છે. તમે તમારા ફોકસને બહેતર બનાવવા માટે સમય અવધિ સેટ કરી શકો છો અને ટાઈમરને સક્રિય કરી શકો છો.

તમે તમારા ડેસ્કટોપ, સ્માર્ટફોન અને Apple ઘડિયાળ પર TickTick ડાઉનલોડ કરી શકો છો. વેબ એક્સ્ટેંશન પણ ઉપલબ્ધ છે.

કોર લક્ષણો

• વૉઇસ કાર્યો.
• કાર્યોમાં ઇમેઇલ કરો.
• લવચીક રીમાઇન્ડર્સ.
• કૅલેન્ડર દૃશ્યો.
• પોમોડોરો ટાઈમર.
• ટીમ સહયોગ.
• આંકડા
• મોબાઇલ વિજેટ.
• Gmail અને Outlook એડ-ઓન.
• મલ્ટી-ડિવાઈસ સપોર્ટ.

કિંમત

TickTick ની મૂળભૂત યોજના મફત છે અને પ્રીમિયમ સુવિધાઓ દર મહિને લગભગ $3 ખર્ચે છે.

4. વન

ફોરેસ્ટ એ એક ઉત્પાદકતા એપ્લિકેશન છે જે તમને વિક્ષેપો ટાળવા અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

તે ગેમિફિકેશન ટૂલ તરીકે કામ કરે છે, તમારા સમયનો વધુ સારી રીતે ઉપયોગ કરવા માટે પુરસ્કારો પ્રદાન કરે છે. જ્યારે પણ તમે નવો પ્રોજેક્ટ શરૂ કરો છો ત્યારે તમને એક રસ પ્રાપ્ત થાય છે. અને જ્યાં સુધી તમે ટ્રેક પર રહો છો, ત્યાં સુધી છોડ એક વૃક્ષ બની જાય છે અને તમે સિક્કા કમાઓ છો.

તે એક સરળ છતાં ખૂબ અસરકારક સમય વ્યવસ્થાપન મોડેલ છે.

જે વનને વધુ રસપ્રદ બનાવે છે તે ગ્રીન સંસ્થાઓ સાથેની તેની ભાગીદારી છે. તમે તમારા કમાયેલા સિક્કા આ સંસ્થાઓને ફોરેસ્ટ દ્વારા દાન કરી શકો છો અને વાસ્તવિક વૃક્ષો વાવવામાં મદદ કરી શકો છો.

કોર લક્ષણો

• વિઝ્યુઅલ ફોકસ ટૂલ.
• ટાઈમર.
• ગેમિફિકેશન અને પુરસ્કારો.
• કુટુંબ અને મિત્રો શેરિંગ.
• વૈશ્વિક કવરેજ.
• દૈનિક ફોન વપરાશ અને ધ્યાન કેન્દ્રિત સમય ટ્રેકિંગ.
• મોબાઇલ એપ્લિકેશન્સ અને એક્સ્ટેન્શન્સ.
• સામાજિક કાર્ય.
• આઈપેડ અને એપલ વોચ સાથે સુસંગત.

કિંમત

તમે ફોરેસ્ટને ફ્રીમાં ડાઉનલોડ કરી શકો છો. તેના પ્રીમિયમ સબ્સ્ક્રિપ્શનની કિંમત $4 છે.

5. ફ્લોરa

ફ્લોરા એ જ રીતે કામ કરે છે, પરંતુ તે થોડું વધુ અદ્યતન છે. ફોકસ ટ્રી ઉપરાંત, તમને કરવા માટેની સૂચિ અને આદત ટ્રેકર મળશે.

અહીં, તમે તમારી ચેકલિસ્ટ બનાવી શકો છો અને તમારા અઠવાડિયાને ગોઠવવા માટે રિમાઇન્ડર્સ ઉમેરી શકો છો. તમે દરેક આઇટમ સાથે એક વૃક્ષને ટેગ કરી શકો છો અને તમારી પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરવા માટે કૅલેન્ડરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. વસ્તુઓને રસપ્રદ બનાવવા માટે, તમે મિત્રોને આમંત્રિત કરી શકો છો અને પડકારોમાં જોડાઈ શકો છો. તમે તેની સંભાળ સેવાઓ પણ ખરીદી શકો છો અને વાસ્તવિક વૃક્ષોના વાવેતરમાં સામેલ થઈ શકો છો.

