
هل تعلم أن متوسط ما يقضيه العامل المعرفي ساعات 2.5 يوم هل تبحث فقط عن معلومات؟
لكن انتظر، إنه يتحسن.
نحن نخلق 2.5 كوينتيليون بايت من البيانات كل يوم. وهذا يعني 2.5 متبوعًا بـ 18 صفرًا.
ولوضع هذا في المنظور الصحيح، إذا كان كل بايت حبة رمل، فإننا سندفن الأرض بأكملها تحت صحراء صحراوية جديدة.
كل يوم.واحد.
وماذا نفعل بكل هذه المعلومات؟
نسيانه، في الغالب.
دراسات تظهر الأبحاث أننا ننسى حوالي 50% من المعلومات الجديدة خلال ساعة واحدة، وما يصل إلى 70% خلال يوم واحد.
أعني، ماذا بحق الجحيم!
نحن جميعًا نتجول بجماجم مليئة بالأفكار غير المكتملة، وقوائم المهام المنسية، وكلمات إحدى الأغاني التي لا يمكننا التخلص منها.
ماذا الان؟
أدخل أدوات إدارة المعرفة الشخصية.
يمكن لهذه الأدوات التقاط أفكارك وتنظيمها وحتى إنشاء اتصالات لم تراها من قبل.
في هذه المقالة، سنلقي نظرة على 15 من أفضل أدوات إدارة المعرفة الشخصية الموجودة.
أفضل أدوات إدارة المفاتيح الذكية في لمحة
| أداة | ميزات الصدارة | السعر المبدئي (الخطة المدفوعة) |
| Notion | مساحة عمل متكاملة، وتكامل الذكاء الاصطناعي، وقوالب قابلة للتخصيص | 8 دولارًا في الشهر |
| السبج زجاج بركاني | التخزين المحلي، عرض الرسم البياني، نظام بيئي شامل للمكونات الإضافية | 50 دولارًا أمريكيًا سنويًا (للاستخدام التجاري) |
| لوجسيك | نظام التخطيط، الربط الثنائي الاتجاه، مفتوح المصدر | الباقة المجانية |
| كليك أب | أكثر من 15 عرضًا قابلًا للتخصيص، ومساعد الذكاء الاصطناعي، والتكاملات المكثفة | 7 دولارًا في الشهر |
| المقطع الختامي | جداول ديناميكية، وأتمتة بدون أكواد، ومساعدة مدعومة بالذكاء الاصطناعي | 12 دولارًا في الشهر |
| احتشاد | التعاون في الوقت الحقيقي، مساعد الكتابة بالذكاء الاصطناعي, قوالب واسعة النطاق | 6.05 دولارًا في الشهر |
| هيبتاباس | لوحة قماشية مرئية، ولوحات بيضاء متداخلة، وتعليقات توضيحية على ملفات PDF | 8.99 دولارًا في الشهر |
| سنيبد | رؤى البث الصوتي المدعومة بالذكاء الاصطناعي وملخصات الحلقات والتكاملات مع تطبيقات PKM | غير محدد (يختلف حسب البلد) |
| دب | تنسيق Markdown بديهي، وعلامات متداخلة، وتشفير الملاحظات | 2.99 دولارًا في الشهر |
| ميلانوت | لوحات مرئية، وأنواع محتوى مرنة، وأداة قص الويب | 9.99 دولارًا في الشهر |
| تانا | نظام Supertag، ورؤى مدعومة بالذكاء الاصطناعي، ومذكرات صوتية مع النسخ | 14 دولارًا في الشهر |
| سير العمل | نقاط متداخلة بشكل لا نهائي، بحث فوري، مشاركة تعاونية | 8.99 دولارًا في الشهر |
| Todoist | إدخال اللغة الطبيعية، والتوافر عبر الأنظمة الأساسية، والتكاملات المكثفة | 4 دولارًا في الشهر |
| قراءة | مزامنة تسليط الضوء من مصادر متعددة، مراجعة يومية، "Ghostreader" المدعوم بالذكاء الاصطناعي | 5.59 دولار شهريًا (خطة لايت) |
| القدرات | التنظيم القائم على الكائنات، ومساعد الذكاء الاصطناعي، وأنواع الكائنات القابلة للتخصيص | 11.99 دولارًا في الشهر |
1. Notion

Notion عبارة عن مساحة عمل موحدة تجمع بين تدوين الملاحظات وإدارة المشاريع وأدوات التعاون.
يحل Notion محل الحاجة إلى استخدام تطبيقات مختلفة للملاحظات وقوائم المهام والتخطيط للمشاريع.
إن جوهر Notion هو نظامه القائم على الكتل. فكل قطعة من المحتوى - النصوص والصور والجداول وحتى الملفات المضمنة - عبارة عن كتلة.
يمكنك تحريك هذه الكتل ووضعها داخل بعضها البعض وتحويلها أثناء التنقل.
قد يبدو هذا معقدًا، لكنه في الواقع مفيد للغاية. يمكن لملاحظة بسيطة أن تتحول إلى خطة مشروع كاملة دون مغادرة Notion.
لكن المرونة وحدها لا تكفي. إذ يوفر Notion أيضًا أدوات تنظيمية قوية.
يمكنك إنشاء ويكيات لتجميع معرفة فريقك. قم ببناء قواعد بيانات لتتبع أي شيء من قوائم الكتب إلى خرائط طريق المنتجات. قم بإعداد لوحات كانبان للتفاعل البصري ادارة مشروع.
تعيش كل هذه الأدوات في نفس المساحة، مترابطة مع بعضها البعض.
يعد التعاون جزءًا لا يتجزأ من Notion. حيث تعمل التحرير والتعليقات والذكر في الوقت الفعلي على جعل العمل الجماعي سلسًا.
يمكنك أيضًا فتح صفحات معينة للجمهور، مما يحول Notion إلى تطبيق خفيف الوزن منشئ الموقع.
بالنسبة للمستخدمين المحترفين، يوفر Notion صيغًا وقواعد بيانات علائقية وإمكانية الوصول إلى واجهة برمجة التطبيقات. تتيح لك هذه الميزات إنشاء أنظمة معقدة تنظم المعلومات ذات الصلة وتبرزها تلقائيًا.
أحدث عروض Notion هي دمج الذكاء الاصطناعي. يمكن أن يساعدك هذا في الكتابة والتلخيص وحتى الإجابة على الأسئلة المتعلقة بالمحتوى الخاص بك.
ميزات الفكرة
- مساحة عمل قابلة للتخصيص مع محتوى قائم على الكتل
- إنشاء المستندات ووظيفة الويكي
- إمكانيات قاعدة البيانات للمعلومات المنظمة
- أدوات إدارة المشاريع بما في ذلك لوحات كانبان
- خيارات التعاون والمشاركة في الوقت الفعلي
- المساعدة المدعومة بالذكاء الاصطناعي في الكتابة واسترجاع المعلومات
- التكامل مع الأدوات الشائعة (Slack، GitHub، Google Drive)
أسعار وخطط Notion

يقدم Notion هيكل تسعير متعدد المستويات:
- مجاني: للأفراد أو الفرق الصغيرة. يتضمن ميزات أساسية مع بعض القيود.
- إضافة إلى ذلك (12 دولارًا أمريكيًا شهريًا يتم تحصيلها سنويًا): ميزات تخزين وتعاون موسعة.
- الأعمال (18 دولارًا أمريكيًا شهريًا يتم تحصيلها سنويًا): ميزات متقدمة وأمان محسّن وتحليلات.
يمكن إضافة Notion AI إلى أي خطة مقابل مبلغ إضافي قدره 8 دولارات أمريكية لكل عضو شهريًا (يتم دفع الفاتورة سنويًا).
2. السبج زجاج بركاني

Obsidian هو تطبيق لإدارة المعرفة يتيح لك إنشاء ملاحظات نصية عادية وربطها.
يتعامل Obsidian مع ملاحظاتك باعتبارها شبكة من الأفكار. إنها مجرد مجموعة من ملفات Markdown على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. لا توجد تنسيقات معقدة ولا تخزين سحابي لا يمكنك التحكم فيه.
هذه البساطة قوية. ملاحظاتك تبقى ملكك دائمًا، ويمكن قراءتها بواسطة أي محرر نصوص.
تبدأ المتعة الحقيقية عندما تبدأ في ربط هذه النوتات اليتيمة. يمكنك ربط أي جزء من أي نوتة بأي نوتة أخرى. وهذا يخلق شبكة من المعرفة تعكس كيفية عمل عقلك بالفعل.
تتراكم الأفكار وتترابط بطرق غير متوقعة. وهذا ما تدركه شركة أوبسيديان.
مع بناء شبكة ملاحظاتك، يمكن لبرنامج Obsidian أن يعرض لك الاتصالات التي ربما فاتتك. فهو يحتوي على عرض بياني يوضح قاعدة المعرفة بالكامل.
يتيح لك Obsidian أيضًا تخصيص إعداداتك باستخدام المكونات الإضافية والمظاهر.
هل تحتاج إلى ميزة جديدة؟
ربما يوجد مكون إضافي لذلك.
تتيح لك ميزة Canvas في Obsidian عرض أفكارك بصريًا. إنها ليست مجرد أداة أخرى لرسم الخرائط الذهنية. إنها مساحة يمكنك فيها تضمين الملاحظات والصور وحتى صفحات الويب التفاعلية.
تظل ملاحظاتك على جهازك افتراضيًا. ولا يستطيع أي شخص آخر قراءتها، حتى منشئو التطبيق.
يتمتع هذا النهج المحلي بفائدة أخرى: السرعة. حيث يمكنك الوصول إلى ملاحظاتك على الفور، حتى في حالة عدم الاتصال بالإنترنت.
وإذا كنت تريد مشاركة معرفتك، فإن Obsidian يتيح لك نشر ملاحظاتك على شكل موقع ويب ببضع نقرات فقط.
ميزات حجر السج
- التخزين المحلي للملاحظات بتنسيق ترميز النص العادي
- الربط الثنائي الاتجاه بين النوتات
- عرض بياني تفاعلي لشبكة ملاحظاتك
- لوحة قماشية لتنظيم الأفكار بصريًا
- قابلة للتخصيص باستخدام المكونات الإضافية والموضوعات
- مزامنة اختيارية مشفرة من البداية إلى النهاية عبر الأجهزة
- نشر الملاحظات كموقع ويب
أسعار وخطط أوبسيديان

إن أسعار Obsidian بسيطة ومنعشة. فهو مجاني للاستخدام الشخصي، ويتضمن جميع الميزات.
للاستخدام التجاري (في المؤسسات الربحية التي تضم موظفين أو أكثر)، تبلغ التكلفة 50 دولارًا لكل مستخدم سنويًا. ويشمل ذلك فترة تجريبية مدتها 14 يومًا ودعمًا ذا أولوية.
تتوفر إضافتان اختياريتان:
- المزامنة: 5 دولارات لكل مستخدم شهريًا. مزامنة ملاحظاتك عبر الأجهزة باستخدام تشفير شامل.
- النشر: 10 دولارات أمريكية لكل موقع شهريًا. يتيح لك نشر ملاحظاتك كموقع ويب.
هناك أيضًا مستوى "Catalyst" لمرة واحدة يبدأ من 25 دولارًا. وهو يدعم التطوير ويتيح الوصول المبكر إلى الإصدارات التجريبية.
3. لوجسيك