ફ્લોરા હાલમાં એપલ સ્ટોર પર ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ તે ટૂંક સમયમાં એન્ડ્રોઇડ અને ક્રોમ વર્ઝન રજૂ કરવાની યોજના ધરાવે છે.

કોર લક્ષણો

• વિઝ્યુઅલ ફોકસ ટૂલ.
• યાદી કરવા માટે.
• આદત ટ્રેકર.
• ટૅગ્સ અને રીમાઇન્ડર્સ.
• કૅલેન્ડર
• મિત્ર આમંત્રણ.
• સામાજિક કાર્ય.
• આંકડા
• એપલ એપ્લિકેશન.

કિંમત

ફ્લોરા ડાઉનલોડ કરવા માટે મફત છે. એપ્લિકેશનમાં ખરીદીની કિંમત $1 થી $2.

6. સ્ટ્રીકs

 એપલ યુઝર્સ માટે અહીં બીજું એક સારું સોફ્ટવેર છે. તે એક આદત ટ્રેકર છે જે નિયમિત બનાવવાની સરળ રીતો પ્રદાન કરે છે.

તમે ખરાબ ટેવોને તોડવા માટે લક્ષ્યો અને નકારાત્મક કાર્યો બનાવી શકો છો અને પ્રોત્સાહન માટે તેને અન્ય લોકો સાથે શેર કરી શકો છો. તમે સમયમર્યાદા ઉમેરી શકો છો અને સ્ટ્રીક્સને આપમેળે તમને આગામી કાર્યોની યાદ અપાવવા દો.

એપ્લિકેશન પુષ્કળ કસ્ટમાઇઝેશન પ્રદાન કરે છે. તમને થીમ્સ માટે લગભગ 78 રંગો અને કાર્યોને ટેગ કરવા માટે 600 થી વધુ ચિહ્નો મળશે.

તમને ઝડપી ક્રિયાઓ માટે હોમ સ્ક્રીન વિજેટ અને તમારું ફોકસ મજબૂત કરવા માટે ટાઈમર પણ પ્રાપ્ત થશે. તમે ભાષાને કન્વર્ટ કરી શકો છો અને તમારા રીમાઇન્ડર સંદેશને કસ્ટમાઇઝ કરી શકો છો. સ્ટ્રીક્સ 29 ભાષાઓને સપોર્ટ કરે છે.

કોર લક્ષણો

• આદત ટ્રેકર.
• વિઝ્યુઅલ પ્રગતિ.
• ચેકલિસ્ટ્સ.
• રીમાઇન્ડર્સ.
• થીમ્સ અને ચિહ્નો.
• આંકડા
• બહુભાષી.
• મલ્ટી-ડિવાઈસ સપોર્ટ.

કિંમત

સ્ટ્રીક્સ સબ્સ્ક્રિપ્શનની કિંમત $6 છે. તમે તેને iPhone અને Mac બંને પર ડાઉનલોડ કરી શકો છો.

7. વાયએનએબી

YNAB તમારા જીવનની નાણાકીય બાજુ આવરી લે છે. તમે બજેટ બનાવવા અને વધારાના પૈસા બચાવવા માટે આ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

તમે સાપ્તાહિક અને માસિક લક્ષ્યો સેટ કરી શકો છો અને વ્યવહારો આયાત કરવા માટે તમારા બેંક એકાઉન્ટને સમન્વયિત કરી શકો છો. વિઝ્યુઅલ આંકડાઓ દ્વારા, તમે તમારા નિયમિત અને એડ-હૉક ખર્ચને ટ્રૅક કરી શકો છો અને વધારાની બચત કરવાની રીતો શોધી શકો છો.

બીજી એક વાત. જો તમે દેવું છો, તો તમે તમારી લોનનું સંચાલન પણ કરી શકો છો. YNAB લોન ચૂકવણીની યોજના બનાવવા માટે કેલ્ક્યુલેટર પ્રદાન કરે છે.