Logseq هي أداة مفتوحة المصدر لإدارة المعرفة الشخصية. وهي مصممة لأي شخص يتعامل مع الكثير من المعلومات يوميًا - الطلاب والأكاديميون والكتاب ومديرو المشاريع والمطورون.
يعتبر Logseq مشابهًا لـ Obsidian في بعض النواحي.
عندما تكتب في Logseq، فأنت لا تدون ملاحظات فحسب، بل تقوم أيضًا ببناء رسم بياني للمعرفة الشخصية.
كل فكرة تدونها يمكن ربطها بأفكار أخرى. الأمر يشبه عقلك، ولكن مع وظيفة بحث وبدون النسيان.
إن جوهر Logseq هو نظام التخطيط الخاص به.
تكتب في نقاط متداخلة. وهذا يجبرك على تنظيم أفكارك بشكل هرمي. وتقوم بشكل طبيعي بتنظيم الأفكار إلى نقاط رئيسية ونقاط فرعية.
لكن القوة الحقيقية لـ Logseq تأتي من المراجع المرتبطة. يمكنك ربط أي كلمة أو عبارة بصفحة أخرى.
تعمل هذه الروابط في كلا الاتجاهين.
انقر فوق رابط، وسترى ليس فقط الصفحة التي قمت بالربط إليها، بل وأيضًا كل الصفحات الأخرى المرتبطة بها. وهذا يبني السياق تلقائيًا.
لنفترض أنك تبحث في تغير المناخ. فأنت تقوم بتدوين ملاحظات حول دراسات وسياسات ومقالات إخبارية مختلفة. وبينما تقوم بربط المفاهيم ذات الصلة، يقوم Logseq ببناء شبكة من الاتصالات.
عند زيارة أي قطعة من المعلومات، سترى جميع الملاحظات ذات الصلة.
يحتوي Logseq أيضًا على نظام استعلام. إنه يشبه وجود مساعد شخصي يعرف كل ما كتبته على الإطلاق.
يمكنك طرح أسئلة مثل "أرني جميع المهام المتعلقة بالمشروع X المستحقة هذا الأسبوع" أو "ابحث عن جميع الملاحظات التي تذكر الطاقة المتجددة من الشهر الماضي".
مميزات Logseq
- نظام تخطيطي لتدوين الملاحظات المنظمة
- الربط الثنائي الاتجاه لبناء السياق
- نظام استعلام متقدم لاسترجاع المعلومات
- شرح PDF مدمج مع الملاحظات
- إدارة المهام مع الأولويات والجدولة
- نظام البطاقات التعليمية للتذكير النشط
- السبورة البيضاء للتفكير البصري والعصف الذهني
- تخصيص واسع النطاق من خلال المكونات الإضافية والموضوعات
أسعار وخطط Logseq
Logseq مجاني ومفتوح المصدر.
4. كليك أب

ClickUp عبارة عن منصة شاملة لإدارة العمل تعمل على تجميع المهام والمشاريع والتعاون بين الفريق في مكان واحد.
معظم تطبيقات الإنتاجية حل مشكلة واحدة ولكن خلق ثلاث مشاكل أخرى. إما أنها صارمة للغاية أو قابلة للتخصيص إلى الحد الذي يتطلب الحصول على درجة الدكتوراه لإعدادها.
إن ClickUp مرن بما يكفي للتكيف مع إرادتك ولكنه منظم بما يكفي لإبقائك على المسار الصحيح.
إن مساعد الذكاء الاصطناعي الخاص به ليس مجرد روبوت محادثة يحمل اسمًا رائعًا. إنه أداة تدرك السياق ويمكنها صياغة رسائل البريد الإلكتروني أو تلخيص الاجتماعات أو حتى المساعدة في تبادل الأفكار.
إن مشاهدات ClickUp التي تزيد عن 15 مشاهدة ليست مجرد حيل. فبعضنا من محبي القوائم، والبعض الآخر يحتاج إلى لوحة كانبان، وهناك أيضًا هواة مخطط جانت.
لا تقتصر التخصيصات في ClickUp على تغيير أنظمة الألوان. يمكنك إنشاء حقول وحالات وعلاقات مخصصة بين المهام.
تتميز ClickUp أيضًا بالتعاون. تتيح لك السبورة البيضاء تبادل الأفكار بصريًا، وتوفر المستندات مساحة لخطط المشروع التفصيلية، وتحافظ التعليقات على سياق المناقشات.
قد يبدو هيكل التسلسل الهرمي في ClickUp — مساحات العمل والمساحات والمجلدات والقوائم والمهام — معقدًا في البداية.
ولكن هذا الهيكل هو الذي يسمح لـ ClickUp بالتوسع من قوائم المهام الشخصية إلى إدارة المشاريع على مستوى المؤسسة دون بذل أي جهد.
ميزات ClickUp
- مساعد مدعوم بالذكاء الاصطناعي لمختلف المهام
- أكثر من 15 عرضًا قابلًا للتخصيص (قائمة، لوحة، مخطط جانت، وما إلى ذلك)
- أدوات التعاون (السبورة البيضاء، المستندات، التعليقات)
- مدمج تتبع في الوقت وإعداد التقارير
- 1,000+ تكامل
- قدرات أتمتة قوية
- إعداد التقارير الشاملة وتتبع الأهداف
- ClickApps لمزيد من الوظائف
أسعار وخطط ClickUp

توفر ClickUp هيكل تسعير متعدد المستويات لتلبية الاحتياجات المختلفة:
1. مجانًا إلى الأبد: 0 دولار/الشهر
- مناسب للاستخدام الشخصي والفرق الصغيرة
- تتضمن مساحة تخزين 100 ميجابايت وميزات أساسية
2. غير محدود: 7 دولارات أمريكية لكل عضو/شهر (يتم تحصيلها سنويًا)
- مثالي للفرق الصغيرة
- مساحة تخزين غير محدودة وميزات متقدمة
3. الأعمال: 12 دولارًا أمريكيًا لكل عضو شهريًا (يتم دفعها سنويًا)
- مثالية للفرق متوسطة الحجم
- يتضمن خيارات إضافية للأمان والتخصيص
5. المقطع الختامي

Coda عبارة عن منصة تعاونية متكاملة تجمع المستندات وجداول البيانات والتطبيقات في مساحة عمل واحدة قابلة للتخصيص.
Coda هو محرر مستندات مرن. ولكن وصفه بمحرر مستندات لا يعكس قيمته الحقيقية. يمكن أن يحتوي كل مستند Coda على نظام بيئي كامل من المعلومات والأدوات المترابطة.
خذ الجداول.
في Coda، لا تكون البيانات مجرد شبكات. بل إنها ديناميكية. يمكنك عرض نفس مجموعة البيانات كلوحة كانبان أو تقويم أو مخطط.
لكن القوة الحقيقية لبرنامج Coda تكمن في قدرته على عدم استخدام التعليمات البرمجية.
يمكن لأي شخص في فريقك إضافة صيغ أو أزرار أو أتمتة. لست بحاجة إلى أن تكون مبرمجًا لبناء تطبيق مخصص لسير العمل الخاص بفريقك.
وهنا كيف يتم ذلك في الممارسة العملية:
يمكن لفريق التسويق الخاص بك تتبع الحملات وأتمتة إنشاء التقارير وإدارة تقاويم المحتوى - كل ذلك في مستند واحد.
يتمتع Coda أيضًا بقدرات ذكاء اصطناعي قوية. يعمل Coda Brain كقاعدة معرفية، مما يساعدك على العثور بسرعة على المعلومات عبر مستنداتك.
تتخذ Coda AI خطوة أبعد من ذلك، حيث تقدم المساعدة في كل شيء بدءًا من ملخصات الاجتماعات وحتى تحليل البيانات.
ميزات كودا
- محرر مستندات مرن مع صفحات متداخلة
- جداول ديناميكية مع خيارات عرض متعددة
- أتمتة بدون أكواد وبناء التطبيقات
- المساعدة المدعومة بالذكاء الاصطناعي (Coda Brain وCoda AI)
- خيارات تكامل واسعة النطاق (الحزم)
- معرض القوالب الغنية
- التحرير والتعليق التعاوني
أسعار وخطط كودا