એકંદરે, તે ખર્ચ ટ્રેકિંગ માટે એક સારો વિકલ્પ છે. તમે તેની વિશેષતાઓને ચકાસવા માટે તેને મફતમાં અજમાવી શકો છો.

કોર લક્ષણો

• બજેટિંગ.
• લક્ષ્ય સેટિંગ.
• બેંક એકાઉન્ટ સમન્વય.
• આવક અને ખર્ચ ટ્રેકિંગ.
• લોન કેલ્ક્યુલેટર.
• મલ્ટી-ડિવાઈસ સપોર્ટ.
• મફત ટ્રાયલ.

કિંમત

YNAB દર મહિને $15 ચાર્જ કરે છે. પ્રથમ 34 દિવસ મફત છે.

8. ટોડોઇસt

ટોડોઇસ્ટમાં ADHD-ફ્રેન્ડલી ઘણી સુવિધાઓ અને વ્યક્તિઓ અને ટીમ મેનેજરો માટે સારા પેકેજો છે. તેનું મૂળભૂત ખાતું પણ સંપૂર્ણપણે મફત છે અને પાંચ વ્યક્તિગત પ્રોજેક્ટ્સને મંજૂરી આપે છે.

તમે આ એપનો ઉપયોગ મોટા પ્રોજેક્ટને પેટા-ટાસ્કમાં વિભાજિત કરવા અને રિમાઇન્ડર તરીકે ચેતવણીઓ ઉમેરવા માટે કરી શકો છો. તમે તમારી ટુ-ડૂ સૂચિમાં તમારા કાર્યોને આપમેળે સૉર્ટ પણ કરી શકો છો અને મહત્વપૂર્ણ નોકરીઓ પર નજર રાખવા માટે અગ્રતા ફ્લેગ ઉમેરી શકો છો.

ટીમો માટે, તમે કાર્યસ્થળ બનાવી શકો છો અને સમયમર્યાદા સાથે કાર્યો સોંપી શકો છો. મોનિટરિંગને સરળ બનાવવા માટે તમારા પ્રોજેક્ટ્સ વિઝ્યુઅલ બોર્ડ પર પ્રદર્શિત કરવામાં આવશે. દૃશ્યતાને નિયંત્રિત કરવા માટે ભૂમિકાઓ અને પરવાનગીઓ ઉપલબ્ધ છે.

કોર લક્ષણો

• કાર્ય રચના.
• નિયત તારીખો.
• લવચીક રીમાઇન્ડર્સ.
• અગ્રતા સ્તરો.
• વિઝ્યુઅલ બોર્ડ.
• AI ક્ષમતાઓ.
• નમૂનાઓ
• ટીમ સહયોગ.
• એકીકરણ અને API.

કિંમત

Todoist વ્યક્તિગત આયોજકો માટે $5 અને ટીમો માટે $8 ચાર્જ કરે છે.

9. ઓબ્સિડિયાn 

જો તમે વ્યક્તિગત ડાયરી અથવા નોટબુક રાખવા માંગતા હો, તો ઓબ્સિડીયન તમારા માટે આદર્શ છે. તે એક લેખન એપ્લિકેશન છે જે તમને તમારા સ્માર્ટફોનથી ઑફલાઇન નોંધ લેવા દે છે.

તમને જર્નલિંગ માટે ઘણી રસપ્રદ સુવિધાઓ મળશે. દાખલા તરીકે, તમે તમારી નોંધો લખી અને લિંક કરી શકો છો અને તેને વેબ પર પ્રકાશિત કરી શકો છો. દ્રશ્યને રસપ્રદ બનાવવા માટે, તમે પૃષ્ઠભૂમિ થીમ્સ સેટ કરી શકો છો.

કામ સંબંધિત કાર્યો માટે પણ પ્લગઇન્સ ઉપલબ્ધ છે. તમે તમારી નોંધોને ક્રમમાં જોવા માટે સમયરેખા દૃશ્ય ઉમેરી શકો છો અને કરવા માટેની સૂચિઓ માટે કાનબન બોર્ડ શામેલ કરી શકો છો. તમે પ્લગઇન્સ અહીં ચકાસી શકો છો.