تقدم Coda خطة مجانية تتضمن ميزات أساسية. تبدأ الخطط المدفوعة من 12 دولارًا لكل أداة Doc Maker شهريًا، مع إتاحة المحررين مجانًا دائمًا.
6. احتشاد

Confluence عبارة عن منصة متعددة الاستخدامات لإدارة المعرفة تساعد الأفراد والفرق على تنظيم المعلومات ومشاركتها والتعاون بشأنها.
إن Confluence ديناميكية، حيث تتطور معرفتك أثناء عملك، وتتطور Confluence معك.
ابدأ بملاحظة بسيطة، وشاهد كيف تتحول إلى خطة مشروع كاملة أو ويكي شاملة.
يعتبر Confluence مرنًا للغاية.
يمكنك إنشاء أي شيء بدءًا من مستندات نصية بسيطة وحتى قواعد بيانات معقدة.
هل تريد أن تصوّر أفكارك؟ استخدم ميزة السبورة البيضاء المضمنة.
هل تحتاج إلى تتبع المهام؟ قم بإعداد قاعدة بيانات.
هل لديك فكرة ملهمة؟ دوّنها في مذكرة سريعة.
ثم ننتقل إلى شيء أكثر قوة: المساعد المدعوم بالذكاء الاصطناعي من Confluence. يمكنه مساعدتك في الكتابة أو تلخيص أو حتى توليد الأفكار.
تتألق Confluence أيضًا عندما تبدأ في التعاون. شارك صفحاتك مع أعضاء الفريق، وشاهد كيف تتبادل الأفكار التلقيح.
تتيح لك ميزة التحرير في الوقت الفعلي العمل معًا في نفس الوقت، ورؤية التغييرات أثناء حدوثها.
بالنسبة لأولئك الذين يحبون الهيكلة، تقدم Confluence مجموعة واسعة من القوالب. من ملاحظات الاجتماع إلى خطط المشروع، تمنحك هذه القوالب بداية جيدة وتضمن الاتساق.
ميزات التقاء
- مساعد الكتابة وتكوين الأفكار المدعوم بالذكاء الاصطناعي
- التعاون في الوقت الفعلي على الصفحات واللوحات البيضاء
- قوالب قابلة للتخصيص لأنواع مختلفة من المحتوى
- وظيفة بحث قوية ومتعمقة في المحتوى
- تنظيم مرن مع مساحات وصفحات هرمية
- التكامل مع أدوات الإنتاجية الشائعة
أسعار وخطط Confluence

توفر Confluence مجموعة من خيارات التسعير لتناسب الاحتياجات والميزانيات المختلفة:
مجاني: هذه الخطة مجانية وتدعم ما يصل إلى 10 مستخدمين. وهي تتضمن صفحات ومساحات غير محدودة، وقوالب أساسية، ومساحة تخزين للملفات تبلغ 2 جيجابايت.
القياسي: بسعر 6.05 دولارًا أمريكيًا لكل عضو شهريًا، تضيف هذه الخطة عددًا غير محدود من المستخدمين، ومساحة تخزين أكبر (250 جيجابايت)، وأذونات متقدمة.
المميز: مقابل 11.55 دولارًا أمريكيًا شهريًا لكل عضو، ستحصل على ميزات متقدمة مثل التحليلات والتخزين غير المحدود والمساعد الذكي.
7. هيبتاباس

Heptabase هي أداة لإدارة المعرفة الشخصية البصرية تجمع بين التفكير على غرار السبورة البيضاء وتدوين الملاحظات المنظمة.
يستخدم Heptabase لوحة مرئية. يمكنك وضع لوحات بيضاء داخل لوحات بيضاء، مما يؤدي إلى إنشاء تسلسل هرمي للمعرفة مرن ومنظم.
سوف تحب الطريقة التي يتعامل بها Heptabase مع الاتصالات. يمكن لأي ملاحظة أن توجد في أماكن متعددة.
تلك الحقيقة حول احتجاز الكربون؟
قد يكون هذا مناسبًا للوحة "الغابات" ولوحة "النظم البيئية للمحيطات". في Heptabase، يمكن أن يكون موجودًا في كلا المكانين، ويتم تحديثه في كل مكان إذا قمت بتحريره.
بالنسبة للباحثين، تعد ميزة التعليق التوضيحي بصيغة PDF رائعة. يمكنك سحب التعليقات التوضيحية مباشرة إلى السبورة البيضاء.
يتضمن Heptabase أيضًا ميزة تدوين اليوميات.
لا يقتصر هذا على التأملات الشخصية فحسب، بل إنه أداة لالتقاط الأفكار العابرة. يمكنك بسهولة سحب الأفكار من يومياتك إلى لوحات المشروعات ذات الصلة.
علاوة على ذلك، سوف يقدر مديرو المشاريع منظر كانبان والجدول.
يمكنك تتبع المهام وإضافة خصائص مخصصة والتبديل بين العروض المرئية والمنظمة لمشاريعك.
من بين الميزات التي غالبًا ما يتم تجاهلها هي إمكانية العمل دون اتصال بالإنترنت في Heptabase. تتم مزامنة ملاحظاتك عبر الأجهزة ولكنها متاحة دائمًا محليًا.
مميزات هيبتاباس
- واجهة السبورة البيضاء المرئية مع لوحات متداخلة
- الربط الثنائي الاتجاه بين النوتات
- شرح ودمج ملفات PDF
- تدوين المذكرات اليومية مع استخلاص الأفكار
- كانبان وعروض الجدول لإدارة المشاريع
- الوصول دون اتصال بالإنترنت مع الهندسة المعمارية المحلية أولاً
- المزامنة عبر الأنظمة الأساسية (سطح المكتب، الهاتف المحمول، الويب)
أسعار وخطط Heptabase