એકંદરે, તે તમારા માટે સારી વ્યક્તિગત ડાયરી છે. તમે તેને Windows, Android, iOS અને Mac પર ડાઉનલોડ કરી શકો છો.

કોર લક્ષણો

• નોંધ લેવી.
• કેનવાસ.
• લિંક અને શેરિંગ.
• વિઝ્યુઅલ ગ્રાફ્સ.
• પ્રકાશન.
• થીમ
• ટીમ સહયોગ.
• Lineફલાઇન મોડ.
• પ્લગઇન્સ.
• મલ્ટી-ડિવાઈસ સપોર્ટ.

કિંમત

ઓબ્સિડિયન વ્યક્તિગત ઉપયોગ માટે મફત છે. વ્યવસાયિક હેતુઓ માટે, તે દર મહિને $50 ચાર્જ કરે છે. પ્રીમિયમ પેકેજ 14-દિવસની અજમાયશ સાથે આવે છે.

 એડ-ઓન્સનો ખર્ચ $4 થી $8.

10. બૂમરેંગ

બૂમરેંગ એ Gmail પ્લગઇન છે. તે એક શેડ્યુલિંગ ટૂલ છે જે તમને તમારા ઇમેઇલ એકાઉન્ટ દ્વારા તમારા કાર્ય કેલેન્ડરને સંચાલિત કરવાની મંજૂરી આપે છે.

એપ્લિકેશન સરળ છતાં અત્યંત અસરકારક છે. તમે તેનો ઉપયોગ વિવિધ સમય ઝોનમાં રહેતા ગ્રાહકો સાથે તમારી ઉપલબ્ધતા શેર કરવા અને સરળ બુકિંગ માટે તમારા ઇમેઇલમાં શેડ્યૂલને એમ્બેડ કરવા માટે કરી શકો છો. તમે તમારા ઇમેઇલને ઑટોપાયલટ પર પણ સેટ કરી શકો છો અને તમને ફોલો-અપ્સની યાદ અપાવવા માટે ચેતવણીઓ ઉમેરી શકો છો.

બૂમરેંગનું એક અન્ય રસપ્રદ લક્ષણ આર્કાઇવિંગ છે. જો તમારી પાસે સમય ઓછો હોય, તો તમે મહત્વપૂર્ણ ફાઇલોને આર્કાઇવ કરી શકો છો અને પછીથી ઇનબોક્સમાં ઇમેઇલ પરત કરવા માટે તારીખ ઉમેરી શકો છો.

બૂમરેંગમાં Gmail અને Outlook બંને પ્લગઈનો છે.

કોર લક્ષણો

• Gmail પ્લગઇન.
• મીટિંગનું સમયપત્રક.
• રિકરિંગ સંદેશાઓ.
• નોંધો
• રીમાઇન્ડર્સ.
• ફોલો-અપ્સ.
• સુનિશ્ચિત.
• ઇનબૉક્સ થોભાવે છે.
• Android અને iOS એપ્લિકેશન્સ.
• એકીકરણ.

કિંમત

બૂમરેંગનું મૂળભૂત ખાતું મફત છે અને પ્રીમિયમ પેકેજની રેન્જ $5 અને $50 વચ્ચે છે.

11. સ્લોટh

સ્લોથ શ્રેષ્ઠ વિલંબ તોડનાર છે. આ ટૂલ દ્વારા, તમે તમારા સમયને સ્માર્ટ રીતે મેનેજ કરી શકો છો.

એપ્લિકેશનમાં એક સરળ ઇન્ટરફેસ અને આવશ્યક કાર્ય વ્યવસ્થાપક સુવિધાઓ છે. તમે મહત્વપૂર્ણ નોકરીઓની સતત યાદ અપાવવા માટે કાર્યો બનાવી શકો છો અને નાગ ચેતવણી સક્રિય કરી શકો છો.

તમે ઑટોપાયલટ પર તમારી કાર્ય સૂચિ પણ સેટ કરી શકો છો. તમે તમારા કાર્યો વચ્ચે વાસ્તવિક સમયગાળો ઉમેરી શકો છો અને સ્લોથના પ્રોત્સાહન સંદેશાઓ દ્વારા પ્રેરિત થઈ શકો છો.

સ્લોથ માત્ર iPhone અને Apple Watch સાથે સુસંગત છે.

કોર લક્ષણો

• કાર્ય વ્યવસ્થાપક.
• મૈત્રીપૂર્ણ વપરાશકર્તા.
• નાગ રીમાઇન્ડર્સ અને ચેતવણીઓ.
• ઓટોમેશન.
• ટાઈમર. 
• કસ્ટમાઇઝેશન.
• એપલ એપ્લિકેશન.

કિંમત

તમે સ્લોથને મફતમાં ડાઉનલોડ કરી શકો છો. તેના પેઇડ સબ્સ્ક્રિપ્શનની કિંમત $5 છે.

12. મીરo

મીરો એ વ્યાવસાયિકો માટે એક વ્હાઇટબોર્ડ એપ્લિકેશન છે . તે ડૂડલર્સ માટે રચાયેલ છે, જે વિચારો લખવા માટે ખાલી કેનવાસ પ્રદાન કરે છે.

એપ્લિકેશન ડેસ્કટૉપ અને મોબાઇલ બંને વર્ઝનમાં ઉપલબ્ધ છે અને તમારા બધા ઉપકરણો પર સમન્વયિત થઈ શકે છે. તમે અમર્યાદિત બોર્ડ બનાવી શકો છો અને સંસ્થા માટે તેના બિલ્ટ-ઇન નમૂનાઓ અજમાવી શકો છો.

મીરો વિશે સૌથી સારી બાબત એ છે કે તેની સહયોગ સુવિધા છે. તમે તમારા વ્યક્તિગત વિચાર મંડળ તરીકે મીરોનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા અન્ય લોકોને આમંત્રિત કરી શકો છો અને તેમને તમારી સામગ્રી રજૂ કરી શકો છો.

જો તમે સર્જનાત્મક વિભાગમાં કામ કરો છો અને કામ પર વારંવાર વ્હાઇટબોર્ડનો ઉપયોગ કરો છો. મીરો તમારા માટે યોગ્ય છે.

કોર લક્ષણો

• વ્હાઇટબોર્ડ.
• આકૃતિઓ.
• સહયોગ.
• પ્રસ્તુતિ મોડ.
• નમૂનાઓ
• ટાઈમર.
• વહીવટ
• એકીકરણ અને API.

કિંમત

મીરોની મૂળભૂત યોજના મફત છે અને સ્ટાર્ટર પેકેજની કિંમત પ્રતિ વપરાશકર્તા $8 છે.

13. આદત

હેબિટિકા એ એક મનોરંજક નિયમિત એપ્લિકેશન છે. તે દૈનિક ધ્યેયો સિદ્ધ કરવા માટે સિક્કા અને રમત સુવિધાઓ આપે છે.

તમે સરળ કામકાજથી શરૂઆત કરી શકો છો અને ધીમે ધીમે તમારી સૂચિને વધારી શકો છો. તમે કરવા માટેની સૂચિ બનાવી શકો છો, પ્રગતિને ટ્રેક કરી શકો છો અને સારી ટેવો બનાવી શકો છો. એપ્લિકેશન દૃષ્ટિની આકર્ષક છે અને વપરાશકર્તાઓને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે એક પડકાર પ્રદાન કરે છે.

તમે Android અને iPhone પર Habitica ડાઉનલોડ કરી શકો છો. સુવિધાઓનો વધુ સારી રીતે ઉપયોગ કરવા માટેની ટિપ્સ મેળવવા માટે ADHD વપરાશકર્તાઓ માટે એક સમુદાય છે.