تقدم Heptabase مستويين للتسعير:
- شهريًا: 11.99 دولارًا أمريكيًا/الشهر، نسخة تجريبية مجانية لمدة أسبوع واحد
- سنويًا: 8.99 دولارًا أمريكيًا/الشهر (يتم تحصيلها بسعر 107.88 دولارًا أمريكيًا/السنة)، فترة تجريبية مجانية لمدة أسبوع واحد
تتضمن الخططتان جميع الميزات. توفر لك الخطة السنوية 25% إذا كنت مستعدًا للالتزام.
8. سنيبد

Snipd هي أداة لإدارة المعرفة الشخصية تعمل على تحويل البث الصوتي إلى رؤى قابلة للتنفيذ.
إنه يستخدم الذكاء الاصطناعي لمساعدتك في التقاط المعرفة من المحتوى الصوتي وفهمها ودمجها في نظام التعلم الأوسع لديك.
أنت تستمع إلى بودكاست وتسمع شيئًا مثيرًا للاهتمام. عادةً ما تتوقف مؤقتًا وتفتح تطبيق الملاحظات وتكتب بسرعة.
مع Snipd، ما عليك سوى النقر على سماعات الرأس. يلتقط الذكاء الاصطناعي تلك اللحظة وينقلها إلى نص مكتوب، بل ويلخص حتى النقطة الرئيسية.
الخبر السار هو أن تطبيق Snipd يسمح لك بالقيام بأشياء أخرى كثيرة أكثر من مجرد التقاط اللحظات.
يساعدك هذا التطبيق على فهم الحلقات بأكملها. لكل بودكاست، تحصل على ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي. إنه أشبه بالملاحظات الموجزة التي كنت تتمنى لو كنت قد حصلت عليها في المدرسة - موجزة وعميقة ومفيدة بالفعل.
يتكامل Snipd مع نظام إدارة المعرفة الحالي لديك. يمكنك تصدير أهم ما لديك من ملاحظات إلى أدوات مثل Notion أو Readwise أو Obsidian.
إن هذه الرؤية العشوائية التي حصلت عليها من إحدى المدونات الصوتية قبل ثلاثة أشهر لم تضيع في تطبيق منسي. بل إنها موجودة هناك في قاعدة المعرفة الرئيسية لديك، وجاهزة لإثارة اتصالات جديدة.
يحل تطبيق Snipd أيضًا مشكلة "أعلم أنني سمعت شيئًا عن هذا، ولكن أين؟".
إن النصوص الكاملة ووظيفة البحث تعني أنه يمكنك العثور على تلك المعلومة الصعبة في ثوانٍ.
تُعد الفصول التي تم إنشاؤها بواسطة الذكاء الاصطناعي بمثابة تغيير آخر في اللعبة. فهي تتيح لك تخطي التفاصيل غير الضرورية والتعمق مباشرة في الأجزاء التي تهمك.
مميزات سنيبد
- تمييز النصوص باستخدام الذكاء الاصطناعي مع النصوص المكتوبة والملخصات
- ملخصات الحلقات لمدة 5 دقائق
- نصوص البودكاست الكاملة مع الفصول التي تم إنشاؤها بواسطة الذكاء الاصطناعي
- مشاركة سهلة للأحداث البارزة
- التكامل مع تطبيقات تدوين الملاحظات وإدارة المعرفة الشخصية الشائعة
- تحديد هوية الضيف واكتشافه
- وظيفة البحث داخل النص
أسعار وخطط Snipd

يقدم Snipd نموذجًا مجانيًا. يتضمن المستوى المجاني ما يلي:
- استماع غير محدود
- ميزات الذكاء الاصطناعي لبودكاستين في الأسبوع
- القدرة على تشغيل الذكاء الاصطناعي على البث الصوتي غير المعالج
تتضمن الخطة المميزة ما يلي:
- معالجة الذكاء الاصطناعي لما يصل إلى 15 ساعة من البث الصوتي غير المعالج شهريًا
- وصول غير محدود إلى ميزات الذكاء الاصطناعي لأكثر من 500,000 ملف بودكاست تمت معالجته مسبقًا
- استماع غير محدود
لا يسرد تطبيق Snipd سعرًا ثابتًا نظرًا للاختلافات في البلدان المختلفة. للحصول على السعر الدقيق، ستحتاج إلى التحقق من داخل التطبيق.
9. دب

Bear هو تطبيق لإدارة المعرفة الشخصية يعمل على تغيير طريقة التقاط المعلومات وتنظيمها واسترجاعها. وهو مصمم للأشخاص الذين يفكرون في النصوص ولكنهم يحتاجون إلى أكثر من مجرد الكلمات.
يستخدم Bear، مثل Obsidian، Markdown.
في Bear، يبدو Markdown طبيعيًا. يمكنك التنسيق أثناء الكتابة، دون الإخلال بتسلسل الكتابة.
العلامات في Bear ليست مجرد تسميات.
إنها عبارة عن نظام تنظيمي قوي. يمكنك دمجها، مما يؤدي إلى إنشاء تسلسل هرمي مرن ينمو مع قاعدة المعرفة لديك. #work/projects/big-idea هو مسار، وليس مجرد علامة.
يتيح لك هذا النهج إنشاء ويكي شخصي دون تعقيد الأنظمة التقليدية.
ولكن هنا حيث يتفوق Bear حقًا في إدارة المعرفة: فهو يتعامل مع أنواع مختلفة من المحتوى بسلاسة.
تتواجد النصوص والصور ومقاطع التعليمات البرمجية وقوائم المهام كلها في ملاحظة واحدة. الأمر أشبه بدماغك - مزيج من أنواع مختلفة من المعلومات، وكلها مترابطة.
وتعد وظيفة البحث ميزة بارزة أخرى.
إنه سريع وشامل، ولا يبحث فقط عن النصوص بل وأيضًا العلامات وحتى محتويات ملفات PDF والصور (مع الإصدار الاحترافي). وهذا يحول Bear إلى محرك بحث شخصي لمعلوماتك.
مميزات الدب
- تنسيق Markdown البديهي
- العلامات المتداخلة للتنظيم المرن
- المزامنة بين أجهزة متعددة (Pro)
- بحث قوي، بما في ذلك OCR (Pro)
- دعم أنواع مختلفة من المحتوى في ملاحظة واحدة
- تشفير الملاحظة
- تنسيقات التصدير المتعددة
- الرسم وتعليق الصور
سعر الدب والخطط