કોર લક્ષણો

• આદત ટ્રેકર.
• કરવા માટેની યાદીઓ.
• ગેમિફિકેશન.
• કસ્ટમાઇઝેશન.
• ઓટોમેશન.
• મિત્ર આમંત્રણ.
• સમુદાય.
• ઉપકરણ સમન્વયન.
• મોબાઇલ એપ્લિકેશન્સ

કિંમત

હેબિટિકા ઇન્સ્ટોલ કરવા માટે મફત છે. એપ્લિકેશનમાં ખરીદીઓ માટે તે $5 થી $50 ચાર્જ કરે છે.

14. ઇન્ફ્લોw

ઇનફ્લો ખાસ કરીને ADHD મેનેજમેન્ટ માટે રચાયેલ છે. તે ઉત્પાદકતા, દિનચર્યા, ચિંતા અને ધ્યાનનું સંચાલન કરવા માટે વિજ્ઞાન-સમર્થિત કાર્યક્રમો પહોંચાડે છે.

તમને ટૂંકી કસરતો, જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય થેરાપી મોડ્યુલ્સ, મગજ હેક્સ અને તમારું દૈનિક ધ્યાન શેર કરવા માટે એક અલગ જગ્યા મળશે. પ્રગતિ અને રીમાઇન્ડર્સ સાથે, ઇનફ્લો તમને ટ્રેક પર રાખશે.

ઇનફ્લોની સૌથી નોંધપાત્ર વિશેષતા તેનો સમુદાય છે. તમને ટીપ્સ અને પ્રેરણા માટે નિષ્ણાતો અને સાથીઓની ઍક્સેસ મળશે.

કોર લક્ષણો

• દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ.
• સીબીટી મોડ્યુલો.
• રીમાઇન્ડર્સ.
• મગજ હેક્સ.
• દૈનિક ધ્યાન.
• સમુદાય.
• જીવંત ઘટનાઓ.
• નિષ્ણાતો.
• Android અને iOS એપ્લિકેશન્સ.

કિંમત

તમે મફતમાં ઇનફ્લો અજમાવી શકો છો. તે ચૂકવેલ સબ્સ્ક્રિપ્શનની કિંમત $29 છે.

15. રૂટીનરy

રૂટિનરી જે કહે છે તે બરાબર કરે છે. તે રુટિન બનાવવા માટે કરવા માટેની સૂચિ અને ટાઈમર પ્રદાન કરે છે.

વ્યક્તિગતકરણ માટે કસ્ટમાઇઝેશન વિકલ્પો સાથે એપ્લિકેશનમાં 800 થી વધુ બિલ્ટ-ઇન ટેવો છે. તમે તમારા આખા અઠવાડિયાની યોજના બનાવી શકો છો, અને પુનરાવર્તિત દૈનિક કાર્યો બનાવી શકો છો.

રૂટિનરી સમય વ્યવસ્થાપનમાં પણ મદદ કરે છે. તમે દરરોજ સવારે દૈનિક લક્ષ્યોને પૂર્ણ કરવા માટે કામના કાર્યો ઉમેરી શકો છો અને ચેકલિસ્ટ તરીકે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

સમગ્ર વિશ્વમાંથી 4 મિલિયનથી વધુ લોકો આ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરે છે.

કોર લક્ષણો

• આદત ટ્રેકર.
• બિલ્ટ-ઇન નમૂનાઓ.
• ટાઈમર.
• ફોકસ મોડ.
• ચેતવણીઓ.
• પ્રેરણા.
• પ્રતિસાદ અને વિશ્લેષણ.
• મલ્ટી-ડિવાઈસ સપોર્ટ. 

કિંમત

રૂટિનરી ઇન્સ્ટોલ કરવા માટે મફત છે. તેના પ્રીમિયમ સબ્સ્ક્રિપ્શનની કિંમત $6 છે.

ઉપસંહાર

ADHD ધરાવતા લોકો માટે નિયમિત એપ્લિકેશનો આદર્શ સાથી છે.

તેઓ તમને ધીમે ધીમે તમારું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અને તમારા લક્ષણોને નોંધપાત્ર રીતે સંચાલિત કરવામાં સક્ષમ કરે છે.

તમારા રોજિંદા પડકારો લખો અને તમારી જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરતી એપ્લિકેશનો અજમાવી જુઓ. સારા નસીબ!