يقدم Bear طبقة مجانية تتضمن ميزات أساسية مثل تخزين الملاحظات المحلية وخيارات التصدير الأساسية.
للاحتياجات الأكثر تقدمًا، يتوفر Bear Pro بسعر 2.99 دولارًا أمريكيًا في الشهر أو 29.99 دولارًا أمريكيًا في السنة (خصم 15%).
يضيف الإصدار Pro ميزات أساسية لإدارة المعرفة الجادة: مزامنة iCloud، وتنسيقات التصدير المتقدمة، والبحث OCR.
تتيح لك النسخة التجريبية المجانية لمدة 7 أيام اختبار الإصدار Pro قبل الالتزام به.
10. ميلانوت

Milanote هي أداة لإدارة المعرفة الشخصية المرئية تتيح لك تنظيم الأفكار والمشاريع في لوحات مرنة.
تم تصميمه خصيصًا للمبدعين، ولكن لا تدع هذا يخدعك. يمكن لأي شخص يتعامل مع معلومات معقدة الاستفادة منه.
عندما تفتح تطبيق Milanote، ستجد نفسك أمام لوحة بيضاء. قد يبدو هذا الأمر مخيفًا في البداية، لكنه في الواقع يمنحك شعورًا بالتحرر.
لا يتم إجبارك على اتباع هيكل محدد مسبقًا. يمكنك ترتيب أفكارك بالطريقة التي تناسبها بشكل طبيعي.
لنفترض أنك تقوم بالبحث حول موضوع معقد.
في التقليدية تطبيق تدوين الملاحظات، سوف ينتهي بك الأمر بمستند طويل ومتموج. حظًا سعيدًا في العثور على أي شيء في هذه الفوضى لاحقًا.
مع Milanote، يمكنك نشر بحثك بصريًا. تصبح المفاهيم الرئيسية مجموعات. تصبح الروابط بين الأفكار مرئية. يمكنك بالفعل رؤية نمو معرفتك.
كما تهتم شركة Milanote أيضًا بالتقاط الأفكار الجديدة. فأداة قص الويب الخاصة بها قوية بشكل مدهش.
هل وجدت مقالاً مثيراً للاهتمام؟ قم بقصه.
صورة ذات صلة؟ احفظها.
اقتباس مهم؟ احصل عليه.
كل هذه العناصر تنتهي على لوحتك، جاهزة للتنظيم.
من بين الميزات البارزة لتطبيق Milanote مرونته فيما يتعلق بأنواع المحتوى. الملاحظات النصية والصور والروابط والملفات ومقاطع الفيديو - كلها موجودة جنبًا إلى جنب على لوحتك.
التعاون هو مجال آخر يتميز فيه Milanote. يمكنك دعوة الآخرين إلى لوحاتك، وتحويلها إلى مساحات لتبادل المعرفة.
مميزات ميلانوت
- لوحات مرئية لتنظيم المعلومات
- أنواع المحتوى المرنة (النصوص والصور والملفات والروابط)
- أداة قص الويب لالتقاط المعلومات بسرعة
- أدوات التعاون لتبادل المعرفة
- قوالب لمختلف احتياجات إدارة المعرفة
- تطبيق جوال لالتقاط الأفكار أثناء التنقل
أسعار وخطط Milanote

توفر Milanote خطة مجانية ومستويين مدفوعين.
مع الخطة المجانية، تحصل على 100 ملاحظة أو صورة أو رابط، بالإضافة إلى 10 عمليات تحميل ملفات. ويمكنك حتى إنشاء لوحات مشتركة غير محدودة، وهو أمر سخي بشكل مدهش بالنسبة لخطة مجانية.
بالنسبة لمديري المعرفة الشخصية الجادين، فإن خطة Pro هي الخيار الأمثل. مقابل 9.99 دولار شهريًا (يتم دفعها سنويًا) أو 12.50 دولارًا (يتم دفعها شهريًا)، يمكنك الحصول على كل شيء بلا حدود - الملاحظات والصور والروابط وتحميل الملفات.
تحصل الفرق على صفقة خاصة. مقابل 49 دولارًا شهريًا (يتم تحصيلها سنويًا)، يمكنك إضافة ما يصل إلى 10 أشخاص.
11. تانا

تانا هو ما يحدث عندما تلتقي الذكاء الاصطناعي بملاحظاتك. فهو مبني على أساس الرسم البياني المعرفي، مما يتيح الربط بين الأفكار.
تتمتع تانا بقدرات هائلة بفضل نظام Supertag الخاص بها.
العلامات الفائقة هي بمثابة علامات ذكية تضيف هيكلًا إلى ملاحظاتك. يمكنك تصنيف المعلومات بسرعة وإنشاء حقول مخصصة، وتحويل ملاحظاتك إلى قاعدة بيانات مرنة.
ثم لدينا Tana AI. يمكنه تلخيص ملاحظاتك وإنشاء عناصر عمل من الاجتماعات وحتى مساعدتك في إنشاء روابط بين معلومات مختلفة.
تعتبر المذكرات الصوتية في تانا قوية بشكل خاص.
عبر عن أفكارك، وستقوم Tana بنسخها وتنظيم المحتوى ودمجه في قاعدة المعرفة الخاصة بك. هذه الميزة وحدها قادرة على تقليل الاحتكاك بشكل كبير في التقاط الأفكار.
من بين الميزات البارزة لتطبيق Tana قدرته على الدردشة مع المحتوى الخاص بك. اطرح أسئلة حول ملاحظاتك، وسيقدم لك الذكاء الاصطناعي إجابات بناءً على قاعدة المعرفة الشخصية الخاصة بك.
كما أن Tana تعمل بشكل جيد مع منهجيات PKM الشائعة.
إذا كنت تستخدم Zettelkasten أو GTD أو PARA، فيمكنك تنفيذ هذه الأنظمة داخل Tana وتعزيزها باستخدام إمكانيات الذكاء الاصطناعي الخاصة بها.
مميزات تانا
- هيكل الرسم البياني للمعرفة
- علامات مميزة للتنظيم المرن
- تلخيص ورؤى مدعومة بالذكاء الاصطناعي
- مذكرات صوتية مع النسخ والتنظيم التلقائي
- واجهة الدردشة للاستعلام عن قاعدة المعرفة الشخصية
- مساحات عمل تعاونية للفرق
- التكامل مع منهجيات إدارة المعرفة المعرفية الشائعة
أسعار وخطط تانا
توفر Tana. خطة مجانية إلى الأبد تتيح لك ما يصل إلى 3 مساحات عمل مشتركة ومساحة تخزين 0.5 جيجابايت.
هناك أيضًا خطة أساسية بسعر 18 دولارًا أمريكيًا في الشهر (14 دولارًا أمريكيًا في حالة الفوترة السنوية)، ومساحات عمل غير محدودة، ومساحة تخزين 10 جيجابايت، و5000 رصيد ذكاء اصطناعي في الشهر.
12. سير العمل

Workflowy هي أداة لإدارة المعرفة الشخصية تستخدم بنية من النقاط المتداخلة بشكل لا نهائي لتنظيم المعلومات. تبدو بسيطة بشكل مخادع للوهلة الأولى.
يمنحك Workflowy نقاطًا. هذا كل شيء. لكن هذه ليست نقاطًا عادية.
يمكن أن تحتوي كل رصاصة على المزيد من الرصاصات. ويمكن أن تحتوي هذه الرصاصات على المزيد. لا يوجد حد للعمق الذي يمكنك الوصول إليه.
فيما يلي مثال لكيفية استخدام Workflowy:
يمكنك البدء بفئات عالية المستوى: العمل، والمشاريع الشخصية، وملاحظات القراءة، والأفكار. ويتوسع كل منها إلى فئات فرعية أكثر تحديدًا.
تحت "ملاحظات القراءة"، يمكنك وضع نقطة لكل كتاب تقرأه. وتحت كل كتاب، يمكنك إضافة أفكار رئيسية واقتباسات وأفكارك الخاصة.
بالنسبة لمشاريع العمل، يمكنك إنشاء نقطة لكل مشروع. وتحتها، قم بإدراج المهام وملاحظات الاجتماع والموارد. ويمكنك ضغط كل شيء آخر والتركيز على مشروع واحد فقط في كل مرة.
انت وجدت الفكرة.
إن وظيفة البحث في Workflowy رائعة.
إنه تطبيق فوري ويبحث في كل شيء. يمكنك العثور على الفكرة التي نسيتها جزئيًا والتي دونتها قبل أشهر في ثوانٍ.
ميزات سير العمل
- نقاط متداخلة بشكل لا نهائي
- بحث قوي وفورى
- نظام العلامات
- إعادة تنظيم السحب والإفلات
- المشاركة التعاونية
- تطبيقات الجوال لنظامي iOS و Android
- عرض لوحة كانبان
- مرفقات الملفات والصور
أسعار وخطط Workflowy

يقدم Workflowy خطة أساسية مجانية مع حد شهري محدد.
تبلغ تكلفة الخطة الاحترافية 8.99 دولارًا شهريًا. وهي تزيل حد النقاط وتضيف ميزات مثل مرفقات الملفات والدعم ذي الأولوية.
هناك نسخة تجريبية مجانية لمدة 7 أيام على خطة Pro.
13. Todoist

Todoist هو مدير مهام يعمل بالفعل. إنه المعادل الرقمي للصديق الموثوق الذي لا ينسى أبدًا ما تقوله له.
في مجال إدارة المعرفة الشخصية، يعد التقاط الأفكار بسرعة أمراً بالغ الأهمية.
يتميز Todoist هنا.
يتيح لك إدخال اللغة الطبيعية إضافة المهام بسرعة بمجرد كتابتها. تصبح عبارة "قراءة ورقة أخلاقيات الذكاء الاصطناعي بحلول يوم الجمعة" مهمة مجدولة دون نقرات إضافية.
لكن التصوير هو مجرد البداية.
تكمن القوة الحقيقية لـ Todoist في قدراتها التنظيمية. المشاريع في Todoist ليست مجرد قوائم بسيطة. إنها حاويات مرنة للمعرفة.
قد يكون لديك مشروع لـ "ملاحظات الكتاب"، وآخر لـ "أفكار البحث"، وآخر لـ "أهداف التعلم".
يمكن أن يحتوي كل مشروع على مشاريع فرعية.
تعمل العلامات في Todoist مثل العلامات في أنظمة PKM الأخرى. فهي تتقاطع مع المشاريع، وتربط بين الأفكار ذات الصلة.
إن علامة مثل "@toread" قد تشمل ملاحظات الكتب وأوراق البحث والمنشورات على المدونات. وهذا الارتباط المتبادل هو المفتاح لبناء شبكة معرفية قوية.
علاوة على ذلك، لا تقتصر الأولويات في Todoist على الأمور العاجلة فحسب، بل إنها طريقة لتسليط الضوء على أهم المعلومات في نظامك.
إن وظيفة البحث في Todoist قوية بشكل مدهش بالنسبة لمدير المهام. فهي تتيح لك استرداد المعلومات بسرعة عبر جميع مشاريعك ومهامك.
مميزات تودويست
- إدخال اللغة الطبيعية لالتقاط المعلومات بسرعة
- المشاريع والمشاريع الفرعية للتنظيم الهرمي
- علامات لربط المعلومات ببعضها البعض
- إمكانيات بحث وتصفية قوية
- التوفر عبر الأنظمة الأساسية لالتقاط البيانات والوصول إليها في كل مكان
- التكامل مع أكثر من 60 تطبيقًا لنظام PKM المتصل
- عرض اللوحة لإدارة المعلومات المرئية
- سجل النشاط لتتبع معالجة المعرفة
أسعار وخطط Todoist

هيكل التسعير في Todoist واضح ومباشر:
- مبتدئ (مجاني): 5 مشاريع نشطة، 5 مشاركين في كل مشروع. مناسب لاحتياجات إدارة المعرفة الأساسية.
- النسخة الاحترافية (4 دولارات أمريكية شهريًا يتم تحصيلها سنويًا): 300 مشروع، و25 مشاركًا في كل مشروع، وتذكيرات، وتعليقات، والمزيد. مثالية لمستخدمي PKM الجادين.
- الأعمال (6 دولارات أمريكية/مستخدم/شهر يتم تحصيلها سنويًا): جميع ميزات Pro بالإضافة إلى أدوات التعاون الجماعي. عندما يحتاج نظام إدارة المعرفة الشخصية الخاص بك إلى التوسع ليشمل مجموعة.
14. قراءة

Readwise هو تطبيق يمكنك من الحفظ الآن والقراءة لاحقًا، وهو يساعدك على الاحتفاظ بالمعلومات والاستفادة منها من قراءتك الرقمية.
يقوم تطبيق Readwise بتجميع أهم ما يميزك وملاحظاتك من مصادر مختلفة - Kindle، وInstapaper، وPocket، وiBooks، والمزيد.
تصبح الأمور مجنونة مع ميزة المراجعة اليومية.
باستخدام التكرار المتباعد، يعيد Readwise تسليط الضوء على النقاط البارزة في فترات زمنية مثالية. يتعلق الأمر بإعطاء الأفكار فرصًا متعددة للتثبيت، والتواصل مع مفاهيم أخرى في ذهنك.
قد تعتقد أنك لا تملك الوقت لممارسة عادة يومية أخرى. لكن هذه المراجعات سريعة وقابلة للتخصيص ومسببة للإدمان بشكل مدهش.
يتيح لك تطبيق Readwise أيضًا إضافة ملاحظات، مما يؤدي إلى إنشاء حوار مع ذاتك السابقة. يمكنك أيضًا وضع علامات على النقاط البارزة، مما يؤدي إلى إنشاء تصنيف للمعرفة الشخصية بمرور الوقت.
يعد التكامل مع تطبيقات تدوين الملاحظات مثل Evernote وNotion وRoam Research أمرًا سلسًا. تتدفق أبرز ما في مذكراتك وملاحظاتك تلقائيًا إلى بيئة التفكير المفضلة لديك.
يقدم Readwise أيضًا ميزة تسمى Reader.
إنها محاولة لتوحيد تجربة القراءة الخاصة بك عبر المقالات الموجودة على الويب، وملفات PDF، والكتب الإلكترونية.
مميزات Readwise
- مزامنة أبرز ما في الكتب من Kindle وInstapaper وPocket والمزيد
- مراجعة يومية لأهم الأحداث عبر البريد الإلكتروني والتطبيق
- وضع العلامات والملاحظات وإمكانيات البحث القوية
- التكامل مع تطبيقات تدوين الملاحظات مثل Evernote وNotion وRoam
- القارئ: حل قراءة شامل مع تمييز الويب، ودعم RSS، وPDF، والمزيد
- تطبيق "Ghostreader" المدعوم بالذكاء الاصطناعي لطرح الأسئلة حول قراءتك
- تحويل النص إلى كلام بأصوات واقعية
أسعار وخطط Readwise

Readwise ليس مجانيًا، ولكن إضاعة كل الوقت الذي تقضيه في القراءة ليس مجانيًا أيضًا.
إنهم يقدمون مستويين:
- Readwise Lite: 5.59 دولارًا أمريكيًا/الشهر (يتم دفعها سنويًا)
- Readwise: 9.99 دولارًا أمريكيًا شهريًا (يتم دفعها سنويًا)
إنهم يقدمون نسخة تجريبية مجانية لمدة 30 يومًا، حتى تتمكن من معرفة ما إذا كان الأمر يستحق السعر.
15. القدرات

تطلق الشركات على نفسها اسم "استوديو لعقلك". وهم لا يكذبون.
الشيء الفريد في القدرات هو أنها تنظم المعلومات ككائنات مترابطة بدلاً من الملفات.
بدلاً من الملفات، يمكنك العمل مع الكائنات - الكتب، والأشخاص، والأفكار.
إنه يغير جذريًا كيفية تفاعلك مع معرفتك. لم تعد مقيدًا بهياكل المجلدات الصارمة أو اتفاقيات أسماء الملفات.
تتيح لك القدرات ربط المفاهيم، وإنشاء شبكة من المعرفة التي تزداد قيمتها بمرور الوقت.
تصبح هذه الشبكة بمثابة خريطة لتفكيرك، وتكشف عن الاتصالات التي ربما لم تلاحظها أبدًا في النظام التقليدي.
ولكن ماذا يحدث عندما يأتي الإلهام أثناء التنقل؟
تقدم Capacities تطبيقًا للجوال. وهو بمثابة رفيق كامل، يسمح لك بالتقاط الأفكار والبحث في قاعدة المعرفة الخاصة بك وإضافتها إلى شبكة أفكارك من أي مكان.
وتدمج القدرات أيضًا الذكاء الاصطناعي بطريقة عملية.
يمكن لمساعد الذكاء الاصطناعي التفاعل مع أي كائن في ملاحظاتك، مما يساعدك على استكشاف الأفكار، وتحسين كتابتك، أو اكتساب رؤى جديدة.
كما تعمل القدرات بشكل جيد مع الآخرين. فهي توفر تكاملات إدخال لخدمات مثل WhatsApp وTelegram والبريد الإلكتروني، مما يسمح لك بالتقاط الأفكار بسلاسة من مصادر مختلفة.
القدرات والميزات
- التنظيم القائم على الكائنات
- تدوين الملاحظات عبر الشبكة
- تكامل مساعد الذكاء الاصطناعي
- تطبيق جوال قوي
- أنواع الكائنات والقوالب القابلة للتخصيص
- إجراءات أمنية مشددة
- تكاملات الإدخال (WhatsApp، Telegram، البريد الإلكتروني)
السعات والسعر والخطط

- مجانًا: مساحات وكائنات وكتل غير محدودة؛ 5 جيجابايت إجمالي تحميلات الوسائط.
- الإيجابيات: 11.99 دولارًا أمريكيًا شهريًا؛ تحميلات وسائط غير محدودة، ومساعد الذكاء الاصطناعي، والتكاملات الإضافية.
- Believer: من 14.99 دولارًا أمريكيًا شهريًا؛ الوصول المبكر إلى الميزات الجديدة، ودعم التطوير المستقل.
من فائض المعلومات إلى فيض الرؤى: دماغك 2.0
عقلك في حالة من الفوضى، فوضى عارمة مليئة بالأفكار.
وهذا جيد.
المشكلة ليست في الفوضى، بل في الاعتقاد بأنك بحاجة إلى تنظيف كل شيء.
هذه الأدوات الـ15؟
لا يتعلق الأمر بترتيب درج القمامة في عقلك، بل بتحويل هذه القمامة إلى ذهب.
سيقرأ معظم الأشخاص هذه القائمة، ويوافقون عليها بحكمة، ولن يفعلوا شيئًا حيالها على الإطلاق.
لا تكن مثل معظم الناس.
هذا مستوى منخفض، وأنت أفضل من ذلك.
اختر أداة. أي أداة. استخدمها لمدة أسبوع. إذا لم تنجح، جرب أداة أخرى.
هل ما زلت بحاجة إلى بعض المساعدة؟
فيما يلي شجرة قرار لمساعدتك في اتخاذ القرار:

